Λόγοι για να αγαπάς τη ζωή σου | GR.Superenlightme.com

Λόγοι για να αγαπάς τη ζωή σου

Λόγοι για να αγαπάς τη ζωή σου

Δεν μιλώ για μια σφοδρή επιθυμία για τη ζωή. Και από τη σφοδρή επιθυμία εννοώ να εμπλακούν σε μικρές δόσεις του ενθουσιασμού και της αδρεναλίνης. Δεν μιλώ για το συναίσθημα της αγάπης που κινείται μπρος πίσω (αν και, το συναίσθημα της αγάπης για τη ζωή σας θα έρθει ως αποτέλεσμα του τι είμαι έτοιμος να πω). Μιλώ για την πράξη του έρωτα (όχι, όχι έρωτα, είτε, που θα είναι λίγο περίεργο). Με την πράξη του έρωτα εννοώ πρακτικά αγάπη. Πρακτική αγάπη είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσεγγίσουμε τη ζωή σας. Όταν αγαπάς τη ζωή σου, με αγάπη εννοώ να αποδείξει τις συμπεριφορές των δρα στην αγάπη, η ζωή σας θα σας ανταμείψει. Υπόσχομαι.

Μπορείτε να ρωτήσετε, «καλά, τι εννοείτε με την πρακτική αγάπη, πώς μπορώ σχεδόν αγαπώ τη ζωή μου;» Απλός. Υπάρχουν δύο μέρη, το πρώτο είναι το πιο σημαντικό:

Μπορείτε να φροντίζει για την πηγή της ζωής σας. Εσείς. Αγαπάτε τον εαυτό σας. 

Τα πρώτα πράγματα πρώτα, θα πρέπει να καταλάβω τι παρακινεί, εμπνέει, δίσκους και είναι υγιές για εσάς.

Θα χρησιμοποιήσουμε τα προσωπικά παραδείγματα:

Εμπνέομαι και αμφισβητήθηκε από τις βαθιές και πνευματική σκέψεις των άλλων. Είμαι καθοδηγείται από μια εσωτερική ανησυχία για να αφήσει ένα θετικό σημάδι για τον κόσμο.

load...

Είμαι υποκινούνται από ένα δημιουργικό μυαλό και μια ισχυρή επιθυμία να είναι καλύτερο εαυτό από ό, τι ήταν χθες. Αυτό είναι υγιές, αλλά και βεβαιωθείτε ότι άφησα υπόλοιπο το μυαλό μου ή θα το παρακάνετε πράγματα.

Όσο για το να είσαι υγιής, όλα αυτά τα χρόνια έχω ακούσει το σώμα μου. Δεν ήθελα απλά carb δίαιτες, πάρα πολύ τυρί και αλμυρά επεξεργασμένα τρόφιμα. Γι 'αυτό και προσπαθούν να φάνε τα ψάρια, τα λαχανικά, wholefoods. Αγαπώ thai takout και δεν αρνούνται τον εαυτό μου απολαύσεις. Πίνω αλκοόλ, αλλά συνήθως μόνο τα Σαββατοκύριακα και εντός της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας. I άσκηση όσο πιο συχνά μπορώ. Ασκώ συμπόνια και να θέσει τον εαυτό μου σε καταστάσεις να καταλάβει τους άλλους που υποφέρουν και να αναπτύξει μια πραγματική συμπάθεια γι 'αυτούς. Το κάνω αυτό μέσα από την επιλεκτική ακρόαση βουδιστής συνομιλίες - εδώ είναι μια μεγάλη βάση δεδομένων των δωρεάν podcasts και να είναι σαφής, δεν αναγνωρίζουν ως βουδιστής.

Παίρνω αυτά τα κίνητρα, τις εμπνεύσεις και τις κινήσεις και ενεργούν πάνω τους. Έχω συμμετάσχει σε απροκατάληπτη συζήτηση. Θα βοηθήσει τους πελάτες να επιτύχουν τους προσωπικούς τους στόχους και να επιλύσουν εσωτερικές και εξωτερικές συγκρούσεις. Έχω ασκήσει και να τρώνε υγιεινά. Θα συμμετάσχουν σε δημιουργικές ασχολίες που είναι εσωτερικά εκπλήρωση.

