Μια προσεκτική απάντηση στην προσπάθεια ανακούφισης της Χαϊτής | GR.Superenlightme.com

Μια προσεκτική απάντηση στην προσπάθεια ανακούφισης της Χαϊτής

Μια προσεκτική απάντηση στην προσπάθεια ανακούφισης της Χαϊτής

Αυτό θα είναι μια ειδική Γνωρίζοντας την ημέρα Απόσπασμα της Δευτέρας. Σήμερα είναι η έναρξη του διαλόγου EBook Α Γνωρίζοντας: Ένας δρόμος για να Δουλεύοντας με άγχος, πόνος και δύσκολα συναισθήματα ($ 9,99). Συνήθως εγώ δεν προωθούν απροκάλυπτα ένα βιβλίο ή CD μου, αλλά αυτό είναι κάτι που είναι σημαντικό να γνωρίζετε σχετικά. Αυτό το βιβλίο είναι εμπνευσμένο από την καταστροφή στην Αϊτή και 100% των εσόδων θα διατεθεί για την Ελπίδα για την Αϊτή τώρα που δεν έχει κόστος backend και να διαφοροποιεί τα κεφάλαια σε αυτές τις αξιόπιστες οργανώσεις: Η Κλίντον Μπους στην Αϊτή Ταμείο, Oxfam America, Partners στην Υγεία, Κόκκινο Σταυρός, η UNICEF, το Παγκόσμιο Επισιτιστικό πρόγραμμα των Ηνωμένων Εθνών, και YELE Ίδρυμα Αϊτή.

Αυτό το ebook είναι μια συλλογή 170 σελίδα συνεντεύξεις και γραπτά που έχω κάνει με τους ηγέτες, όπως ο Jack Kornfield, Sharon Salzberg, Daniel Siegel, Thich Nhat Hanh, Hafiz, Ρουμί και άλλα. Πιστεύω ότι αυτό δεν θα είναι μόνο μια θαυμάσια σύντροφος στη ζωή σας, αλλά θα πάμε ελπίζουμε σε σώσει τις ζωές των άλλων στην Αϊτή.

Και τώρα, ένα απόσπασμα από τον Δαλάι Λάμα (drumroll...):

Η αγάπη και η συμπόνια είναι απαραίτητα, δεν είναι πολυτέλειες. Χωρίς αυτούς, η ανθρωπότητα δεν μπορεί να επιβιώσει.

Η κατώτατη γραμμή, παίρνουμε συχνά αυτά τα δεδομένα. Η αγάπη και η συμπόνια είναι μια βασική ανάγκη, καταλαβαίνουμε αυτό κοιτάζοντας τα βρέφη στις πρώτες εβδομάδες, μήνες και χρόνια της ζωής. Για παράδειγμα, οι δοκιμές έχουν γίνει, όπου ένας γονέας θα δούμε ένα βρέφος με μια λευκή επιφάνεια, ενώ το βρέφος προσπάθησε να πάρει την προσοχή τους. Κατά την πρώτη, το βρέφος θα χαμογελάσει και γουργούρισμα προσπαθεί να πάρει κάποια αλληλεπίδραση από τον ενήλικα. Καθώς ο ενήλικος διατηρείται ευθεία πρόσωπό τους, το βρέφος θα αρχίσει να κλαίει και να χτυπάνε περίπου. Μετά από λίγο καιρό το βρέφος θα προσπαθήσει να απαλύνει τον εαυτό του και στη συνέχεια να πέσει σε μια κατάσταση όπου δεν είχε κάνει τίποτα, σαν να ήταν σε κατάσταση κατάθλιψης.

load...

Σας εκλιπαρώ να αγαπηθεί και να αισθάνονται οίκτο από τη στιγμή που γεννιόμαστε με τις τελευταίες στιγμές της ζωής μας. Μπορούμε να δώσουμε στους εαυτούς μας και αυτό είναι εξίσου σημαντικό να το δώσει σε άλλους. Σε μια πρόσφατη μετα συζήτησα τα οφέλη για την υγεία του αλτρουισμού και έλεος.

Μπροστά μας είναι μια ευκαιρία για να ασκήσουν ένα επίγνωση απάντηση σε μια ανθρώπινη τραγωδία. Μέσα από mindfulness, μπορούμε να καλλιεργήσουμε τη συμπόνια, έλεος και τον αλτρουισμό που είναι ευεργετική για τη δική μας ψυχική υγεία και όπως υπονοεί ο Δαλάι Λάμα, είναι επίσης απαραίτητη για την ανθρωπότητα να επιβιώσει.

Εάν αισθάνεστε υποχρεωμένοι, μπορείτε να κάνετε ένα από δύο πράγματα ή και τα δύο:

  • Αγοράστε το ebook, είτε για τον εαυτό σας ή για κάποιον άλλο. Αν έχετε ακολουθήσει το blog μου, που πιθανόν να γνωρίζουν ότι οι συνεντεύξεις που έχουν διεξαχθεί γεμίσει με πολλή σοφία και πρακτικές οδηγίες. Τα γραπτά που έχω κάνει εκεί να χρησιμεύσει ως μια μεγάλη σύντροφος για να δείτε πώς άλλα ισχύει αποσπάσματα ηγετών στην καθημερινή μας ζωή.
  • Διαδώστε το: Εδώ είναι μια ευκαιρία να εξαπλωθεί η λέξη για αυτό το ebook που μπορεί να είναι ένα στήριγμα για πολλούς ανθρώπους, αλλά και να χρηματοδοτήσει αναγκαία ανακούφιση για την Αϊτή. Αν έχετε πρόσβαση σε ανθρώπους μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ενημερωτικό δελτίο, το Facebook, το Twitter, ή άλλα κοινωνικά μέσα, διαβιβάζει επάνω τους ή απλά να τους στείλετε σε http://drsgoldstein.com/EBook4Haiti.aspx.

Η κοινωνική, σωματική και ψυχολογική τραύμα θα συμβαίνουν για τον λαό της Αϊτής εδώ και αρκετό καιρό. Υπάρχει ανάγκη για μια επίγνωση απάντηση.

Έχω πολύ ευγνωμοσύνη στην καρδιά μου για την προσοχή σας αυτό και ελπίζω να απολαύσετε μια Γνωρίζοντας Διαλόγου.

Με αγάπη,

Elisha Goldstein, Ph.D.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τι λείπουμε με τα παιδιά μας σήμερα;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Κορυφαίες 5 μεταφορές για προσεκτικότητα: συνέντευξη με τον Arnie Kozak

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Επιληπτική κατάθλιψη: μια συνέντευξη με τον τερέν βογκάρ

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η σημασία της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής ως ασθένειας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η νευροεπιστήμη και η κατάρτιση για συμπόνια προβλέπουν έναν καλύτερο κόσμο

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μια συνειδητή απάντηση στο τραυματισμό των παιδιών: σώσει τα παιδιά

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ποια είναι η δικαιολογία μου;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

5 καλά λεπτά για να ξεκινήσετε το νέο έτος: μια συνέντευξη με το jeff brantley

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Γιατί η αποδοχή του πόνου μπορεί να σας θεραπεύσει: μια συνέντευξη με τον Christopher Germer

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τα προβλήματα που προκαλούν αλλαγή stick; μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε πάλι

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ανακουφίζοντας την ανησυχία των παιδιών

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Συντριβή ή κατάθλιψη; Σοφία από τον βασιλιά της Μάρτιν Λούθερ