Οι 5 κύριοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι σταματούν ψυχοθεραπεία | GR.Superenlightme.com

Οι 5 κύριοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι σταματούν ψυχοθεραπεία

Οι 5 κύριοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι σταματούν ψυχοθεραπεία

Μπορεί να έχετε βρει τον εαυτό σας κατάθλιψη, άγχος ή έχουν δυσκολία με θυμό και έχουν παραπεμφθεί σε ψυχολόγο ή θεραπευτή για βοήθεια. Αυτό είναι συνήθως ένα καλό πράγμα. Ωστόσο, υπάρχουν φορές που δεν είναι τόσο χρήσιμο όσο μπορεί να ελπίζει ή γίνατε απογοητευμένοι και κλείστε πηγαίνει.

Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι που είναι δυσαρεστημένοι με τη θεραπεία τους μόλις κλείσετε πρόκειται να πω γιατί. Συνήθως θέλουν να αποφύγουν μια αντιπαράθεση με τον θεραπευτή ή να πρέπει να εξηγήσει τους λόγους τους. Στην πράξη, αυτό που έχω βρεθεί για να είναι αληθινό είναι ότι υπάρχουν καλοί λόγοι για να σταματήσουν το κάπνισμα θα θεραπείας και δεν υπάρχουν τόσο καλοί λόγοι.

Είτε τους λόγους σας είναι καλό ή όχι, θα πρέπει πάντα να αισθάνονται ασφαλείς συζήτησή τους με τον θεραπευτή σας και θα πρέπει να αισθάνεστε ότι είστε αντιμετωπίζονται με σεβασμό.

