Φοβική επιτυχία | GR.Superenlightme.com

Φοβική επιτυχία

Φοβική επιτυχία

Όλοι έχουμε το φόβο σε κάποιο βαθμό, μερικές φορές σας πιάνει και αισθάνεστε ότι δεν μπορεί ποτέ να βγούμε από τον έλεγχό της, άλλες φορές απλά ροκανίζει σε σας. Είναι πάντα σε θέση να κάνει την παρουσία της γνωστή, σε κάνουν να νιώθεις νευρικός, νευρικός ή σαν να βγαίνουν από το δέρμα σας.

«Τι θα συμβεί αν το» τρέχει μέσα από το κεφάλι σας, απαγγέλλοντας όλους τους λόγους που δεν πρέπει να κάνετε ό, τι είναι αυτό που πρόκειται να κάνει ή να αποφασίσει. Μερικές φορές αυτά τα «τι εάν» να αναλάβει και να σας αναγκάσει να κάνετε τίποτα, ή να χρησιμοποιήσει παλιός φίλος αναβλητικότητα σας, όπως τουλάχιστον αισθάνεται ασφαλής.

Οι άνθρωποι από δυσλειτουργικές οικογένειες συχνά έχουν δυσκολία λήψης αποφάσεων ή να εμπιστευθεί τον εαυτό τους για να κάνουν τη σωστή απόφαση. Μπορεί να έχουν πει τις ιδέες σας ήταν γελοίο, ανόητο ή απλά δεν θα λειτουργούσε. Μπορεί να έχουν μεγαλώσει εξαρτάται από την ελέγχουσα μέλος της οικογένειας να κάνουν πιο αποφάσεις για εσάς. Τώρα μπορεί να εξαρτάται από κάποιον άλλο στη ζωή σας για να πάρουν αποφάσεις για σας.

Μπορεί να έχουν πει ότι δεν ήταν έξυπνος, θα ήταν «άτακτη» με κάποιο τρόπο και δεν θα πρέπει να κάνει τη ζωή ή την καριέρα αποφάσεις. Τα πάντα στη ζωή σας μπορεί να έχει υπαγορεύεται από μια αυταρχική γονέα και δεν είχαν τη δυνατότητα να πάρουν αποφάσεις, να διορθώσει τα λάθη ή να βρείτε το δικό σας τρόπο στον κόσμο.

Αυτοί οι τύποι των υποβάθρων συνήθως οδηγεί σε άγχος και αναποφασιστικότητα, κανένα από τα οποία είναι ο φίλος σου στην καριέρα ή την επιχείρησή σας.

load...

Δεν μπορεί να πάει πίσω και να κάνει τίποτα για το παρελθόν ή την οικογένειά σας, αλλά μπορείτε να μάθετε τις στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν με τη λήψη αποφάσεων. Μπορείτε επίσης να μάθετε ότι δεν είστε μόνοι εκεί έξω, ακόμα και οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν φόβους.

Όταν η αναβλητικότητα είναι η κύρια στρατηγική σας ή χάνονται κατά τη διαδικασία λήψης αποφάσεων χάνετε πολύτιμο χρόνο που θα μπορούσε να σας κάνει τα χρήματα, ή τουλάχιστον μετακίνηση σας προς αυτή την κατεύθυνση.

Εδώ είναι πέντε από τα biggies φόβου που αφορούν την καριέρα:

  • Φόβος αποτυχίας
  • Ο φόβος της επιτυχίας
  • Ο φόβος της επιτυχίας που ακολουθείται από την αποτυχία
  • Ο φόβος της αλλαγής
  • Ο φόβος των νέων πραγμάτων

Σκέφτεστε πιθανώς ότι δεν μπορεί να είναι αλήθεια! Επιτυχής άνθρωποι ποτέ δεν φαίνονται φοβισμένοι!

Λοιπόν, ναι είναι και ναι το κάνουν. Ο καθένας έχει τους φόβους και την πραγματική είδηση ​​είναι ότι ποτέ δεν πάει μακριά! Αυτό είναι όπου η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας έρχεται στο παιχνίδι. Θα πρέπει να είναι βέβαιοι ότι ό, τι συμβαίνει θα καταλάβω πώς να το χειριστεί. Αυτό είναι. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος να προβλέψουμε ή να ξέρει τι μπορεί να συμβεί καταστροφές, έτσι ώστε αυτό το έργο προετοιμασίας στην εμπιστοσύνη στον εαυτό σας είναι αυτό που σας δίνει τη δυνατότητα να προχωρήσουμε μπροστά και να πετύχει.

