Μπορείτε να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας για να είστε ευχαριστημένοι | GR.Superenlightme.com

Μπορείτε να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας για να είστε ευχαριστημένοι

Μπορείτε να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας για να είστε ευχαριστημένοι

Έτσι θα περάσει τη ζωή σας που εργάζονται σκληρά στο δημοτικό σχολείο, ίσως πιέζει μέχρι το πανεπιστήμιο και σκέφτηκα, και αφού την έχω προσγειωθεί αυτή τη δουλειά τότε θα είμαι ευτυχής, ή μία φορά παντρευτώ, τότε θα είμαι ευτυχισμένος, ή μια φορά να πάρω ένα διαζύγιο, τότε θα είμαι ευτυχής. Η πραγματικότητα είναι, οι προϋποθέσεις για την ευτυχία είναι όλα εδώ, αυτή τη στιγμή, αλλά αυτό δεν είναι αρκετό για να πει, «Απλά βουτιά στο τώρα και θα προκύψουν ευτυχία.»

Υπάρχουν πάρα πολλά συσκευασμένα δυνάμεις στο παιχνίδι από τις εμπειρίες του παρελθόντος που θέτουν σε κίνδυνο τη δυνατότητα για «το τώρα» να είναι μια πηγή ευτυχίας. Αλλά μπορούμε να εκπαιδεύσουμε το μυαλό μας να σχετίζονται με «το τώρα» σε ένα συγκεκριμένο τρόπο και να εκπαιδεύσει το μυαλό μας προς την ευτυχία.

Η στιγμή που θα μπείτε στο τώρα και να αναγνωρίσουν ότι έχετε μια επιλογή για το πώς θέλετε να σχετίζονται με τη ζωή σας, έχετε εισέλθει σε μια νέα κατάσταση της σαφήνειας, όπου ευκαιρία, δυνατότητα και μια μεγαλύτερη αίσθηση της ελευθερίας να ανοίξει. Αυτό είναι το τώρα Επίδραση στο παιχνίδι.

Έχετε παραμέρισαν από όλες τις προκαταλήψεις και snap αποφάσεων που επηρεάζουν συνήθως αυτόματα την επόμενη κίνησή σας και να επανασυνδεθεί με την πρόθεση να ζήσει σαν να είχε σημασία.

Η μόνη φορά που έχουμε είναι τώρα και γι 'αυτό επιλέγουν να λάβουν κάθε στιγμή ως ευκαιρία για να εκπαιδεύσει τον εαυτό μας προς την ευτυχία και μεγαλύτερη ελευθερία. Μπορούμε να αρχίσουμε να αναγνωρίσουν τους χώρους της συνείδησης που είναι παντού γύρω μας. Είναι εκπληκτικό το πώς και που σκόπιμα πρακτική και επαναλάβετε αυτό οι χώροι αρχίζουν να μειώνονται σε μας σαν στιγμές της χάριτος τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό είναι όταν παίρνει διασκέδαση.

load...

Αρχίζει εκεί για να γίνει μια εξοικείωση με το γεγονός ότι δεν έχουμε να πιστεύουν ό, τι νομίζουμε και δεν είμαστε οι ταινίες στο μυαλό μας. Έχουμε τη δύναμη και την επιλογή να εκκινήσουν το μυαλό μας για το καλό, προς μεγαλύτερη ευγένεια, συμπόνια και συγχώρεση, καλωδίωση την προκατάληψη του εγκεφάλου μας έχει απέναντι αυτόματα σταθεροποίηση στην αρνητική. Στις δύσκολες στιγμές αναγνωρίζουμε τις αποφάσεις snap που επιδεινώνουν τον πόνο και να δούμε ότι μπορούμε να επιλέξουμε μια διαφορετική και πιο υγιή αντίδραση. Ίσως το πιο σημαντικό βιώνουμε την αυταπάτη της αποσύνδεσης και μεγαλύτερη σύνδεση με τον εαυτό μας και τους άλλους. Αυτή είναι η βάση για την ευτυχία.

Καθώς αρχίζουμε κατάρτισης στο Τώρα Effect, ένα βαθύτερο στρώμα αρχίζει να αναδύεται όταν οι καταστάσεις του πνεύματος που ενεργά καλλιεργούν ή να εμφανιστεί σε μας αυθόρμητα αρχίζουν να γίνονται πιο διάχυτη χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας.

Εάν έχετε τακτικός αναγνώστης του blog μου, ξέρετε ότι πρωτοποριακή επιστήμη μας δείχνει το γεγονός ότι έχουμε τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσει εκ προθέσεως την προσοχή μας για να αλλάξει την αρχιτεκτονική του εγκεφάλου μας σε πολύ προσαρμοστική τρόπους. Αυτό μπορεί να είναι η νευροεπιστήμη πίσω από αυτή τη βαθύτερη, πιο διάχυτη στοιβάδα του τώρα Effect.

Το Τώρα Effect: Πώς αυτή η στιγμή μπορεί να αλλάξει το υπόλοιπο της ζωής σας με ενσωματωμένα βίντεο για την πρακτική είναι διαθέσιμο για προ-παραγγελία τώρα. Μπορεί αυτό να είναι ένας χρόνος για να καταλάβει ότι δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από τώρα για να ξεκινήσετε με εκκίνηση το μυαλό σας σε ό, τι έχει πραγματικά σημασία.

Απολαμβάνω!

Όπως πάντα, μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τις ιστορίες και τις παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπίδραση σας δημιουργεί ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Νιώστε και πάλι ασφαλής - η δύναμη της ευπάθειας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η αξία της ψυχιατρικής (?)

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ανησυχία γονέων: μια σειρά από ιστολόγια που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν (# 1)

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μια ψυχολογική εξίσωση για την εξάλειψη της κατάθλιψης, του άγχους, του θυμού και άλλα

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Βιοανάδραση για άγχος και ανακούφιση από το στρες

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το άλογο είναι τεχνολογία, αλλά ο αναβάτης είναι σε αυτόματο πιλότο

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Οι διαθέσεις σας, η ζάχαρη και ο εγκέφαλός σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Φωνές: η σοφία στην επιβράδυνση

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πότισμα των σπόρων της κατάθλιψης, πότισμα των σπόρων της ελαστικότητας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η σκέψη μικρού μπορεί να παράγει μεγάλα αποτελέσματα!

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Θεραπεία με βάση τη δύναμη για την κατάθλιψη και το άγχος

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ανοίξτε αυτό, Μέρος ΙΙ