Αυτές είναι οι 5 λόγοι περισσότεροι άνθρωποι εγκαταλείπουν

  1. Αισθάνονται ότι δεν είναι να πάρει τους anywhere- Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν σε θεραπεία για εβδομάδες και δεν αισθάνονται καμία βελτίωση στην κατάστασή τους, είτε πρόκειται για άγχος ή κατάθλιψη ή πρόβλημα θυμό. Αν συνεδρίες σας δεν αισθάνονται παραγωγικοί, να το συζητήσετε με τον γιατρό σας. Εάν δεν είναι πρόθυμοι να αλλάξουν πορεία μπορεί να είναι χρόνος για ένα νέο. Βεβαιωθείτε, όμως, ότι κάνετε τα πράγματα ζητηθεί από εσάς, να θυμάστε ότι δεν είναι μάγοι!
  2. Δεν κάνετε κλικ με το Ψυχολόγος ή Σύμβουλος-Αν παραστεί συνεδρία σας και να αισθανθείτε ότι κάτι είναι «off» στη συζήτηση ανάμεσα σε εσάς και τον θεραπευτή ή ότι δεν γίνονται κατανοητές, μην χάνετε το χρόνο σας πηγαίνει πίσω. Υπάρχουν πολλοί κλινικοί γιατροί για να επιλέξουν από, προσπαθώντας να αναγκάσει μια τακτοποίηση ανάμεσα σε εσάς και το λάθος δεν πρόκειται ποτέ να λειτουργήσει και μπορεί στην πραγματικότητα να είναι επιζήμια. Εγώ προσωπικά πήγα σε έναν ψυχολόγο μετά από ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα με λίγο ανήσυχος αριστερά και πέρασε το χρόνο μιλώντας για τους στόχους μου για το σχολείο και να τρίβει το χέρι του μέσα από τα μαλλιά του και στη συνέχεια το μυρίζουν !!! Δεν μπορούσα να περιμένω για να βγούμε από εκεί !!!
  3. Γίνεται πάρα πολύ σκληρής Ναι, αυτό συμβαίνει, μερικές φορές είστε πραγματικά καλούνται να αλλάξουν κάποια πράγματα, όπως σκέψης μοτίβα που μπορεί να είναι πολύ βαθιά ριζωμένες και δύσκολο να αλλάξει. Αυτή δεν είναι η ώρα να παραιτηθεί, απλά ρωτήστε τον θεραπευτή σας για κάποια επιπλέον υποστήριξη ή να σπάσει τα καθήκοντα σε ευκολότερη κομμάτια. Εάν σας ζητηθεί να ξαναζήσει τα πράγματα που είναι πάρα πολύ επίπονο, να σας ζητήσει να πάει για θεραπεία με διαφορετικό τρόπο. Έχετε ήδη αισθάνομαι άσχημα, δεν χρειάζεται να αισθάνονται χειρότερα.
  4. Πάρα expensive- Με ασφάλισης, όπως είναι και μερικές φορές περιορίζει τον αριθμό των επισκέψεων συνολικά μπορεί να είναι δύσκολο να ολοκληρώσουν μια συγκεκριμένη επεξεργασία εντός των παραμέτρων. Σιγουρευτείτε για να πάρει τα μέγιστα από συνεδρίες σας με τον τρόπο οποιαδήποτε καθήκοντα που τους ανατίθενται μπροστά από το χρόνο, ζητώντας από τον θεραπευτή σας για το σπίτι αναθέσεις και τους πόρους για να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι και να αξιοποιήσουν στο έπακρο σε απευθείας σύνδεση πόροι που προσφέρονται από επαγγελματίες ψυχικής υγείας που προσφέρουν τα υλικά που σχετίζονται με τα θέματα σας.
  5. Θα αρχίσετε να παίρνετε medications- Συχνά αυτό που συμβαίνει είναι ότι ένας πελάτης πάσχει από κατάθλιψη ή άγχος σε τέτοιο επίπεδο που ο γιατρός ή ψυχολόγος τους προτείνει αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά φάρμακα. Ενώ αυτοί έχουν μια θέση σε καταστάσεις κρίσης, είναι συχνά ο ένοχος για άτομα που εγκαταλείπουν τη θεραπεία τους πίσω. Η δράση των φαρμάκων «μουδιάζει» άμεση πόνο του ατόμου, καθιστώντας τους αισθάνονται ανακούφιση και λιγότερες πιθανότητες να θέλουν να κάνουν το υποκείμενο εργασίες σχετικά με τα προβλήματα που προκαλούν τη συναισθηματική δυσφορία. Αισθάνονται πρόωρα ώστε να είναι όλα καλύτερα. Μόλις σταματήσει τα φάρμακα, τα προβλήματα και τα συμπτώματα επιστρέφουν συνήθως πλήρη ισχύ. Πραγματικά, δεν υπάρχει λειτουργία μακριά από αυτούς.

 

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Γιατί μεγάλο μέρος της πρόσφατης έρευνας για τις νευροεπιστήμες είναι σπατάλη χρημάτων

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μια ψυχολογική εξίσωση για την εξάλειψη της κατάθλιψης, του άγχους, του θυμού και άλλα

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Αποσύνδεση από την αυτόματη αρνητική σκέψη

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το μειονέκτημα της προστασίας των παιδιών μας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Σταματήστε τη δοξασία του πολυάσχολου και δώστε στον εαυτό σας την άδεια να είστε ευτυχισμένοι

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η πρακτική βροχής: το προσεκτικό απόσπασμα της ημέρας με τη Ρουμί

Post Διαταραχές των ενηλίκων

5 λόγοι για τους οποίους ίσως εξακολουθείτε να έχετε κατάθλιψη

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πώς να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας προς μια ουσιαστική ζωή

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πέρα από την αξιοπρέπεια: ρίξτε το μωρό έξω με το νερό του μπάνιου

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Κρισναμούρτι σε 3 βήματα για μια πιο συνετή σχέση με την τεχνολογία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Κρατήστε τη λογική σας - πώς να ορίσετε τα όρια για τις διακοπές

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τα μυστικά μας κρατούν άρρωστα