Μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο της στυλό σας: μια συνέντευξη με το vimala rodgers | GR.Superenlightme.com

Μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο της στυλό σας: μια συνέντευξη με το vimala rodgers

Μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο της στυλό σας: μια συνέντευξη με το vimala rodgers

Είναι χαρά μου να φέρει σε σας σήμερα μια γυναίκα που έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους και ξεσήκωσε τα οφέλη του συντονισμού σε γραφή μας, ως ένας τρόπος προς μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και την εικόνα του εαυτού. Vimala Rodgers είναι ένας εκπαιδευτικός, διευθυντής του Διεθνούς Ινστιτούτου γραφής Σπουδών, και συγγραφέας πολλών βιβλίων, συμπεριλαμβανομένων, Αλλαγή γραφής σας, αλλάξτε τη ζωή σας, και χειρογράφου σας μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας !, και νεώτερο βιβλίο της η οποία είναι μια ολοκληρωμένη σειρά μαθημάτων με το βιβλίο , κάρτες και CD ήχου συνοδεία, που ονομάζεται Μεταμορφώστε τη ζωή σας μέσα από χειρογράφου.

Ερώτηση: Vimala, πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με το θέμα της χαμηλής αυτοεκτίμησης και σκληρή αυτοκριτική αποφάσεις. Στο πιο πρόσφατο βιβλίο σας, Μεταμορφώστε τη ζωή σας μέσα από χειρογράφου, θα καθοδηγήσει τους ανθρώπους μέσα από ένα πρόγραμμα για να αλλάξετε τον τρόπο που το μυαλό τους σκέφτονται με προσεγμένη ρύθμιση στη διαδρομή του στυλό τους. Πως λειτουργεί αυτό?

Vimala: Ως ψυχολόγος, ξέρετε ότι είναι το υποσυνείδητο μυαλό που ερμηνεύει ό, τι συμβαίνει σε μας, και από το ότι, αυτό υπαγορεύει που βλέπουμε τον εαυτό μας να είναι (δηλαδή, τον εαυτό μας εικόνα), δεν το ποιοι είμαστε. Δεν είναι η πλευρά αυτή καθαυτή, αλλά αυτό το ίδιο το υποσυνείδητο μυαλό που κινείται πένα μας να επιβεβαιώσουν αυτό. Κάθε μονοκονδυλιά κάνει μια δήλωση σχετικά με την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Με την υιοθέτηση προτύπων γραπτώς αυτο-επιβεβαίωση που επαναπροσδιορίσουμε ότι η αυτο-εικόνα με θετικό τρόπο. Παίρνει 40 ημερών από δεσμευτεί γραπτώς να επαναπροσδιορίσουμε τις νευρολογικές πρότυπα στον εγκέφαλο. Στην επιστημονική ορολογία, αυτό ονομάζεται «φλοιού αντιστοίχιση,» ή την ικανότητα του εγκεφάλου να rewire ίδια.

Ερώτηση: Πείτε μας πώς χειρογράφου μπορεί να είναι ένα είδος διαλογισμού ή γιόγκα;

Vimala: Κάθε γράμμα στο Vimala Αλφάβητο είναι η ψυχή που βασίζεται. Με άλλα λόγια, καθώς προχωρούμε την πένα, κάθε γράμμα έχει σχεδιαστεί για να αποκτήσετε πρόσβαση στο ευγενέστερο μέρος της ψυχής. Ως συγγραφείς χρησιμοποιούν αυτό το αλφάβητο σε τακτά χρονικά διαστήματα, κάθε μονοκονδυλιά να ξυπνά σε μια συνειδητοποίηση του τι καλείται συνήθως τους «Υψηλότερη Εαυτό.» Αν έχετε μελετήσει γιόγκα, όπως έχω για πάνω από 30 χρόνια, ξέρετε ότι η γιόγκα δεν είναι θρησκεία, ούτε θα πρέπει να στραφούν και να στρίψει το σώμα σας σε ένα ασυνήθιστο τρόπο ή να αναπνεύσει αστείο. (Ευχαριστούμε τον ουρανό!) Η γιόγκα είναι ένας τρόπος ζωής. Μας καλεί να ευθυγραμμίσει τις σκέψεις μας, τις αλληλεπιδράσεις και τις επιλογές με την υψηλότερη φύση μας, από στιγμή σε στιγμή σε στιγμή.

load...

