Όταν η συγχώρεση είναι το μόνο που μένει να κάνουμε | GR.Superenlightme.com

Όταν η συγχώρεση είναι το μόνο που μένει να κάνουμε

Όταν η συγχώρεση είναι το μόνο που μένει να κάνουμε

σχεδόν πριν από 15 χρόνια ο εγγονός Saundra Αδάμ, η καγκελάριος Lee Adams ήρθε στη ζωή της με τον πιο συγκινητική τρόπο. Ένα βράδυ του 1999, μετά την τελευταία NFL παίκτης Rae Carruth και Cherica Adams πήγε σε μια ταινία που έχεις σε ξεχωριστά αυτοκίνητα να οδηγούν πίσω στο σπίτι Cherica του. Όπως σταθμευμένο Cherica ένα άλλο αυτοκίνητο πέρασε δίπλα της αποκαλύπτοντας ένα όπλο και πυροβόλησε έναν αριθμό γύρων σε Cherica. Εκείνη την εποχή Cherica ήταν στο τρίτο τρίμηνο της με την καγκελάριο και είχε αρκετή ενέργεια για να καλέσετε το 911 και εμπλέκουν Rae στα γυρίσματα. Οι παραϊατρικό πήρε να Cherica στο χρόνο για να σώσει τη ζωή του γιου της και εκτέλεσε μια καισαρική τομή έκτακτης ανάγκης. Λόγω του θανάτου του Cherica, η καγκελάριος είχε οξυγόνο στερηθεί και θα περάσουν το υπόλοιπο της ζωής του, με σοβαρές αναπηρίες σε θέση να θρέψει και να αλλάξει τον εαυτό του.

Αλλά Saundra, η γιαγιά του, που τον κληρονόμησε λέει αυτό ένα διαφορετικό τρόπο.

Σε συνέντευξή του στο Sports Illustrated λέει:

«Δεν είμαι έχω Θα τίποτα αρνητικό να πω γι 'αυτόν,» Saundra λέει Carruth. «Τον ευχαριστώ για τον εγγονό μου. Τον ευχαριστώ για τον εγγονό μου.. Όπως είπα, μπορείτε να επικεντρωθεί σε ό, τι έχετε χάσει ή ό, τι έχει απομείνει. Γι 'αυτό και δεν έχασε. Έχω τον εγγονό μου. Έχω την κόρη μου μαζί μου στην καρδιά μου, πάντα.»

Κάποιοι μπορεί να πουν ότι Saundra είναι σε άρνηση, αλλά Saundra έλαβε την απόφαση να μην κρατήσουν το μίσος και το θυμό και αντί να περάσουν ανεκτίμητη πηγή της προσοχής με διαφορετικό τρόπο.

In The Τώρα Effect θα διαβάσετε απόσπασμα Lily Tomlin που λέει,

«Η συγχώρεση σημαίνει να εγκαταλείψουμε την ελπίδα για ένα καλύτερο παρελθόν.»

Και…

«Έχετε ήδη αδικηθεί μία φορά? γιατί συνεχίζουν να αφήσει κάτι στο παρελθόν σας αναγκάσει τον πόνο κρατώντας σε αυτό; Πολλοί άνθρωποι διατηρούν τη λανθασμένη πεποίθηση ότι κρατάς στα χέρια σου γεγονότα του παρελθόντος βλάπτει με κάποιο τρόπο το άλλο πρόσωπο. Δεν ειναι. Πονάει μόνο τον εαυτό σας. Στην πραγματικότητα, η πρακτική της συγχώρεσης έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν το άγχος, το θυμό και την κατάθλιψη και να υποστηρίξει πολλές πτυχές της ευημερίας και της ευτυχίας.»

load...

Μερικές φορές μπορεί να περάσουν μήνες, χρόνια ή το υπόλοιπο της ζωής μας κατέχει πάνω σε κάτι που επιβαρύνει αναπόφευκτα την ψυχή μας και στην πραγματικότητα προκαλεί ψυχική και σωματική ασθένεια. Είναι ένα συναίσθημα της stuckness όπου εμείς απλά δεν ξέρω τι άλλο να κάνω.

Ίσως το μόνο που μένει να κάνετε είναι να δώσετε στον εαυτό σας το δώρο της συγχώρεσης.

Είτε η προσβολή έγινε εν γνώσει ή εν αγνοία τους, που γίνεται συχνά από ένα μέρος του φόβου, θυμού, σύγχυσης ή άγνοιας. Αίσθηση στο χρόνο που έχετε στην κατοχή αυτόν τον πόνο και στο βαθμό που είναι έτοιμοι να απελευθερώσουν αυτό το βάρος.

Συγχωρέστε, συγχωρεί, συγχωρεί, είναι μία από τις μεγαλύτερες πράξεις της αυτο-οίκτο μπορείτε να εκτελέσετε. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία στο μυαλό μου ότι Saundra είναι σε καλύτερη θέση για αυτό.

«Η εισπνοή, αναγνωρίζω τον πόνο, αναπνοή έξω, συγχωρεί και την αποδέσμευση αυτό το βάρος από την καρδιά και το μυαλό μου.» ~ Το Now Effect 

Όπως πάντα, μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τις ιστορίες και τις παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπίδραση σας δημιουργεί ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πώς να ξεπεράσετε τη δικαιολογία σας για τροφή: μια συνέντευξη με τον Susan Albers

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ευαισθητοποίηση, παιδιά και γονείς: μια συνέντευξη με τον amy saltzman, md

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Διάγνωση διλημμάτων

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Νιώστε και πάλι ασφαλής - η δύναμη της ευπάθειας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η καθολική φύση της εμπειρίας της έλλειψης προσοχής

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η δύναμη της επίγνωσης εν κινήσει

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Θεραπεύει τη ντροπή, λείπει το σκάφος;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

12 εντυπωσιακές φωτογραφίες που απεικονίζουν την κατάθλιψη και το άγχος

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Συντριβή ή κατάθλιψη; Σοφία από τον βασιλιά της Μάρτιν Λούθερ

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Οι καταστροφικές σας συνήθειες μυαλού σε 5 σύντομα κεφάλαια

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Είναι η εμμονή, ανόητη!

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Νέες πυρκαγιές του Μεξικού και πυρκαγιά