Αυτό είναι το πώς αγαπώ τη ζωή μου. Πώς θέλετε να ζήσετε τη δική σας; Η ζωή μου είναι πολύ από το τέλειο... Ούτε θα ήθελα να είναι. Αν έχω θέσει ως στόχο μου για μια τέλεια ζωή που σημαίνει ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μην «μετρήσει μέχρι». Δεν θέλω να μετρήσει τη ζωή μου από το πώς αισθάνομαι, θέλω να το μετρήσετε από το πώς θα ενεργήσει.

Δεύτερος τρόπος για να αγαπάμε τη ζωή σας: Ζήστε το!

Δεν εννοώ να είναι ζωντανός. Θέλω να πω πραγματικά ζουν με αυτό. Νομίζω ότι ο καλύτερος τρόπος να γίνει αυτό είναι η εμπειρία. Βιώνοντας τον κόσμο μας μέσα από τις αισθήσεις είναι ένας τρόπος για την ανάπτυξη θετικών αντιλήψεων του κόσμου. Πηγαίνετε στην πίσω αυλή σας, πάρτε ένα φύλλο από ένα δέντρο, να σπάσει το ανοίξετε και να μυρίζει. Γιατί? Επειδή είναι νέα. Τι μυρίζει σαν; Έχετε μύριζε πριν; Αλλά αυτό είναι μια απλή εμπειρία. Τι γίνεται με φέρουν σε, ας πούμε, το Βιετνάμ και βοηθώντας φτωχοί άνθρωποι; Τι θα μπορούσατε να ζήσετε από αυτό; Τι θα μάθετε;

Αλλά δεν είναι μόνο η εμπειρία που σας διδάσκει να αγαπάμε τη ζωή. Είναι αυτό που παίρνετε από αυτές τις εμπειρίες.

1. Εμπειρία. -> 2. Θα επεξεργαστούμε αυτή την εμπειρία. -> 3. Μπορείτε αποκομίζουν δηλαδή από την εμπειρία.

Ας μιλήσουμε για το νόημα. Επειδή η έννοια είναι το παν. Δίνουμε τα πάντα στο κόσμο έννοια μας αντιλαμβάνεται αυτό. Χωρίς να εμπλακούμε σε πάρα πολύ φιλοσοφία εγώ θα πω απλά ότι η έννοια είναι που αντλούν το αίσθημα της αγάπης.

Μέσα από την πρακτική αγάπη, προσπαθώντας νέα πράγματα, νέες τροφές, συνάντηση νέων ανθρώπων, την εξερεύνηση νέων τόπων, φροντίζει τον εαυτό μας και την κατανόηση τους εαυτούς μας και τον κόσμο μας, αισθανόμαστε την αγάπη για τη ζωή μας. Γιατί? Γιατί όταν έχουμε θετικές ερμηνείες νόημα από τις εμπειρίες μας, αισθανόμαστε ένα ανήκει και ικανοποίηση. Και η αγάπη είναι ένα είδος που ανήκει, ένα είδος εκπλήρωσης.

Πριν Συνοψίζοντας, θα ήθελα να αναφερθώ ειδικά εκείνους που λένε ότι δεν έχουν πολύ χρόνο.

1. Θα πρέπει να κάνουμε το χρόνο.

Ναι, θα πρέπει να γίνουν περικοπές σε κάτι. Εάν συνεχίσετε να παίρνετε από τον εαυτό σας χωρίς να δώσει πίσω στον εαυτό σας. Δεν έχετε κάνει το πρώτο από τα πρακτικά αγάπης δραστηριότητες της ζωής... Που δεν αγαπάς τον εαυτό σου. Είναι, επίσης, την ποιότητα έναντι της ποσότητας. Πηγαίνοντας για μια βόλτα σε ένα κοντινό πάρκο με την οικογένειά σας είναι πολύ καλύτερο από το να παρακολουθήσετε τέσσερις ώρες τηλεόραση. Αυτό δεν είναι μια απόφαση σχετικά με τις τιμές, αυτό είναι σχετικά με τη χρήση του χρόνου αποτελεσματικά. Περπατώντας με την οικογένειά σας σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε την άσκηση (η οποία είναι φανταστική για το μυαλό και το σώμα σας), θα αυξήσει την αίσθηση του ανήκειν με το να είναι με την οικογένειά σας, έχετε εμπειρίες από την αλληλεπίδραση και να δει την οικογένειά σας αλληλεπιδρά με τον κόσμο.