Βασίζεται σε αυτές τις απλές αρχές: «Μείνετε συντονισμένοι με υψηλότερη Εαυτό σας, ωστόσο μπορείτε να την ορίσουμε? Πολλοί άνθρωποι αποκαλούν Θεό, μπορείτε να επιλέξετε κάνετε μια διασκεδαστική σχέση, όπως θα κάνατε με έναν αγαπητό φίλο Μην κρίνετε?.. Γελούν θερμά? είναι είδος? δείξουμε σεβασμό και την ευγνωμοσύνη ελεύθερα «. Γράφοντας σε μια αυτο-επιβεβαίωση τρόπο υποστηρίζει αυτό τον τρόπο ζωής αβίαστα. Αυτός είναι ο λόγος που τόσοι πολλοί άτομα που λένε ότι «ο χρόνος γράφοντας» τους είναι σαν διαλογισμός, γιατί τους παίρνει σε ένα εγώ-free χώρα στο εσωτερικό. Αυτή είναι η μοναδική πρόθεση από την οποία σχεδίασε το Vimala Αλφάβητο.

Ερώτηση: Ως ψυχολόγος είμαι συνήθως ενδιαφέρονται και για τη διασταύρωση μεταξύ της πρακτικής και της ανάπτυξης του εγκεφάλου. Θα αναφέρω ότι διαρκεί 40 ημέρες για τα νευρολογικά πρότυπα στον εγκέφαλο για να επαναπροσδιορίσουμε τον εαυτό τους, ενώ κάνει αυτή τη δουλειά. Μπορείτε να μας δώσετε κάποια εικόνα για το πώς λειτουργεί αυτό; 

Vimala: Αν και θα μπορούσα να σας παραπέμψω σε βιβλία σχετικά με το θέμα, θα προτιμούσα να μιλήσω από την εμπειρία, όχι μόνο τη δική μου, αλλά ότι εκατοντάδες άτομα που έχω προπονήσει τους φοιτητές, τους πελάτες και τους φίλους. Θα μπορούσε να καλύψει αυτή τη σελίδα με τις πνευματικές παραδόσεις από όλο τον κόσμο που, από αμνημονεύτων χρόνων, έχουν αναγνωρίσει τον αριθμό 40 ως τον αριθμό του μετασχηματισμού. Ζωροάστρης, ο Μωυσής, ο Ιησούς, και ο Μωάμεθ είναι εκείνοι των οποίων τα ονόματα είναι πιο εξοικειωμένοι. Επειδή είμαι ντροπαλός για να πιστεύει ό, τι άλλοι ισχυρίζονται ότι είναι αλήθεια, αισθάνομαι την ανάγκη να βιώσουν κάτι για τον εαυτό μου. Για το λόγο αυτό έχω πειραματιστεί ξανά και ξανά για να δούμε πόσο καιρό θα πάρει για μια συγκεκριμένη αλλαγή επιστολή να τεθεί σε ισχύ στην προσωπικότητα μου, και κάλεσε τους φίλους να κάνουν το ίδιο. Για όλους εμάς, 40 ημέρες ήταν το «μαγικό» αριθμό. Δεδομένου ότι αυτό δεν είναι για την πίστη, αλλά η εμπειρία, σας καλώ να υιοθετήσουν αρκετές επιστολές από το Vimala Αλφάβητο για να αντιμετωπίσετε αυτό για τον εαυτό σας. Προτείνω να επικεντρωθεί στα αρχικά του ονόματός σας. Θα είμαι στην ευχάριστη θέση να σας στείλουμε οδηγίες για την καθημερινή πρακτική.

Ερώτηση: Έχετε συναντήσει ποτέ τους ανθρώπους που λένε ότι δεν γράφουν πάρα πολύ πια, λόγω της έλευσης των ηλεκτρονικών υπολογιστών και πληκτρολόγηση. Αν ναι, ποια είναι η απάντησή σας σε αυτά;