Συμβουλές για να εξουδετερώσει το φόβο

  • Να ξέρετε ότι θα είναι πάντα μαζί σας
  • Η καταπολέμηση είναι άχρηστο
  • Ο καθένας έχει κάποια
  • Αυτό που είναι πραγματικά φοβούνται είναι ότι δεν πρόκειται να είναι σε θέση να χειριστεί κάτι που συμβαίνει.
  • Αν αυτό σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, να περάσουν από κάποια «ό, τι και αν είναι» σχετικά με την τρέχουσα πρόβλημά σας και να δώσετε στον εαυτό σας μια λύση για μερικά χειρότερα σενάρια.
  • Μην αφήσετε το εγώ σας να πάρει με τον τρόπο της τη λήψη μιας απόφασης. Αν βίδα μέχρι απλά να το αλλάξετε. Οι άνθρωποι κάνουν λάθη. Κάντε καλύτερη απόφαση σας με βάση όλα τα στοιχεία που έχετε στο χέρι.
  • Κάνετε ένα «δέντρο αποφάσεων» με όλους τους κλάδους που εκπροσωπούν διάφορες πιθανές εκβάσεις. Προχωρήστε και να συνδέσετε σε όλες αυτές τις καταστροφές που σκεφτόμαστε. Θα διαπιστώσετε ότι συνήθως υπάρχει ένας τρόπος για να διορθώσετε τα λάθη παίρνοντας ακόμα ένα μονοπάτι.
  • Εμπιστευτείτε τις ικανότητές σας για να λύσει το πρόβλημα. Αν δεν μπορείτε να λύσετε μόνοι σας μπορείτε πάντα να βρείτε άλλους πόρους.
  • Χρησιμοποιήστε λέξεις όπως πρόκληση και την περιπέτεια και όχι αλλαγή. Θα σημαίνει ανάπτυξη, η οποία δεν είναι τόσο τρομακτικό για τον εγκέφαλό μας ως αλλαγή.

Εάν είστε πραγματικά έχοντας πρόβλημα με το φόβο

  • Καταλάβω γιατί φοβάστε. Τι είναι ο φόβος πίσω από το φόβο; Για παράδειγμα: Αν δεν φοβάστε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο θα σας απορρίψει; Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας βαθύτερης δυσλειτουργικό μοτίβο που έχει στη λαβή της. Αλλά εξακολουθεί να πηγαίνει πίσω στο ίδιο ζήτημα να φοβούνται κάτι θα συμβεί ότι δεν μπορεί να χειριστεί.
  • Πάρτε κάποια βοήθεια στο να βγάλει τη βάση για τους φόβους σας. Η κατανόηση αυτών σε κάνει να νιώθεις περισσότερο στον έλεγχο και βοηθά στην οικοδόμηση σας αυτοπεποίθηση.
  • Ένας μεγάλος πόρος που χρησιμοποιώ με τους πελάτες προπόνηση μου είναι ένα βιβλίο με τίτλο «Νιώσε το φόβο και την Do It Anyway» από τον αείμνηστο Δρ Susan Jeffers.

 

 

 

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Κατάθλιψη: διαλογισμός, φαρμακευτική αγωγή ή και τα δύο;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Που είναι το πιο ευτυχισμένο βασίλειο στη γη; Μια συνέντευξη με την lisa napoli

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Οι πέντε τρόποι που θρηνούνται: μια συνέντευξη με τον Susan Berger

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μάθετε να συγχωρείτε άλλους ανεξάρτητα από το τι

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η επίδραση τώρα: πώς αυτή η στιγμή μπορεί να αλλάξει το υπόλοιπο της ζωής σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ένα μονοπάτι για να κρατήσει το τραύμα από την καταστροφή της ζωής σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ποιο πρότυπο φροντίδας για τις μητέρες στο suboxone;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ζώντας σε μια πλύση εγκεφάλου με επείγουσα ανάγκη

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Αποδράστε από την παγίδα δυστυχίας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

6 τρόφιμα για έναν καλύτερο εγκέφαλο

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η σοφία να είσαι κακή μητέρα

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τι θα έπρεπε οι γιατροί να διακινδυνεύσουν για τους ασθενείς τους;