2. Θα πρέπει να Carpe Diem: Αδράξτε τη μέρα! Όχι, να μην εκμεταλλευτούμε το ψάρι κυπρίνος.

Αυτό σημαίνει ότι, ενώ μπορεί να μην έχουν το χρόνο να κάνει αυτό δύο ώρες μάθημα γιόγκα, υπάρχουν εμπειρίες παντού γύρω σας. Να αυθόρμητη. Ενεργούν έξω από χαρακτήρα σε υγιείς τρόπους. Κοιτάξτε τον κόσμο μέσα από νέα μάτια.

Πώς να αντιμετωπίσετε όταν εργάζεστε μια τυπική εργασία 6 ημέρες την εβδομάδα;

Ανακατέψτε μέχρι. Να αυθόρμητη. Πάρτε το τρένο / λεωφορείο για να εργαστούν. Έχετε μια συνομιλία με κάποιον νέο. Περπατήστε το σπίτι στη βροχή (με την προϋπόθεση ότι δεν είναι πολύ μακριά). Αντί να πάει στο σπίτι και χαλαρώνοντας στον καναπέ. Χαλαρώστε κάπου αλλού. Κάνετε τα σχέδια για τα σαββατοκύριακα σας, ακολουθήστε τα σχέδια που σας πρόκληση και να σας πάρει από τη ζώνη άνεσής σας. Είναι εντάξει για να έχει μια ζώνη άνεσης, αλλά φροντίστε να το αφήσετε τώρα και πάλι. Και βεβαιωθείτε ότι μία φορά το χρόνο θα πάρει πολύ μακριά από αυτό. Πάρτε ένα ταξίδι. Εξερευνήστε, ζουν, αγαπούν τον εαυτό σας και σιγά-σιγά αυτό το αίσθημα της αγάπης για τη ζωή σας. Αυτό το αίσθημα ότι οι άλλοι φαίνεται να έχουν, θα έρθει σε σας.

Ελπίζω ότι αυτό σας έχει δώσει μια νέα προοπτική για κοιτάζοντας τον εαυτό σας και τη ζωή σας. Αν είναι απλώς επαναλαμβάνει πράγματα που ήδη γνωρίζαμε, τότε παρακαλούμε να λάβει γνώση σας και να δείξουμε στους άλλους πώς να αγαπάμε καλύτερα τη ζωή τους.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Γιατί η ενσυναίσθηση μπορεί να είναι ένα δίκοπο σπαθί: jeffrey schwartz

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Φοβείς τα Σαββατοκύριακά σου; 6 συμβουλές για ένα καλό Σαββατοκύριακο ακόμα κι αν είστε κατάθλιψη ή ανήσυχος

Post Διαταραχές των ενηλίκων

4 βήματα για τη διαμόρφωση ενός σοφότερου εγκεφάλου

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πώς να ξυπνήσετε! μια συνέντευξη με τον Toni Bernhard

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η αξία της ψυχιατρικής (?)

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Αποσυνδεθείτε: τη μετατόπιση 180 βαθμών

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Επτά υπογραφές το παιδί σας χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πώς να μάθετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας όταν είστε από μια δυσλειτουργική οικογένεια

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Εκπαιδεύστε έναν συμπονετικό εγκέφαλο με 21 ημέρες σκοπό!

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Παιδιατρική διπολική διαταραχή, διαταραχή δυσλειτουργίας ιδιοσυγκρασίας και φάρμακα για παιδιά

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το πιο κρίσιμο εργαλείο για συναισθηματική επιτυχία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Κρισναμούρτι σε 3 βήματα για μια πιο συνετή σχέση με την τεχνολογία