Vimala: Όλο το χρόνο! συνήθης απάντηση μου είναι το εξής: «Αν η ζωή σας λειτουργεί ακριβώς με τον τρόπο που θέλετε, μην κάνετε τον κόπο να πάρει ένα στυλό... Γιατί τη στιγμή που θα αρχίσετε να γράφετε σε ένα αυτο-επιβεβαίωση τρόπο, οι πόρτες θα πετάξει ανοιχτή σε νέα και συναρπαστική ευκαιρίες.» Αν και είμαι αισιόδοξος από τη φύση, είμαι επίσης ρεαλιστής. Έχω βρεθεί μέσα από την εμπειρία ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν να έχουν οι αλλαγές συμβαίνουν, αλλά δεν είναι διατεθειμένοι να αναιρέσει χρόνο για να γράψει κάθε μέρα. Καλώ το «μαγικό ραβδί» σύνδρομο. Όταν, όμως, θα συναντήσετε πρόσωπα που θα κάνει τα πάντα για να έχουν τη ζωή τους γυρίσει γύρω-γίνονται οι πιο πιστοί συγγραφείς, στους αιώνες των αιώνων! Φύλο, το επάγγελμα, δεν κάνει καμία διαφορά? είναι drivenness τους να έχουν μια ζωή που λειτουργεί γι 'αυτούς, που τους έχει μεταφερθεί η πένα! Και, παρεμπιπτόντως, λειτουργεί κάθε φορά. Ναι, κάθε φορά. Με την ευκαιρία, συνεχίζοντας να γράφει σε ένα αυτο-επιβεβαίωση τρόπο, αυτή η τεχνολογία έρχεται με μια εγγύηση διάρκειας ζωής.

Ερώτηση: Αν κάθονταν πέρα ​​από τον πίνακα από κάποιον σήμερα που αγωνιζόταν από χαμηλή αυτοεκτίμηση, ποια είναι μερικά απλά βήματα από το σύστημά σας που θα μπορούσε να δείξει αυτό το άτομο ώστε να μπορούν να λειτουργούν με το σύστημά σας προς μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση.

Vimala: Κατ 'αρχάς, θα ήθελα να προμηθευτεί αυτή τη στάση μελετώντας τις συνήθειες γραφής. Από εκεί, θα ήθελα να προτείνω τρεις (όχι περισσότερες από τρεις) αλλαγές γραπτώς. Αν ο σύμβουλος, όμως, ήταν κάποιος που ήξερε λίγα για γραφή, θα πρέπει να δείχνουν ότι το πρόσωπο που αρχίζουν με την άσκηση τα αρχικά του ονόματος και του επωνύμου τους. «Όνομα» σημαίνει το όνομα που αναγράφεται στο πιστοποιητικό γέννησής τους. Τα ψευδώνυμα δεν μετράνε, ούτε μεσαία ονόματα, εκτός αν χρησιμοποιούν τόσο το πρώτο και το μεσαίο όνομα γέννησής δηλαδή, Mary Lou. «Επώνυμο» δεν είναι ποτέ ένα παντρεμένο όνομα? είναι το όνομα που εμφανίζεται στην γέννησή τους, πιστοποιητικό, ή, εάν έχουν εκδοθεί, το επώνυμο του θετού τους γονείς τους. Μόλις κυριαρχήσετε αυτές τις επιστολές, θα ήθελα να συνεχίσω να τα αρχίσετε να ασκείτε τα πεζά γράμματα στο όνομά τους. Και πάλι, θα είμαι στην ευχάριστη θέση να σας στείλουμε οδηγίες για την καθημερινή πρακτική. Αυτή η άσκηση από μόνη της έχει εκπληκτικά αποτελέσματα σε επαναπροσδιορισμό αυτοεκτίμηση! Amazing - και τόσο ευχάριστο.

Σας ευχαριστούμε Vimala για τις ιδέες σας.

Παρακαλώ μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τις ιστορίες, και παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπιδράσεις σας εδώ παρέχει ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η νευροεπιστήμη και η κατάρτιση για συμπόνια προβλέπουν έναν καλύτερο κόσμο

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μεταμορφώνοντας τον πόνο και το άνοιγμα στη συμπόνια: μια συνέντευξη με τον Jack Kornfield

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η νοημοσύνη μπορεί να ηρεμήσει τη φωνή α ** οπών στα κεφάλια μας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Είναι η εμμονή, ανόητη!

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Φωνές: η σοφία στην επιβράδυνση

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η επίδραση τώρα: πώς αυτή η στιγμή μπορεί να αλλάξει το υπόλοιπο της ζωής σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μια συνειδητή απάντηση στον σεισμό της Ιαπωνίας, το τσουνάμι και την πυρηνική ακτινοβολία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το στοχαστικό μονοπάτι με συστολή: μια συνέντευξη με τα λουλούδια του Steve

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Γιατί μεγάλο μέρος της πρόσφατης έρευνας για τις νευροεπιστήμες είναι σπατάλη χρημάτων

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Γιατί η ανεπάρκεια του γιατρού suboxone;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ένα εργαλείο, όχι μια θεραπεία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τα σχέδια συμπεριφοράς στην συμπεριφορά τρέχουν ασταμάτητα