Η εποχή μετά τη σκέψη: έχω ένα όνειρο | GR.Superenlightme.com

Η εποχή μετά τη σκέψη: έχω ένα όνειρο

Η εποχή μετά τη σκέψη: έχω ένα όνειρο

Πριν από μερικές δεκαετίες, αν σας είπα ανθρώπους που πήγαιναν σε ένα μάθημα γιόγκα, μπορεί να έχετε εξετάσει ένα πρόσωπο σύγχυσης ή απόφασης, όταν το άλλο άτομο σκεφτόταν να ήταν μέρος κάποιου νέου κινήματος ηλικία. Τώρα στις πιο συντηρητικές άνδρες της πόλης και γυναίκες ρίξει στα αντίστοιχα εργαλεία γιόγκα και το βήμα σε στάση.

Στο ίδιο σημείωμα, μόλις πριν από λίγα χρόνια, αν σας είπα οι περισσότεροι άνθρωποι που επρόκειτο να πάει σε μια κατηγορία διαλογισμό, που θα έχουν πάρει την ίδια εμφάνιση, ίσως ακόμα ίσως και σήμερα. Ωστόσο, είμαστε στα πρόθυρα της εισέρχεται σε μια επίγνωση εποχή, μια εποχή όπου ο όρος και η πρακτική έχουν αρχίσει να γίνονται πιο αποδεκτά και κοινά. Δεν είμαστε αρκετά εκεί ακόμα, αλλά η έκρηξη της έρευνας προέρχονται από σεβαστά ιδρύματα όπως το Harvard, UCLA, το Στάνφορντ, και μεγάλες εταιρείες του τομέα της υγείας και την αγκαλιά στον κόσμο των επιχειρήσεων οδεύει το τρένο προς αυτή την κατεύθυνση.

Αλλά τι θα ήταν μια μετα-νου εποχής μοιάζει;

Μια μετα-νου εποχή είναι μια εποχή που mindfulness δεν είναι πλέον μια λέξη του συρμού. Δεν είναι πλέον η αγάπη των εκδοτών βιβλίου, των μέσων ενημέρωσης και των θεσμών, αλλά τώρα έχει γίνει κάτι που είναι μόνο αποδεκτή στη γενική κουλτούρα. Όπως άσκηση, ίσως όχι ο καθένας το κάνει, αλλά είναι κατανοητή από τις μάζες ως γενική μορφή διανοητική ικανότητα και την υγιεινή.

Η μετα-επίγνωση εποχή είναι μια εποχή που η λέξη συμπόνια είναι κατανοητό από τους περισσότερους ως μια δύναμη, μια ικανότητα που θα κατασκευαστούν και όχι μόνο ένα ζεστό fuzzy όρο. Όταν υπάρχει μια σύγκρουση στην εργασία, μέσα σε ένα γάμο, ή του σχολείου, θα είναι πιο φυσικό να το βήμα σε ένα άλλο παπούτσια, δείτε το από κοινού την ανθρωπότητα, και έχουν το πόδι μέχρι να έρχονται σε μια πιο ειρηνική επίλυση.

load...

Σε δύσκολους καιρούς, θα είναι δεύτερη φύση για να πέσει σε ένα χώρο της αυτο-συμπόνια, αυτό σημαίνει ότι έχει μια βαθιά γνωρίζοντας ότι η αυτόματη συνήθεια της αυτο-κρίση χρησιμεύει μόνο για να μας σκάβουμε βαθύτερα και έτσι έχουμε έναν ευκολότερο χρόνο να βρεθεί η φωνή μέσα να το βήμα σε ένα χώρο «kindsight», που βλέπει τον πόνο μας με kinder μάτια.

Μπορείτε να πάρετε περισσότερες ανθρώπους που περπατούν πιο αργά, ή να κάθονται με τα μάτια τους κλειστά στις δημόσιες ον ακόμα. Ίσως όταν είστε σε μια βόλτα τρώει ένα γεύμα είναι πιο σύνηθες να περάσουν λίγο χρόνο για να δοκιμάσετε πραγματικά το φαγητό και στη συνέχεια σκόπιμα ακούγοντας την συνομιλία. Σε μεγάλες εκδηλώσεις θα υπάρξουν περισσότερες στιγμές της ακινησίας πριν από την αρχίσει, όπου οι άνθρωποι προσεγμένη και το check-in, οι ίδιοι κέντρο και να αναπνεύσει. Αυτό ήδη συμβαίνει.

Έχουμε ήδη στο «εποχή της πληροφορίας» για αρκετό καιρό τώρα και βλέπω το μετα-νου εποχή ως «ηλικία σοφία,» μια εποχή που οι άνθρωποι είναι απλά πιο ευέλικτη, φροντίδα, και σε επαφή με το τι λειτουργεί και τι doesn «t δουλειά στη ζωή. Αυτό δεν είναι να πούμε ότι είμαστε εισέρχεται σε μια περίοδο μεγάλης ειρήνης στη γη και πάλι, όπως η άσκηση, ενώ είναι γενικά αποδεκτό λεωφόρο προς την υγεία, όχι ο καθένας ασχολείται αυτό. «Είμαι πάρα πολύ απασχολημένος» θα εξακολουθεί να είναι η κοινή εφεδρική όπως συμβαίνει με τόσα άλλα πράγματα.

Μην κάνετε κανένα λάθος, είμαι καμία ψευδαίσθηση ότι η πρακτική mindfulness θα πρέπει να ληφθούν από τις μάζες, μάλλον είμαι ελπίζοντας για την κοινωνική και συναισθηματική επίδραση μετάδοσης, όπου επιπτώσεις δράση ενός φίλου ότι ο φίλος του, ο φίλος του, ο φίλος όπως διατυπώνονται στο Νικολάου βιβλίο Χριστάκη και James Fowler είναι συνδεδεμένοι.

Λοιπόν, να μου τηλεφωνήσει ένας ιδεαλιστής, όλοι μας έχουμε ένα όνειρο. Μπορεί να είναι.

Όπως πάντα, μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τις ιστορίες και τις παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπίδραση σας δημιουργεί ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η ευτυχία σημαίνει να κοιτάς πέρα από το σώμα και να βλέπεις το άτομο

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Νέα μελέτη σχετικά με την ευαισθησία: μετατρέποντας την ένταση στον εγκέφαλο σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ζώντας σαν να είχε σημασία: μια συνέντευξη με το jon kabat-zinn

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ενισχύστε την ελαστικότητα: ένα κομμάτι σοφίας από τις ηλικίες

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ξεπεράστε το άγχος σας στην εργασία: το διαλογισμό ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ένας βιολιστής, ένα πλήθος και το μυστικό της ευτυχίας και της ευελιξίας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Συνημμένο - ποιο είναι το στυλ σας;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μια μεταφορά της δυνατότητας: stan friedman

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ηρωίνη στην καρδιά

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τα σχέδια συμπεριφοράς στην συμπεριφορά τρέχουν ασταμάτητα

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Κανένα παιδί δεν έμεινε αδιάγνωστο

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Υποτροπή σε εποχή βουπρενορφίνης