Η δύναμη του enneagram: μια συνέντευξη με τον dr. Ο David daniels | GR.Superenlightme.com

Η δύναμη του enneagram: μια συνέντευξη με τον dr. Ο David daniels

Η δύναμη του enneagram: μια συνέντευξη με τον dr. Ο David daniels

Σήμερα θα σας φέρει σε David Daniels, MD, συγγραφέας του Essential εννεάγραμμα: Ο οριστικός Τεστ Προσωπικότητας και αυτο-ανακάλυψης Οδηγός - Αναθεωρημένη & Ενημέρωση, κλινικός καθηγητής της ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ της Ιατρικής Σχολής και τους κορυφαίους κατασκευαστές του συστήματος εννεάγραμμα των τύπων προσωπικότητας. Η αρχική έκδοση του Essential εννεάγραμμα πούλησε πάνω από 100.000 αντίτυπα και έχει μεταφραστεί σε πάνω από 10 γλώσσες. Η νέα ενημερωμένη και αναθεωρημένη Αιθέρια εννεάγραμμα έχει πολύ νέο υλικό και πρακτικές για το τι πρέπει να κάνετε μετά να ανακαλύψετε τον τύπο σας.

Σήμερα ο Δρ Daniels μας μιλάει για το τι το εννεάγραμμα είναι και πώς θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως οδηγός για μεγαλύτερη ευημερία.

Elisha: Έγινα εξοικειωμένος με το εννεάγραμμα πριν από πολλά χρόνια και έχουν έρθει να καταλάβουν διάθεση προσωπικότητά μου ως 7. Εξεπλάγην όταν διάβασα το βιβλίο σας πόσο ακριβείς ήταν για μένα. Είπε ότι ο απώτερος στόχος του 7 «για να συνειδητοποιήσουμε ότι για να ζήσετε τη ζωή πλήρως, πρέπει να είμαστε συνειδητά παρόντες στο εδώ και τώρα και να στηρίξουμε και να διατηρήσουν τους εαυτούς μας και τους άλλους από την καλλιέργεια αυτής της συνειδητής παρουσίας.» Ωστόσο, ενώ η Enneagram έχει διανεμηθεί ευρέως, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να είναι εξοικειωμένοι με αυτό. Μπορείτε να μας δώσετε μια σύντομη επισκόπηση ως προς το τι είναι;

Ο Δρ Daniels: Το εννεάγραμμα είναι ένα ισχυρό και δυναμικό σύστημα προσωπικότητα που περιγράφει εννέα διακριτές και θεμελιωδώς διαφορετικά μοτίβα της σκέψης, αίσθημα και δράσης ( «ΕΝΝΕΑ» είναι απλά ελληνικά για εννέα). Ο καθένας μας βλέπουν τον κόσμο μέσα από μια σειρά από φακούς ή φίλτρα που περιορίζουν την εμπειρία και την προοπτική μας. Βλέπουμε ένα κομμάτι της πραγματικότητας, αλλά όχι την πλήρη θέα 360 μοιρών. Κάθε ένας από εμάς που αναπτύχθηκε μία από αυτές τις εννέα ομάδες φίλτρων ή μοτίβα πάνω από το μυαλό μας, την καρδιά και το σώμα για την προστασία πτυχές του ουσιώδους εαυτού μας, που αισθάνεται να απειλείται καθώς μεγάλωναν. Κάτω από κάθε σχέδιο ή τύπου εννεάγραμμα είναι ένα βασικό πρόταση (ή πεποίθηση) για το τι χρειαζόμαστε στη ζωή για να καλύψουν τις βασικές ανάγκες μας για την αγάπη, την ασφάλεια και την αξία. Αυτές οι βασικές πεποιθήσεις διαμορφώνουν επίκεντρο της προσοχής μας και πώς μπορούμε να κατευθύνει την ενέργειά μας. Ενώ ένα απαραίτητο στάδιο της ανάπτυξής μας, τα πρότυπα αυτά εξακολουθούν να λειτουργούν, ως επί το πλείστον μη συνειδητά, παρά το γεγονός ότι ως επί το πλείστον δεν εξυπηρετεί πλέον μαζί μας. Ανακαλύπτοντας αυτά τα πρότυπα παρέχει ένα αποτελεσματικό δρόμο προς την ελευθερία και την εκπλήρωση.

Elisha: Γιατί το εννεάγραμμα; Δεν υπάρχουν ήδη πάρα πολλές τυπολογίες της προσωπικότητας εκεί έξω;

load...

Ο Δρ Daniels: Το εννεάγραμμα παίρνει στον πυρήνα τα κίνητρα μας και προσαρμοστική στρατηγική ως επί το πλείστον ξεπερασμένες στην ενήλικη ζωή? να φτάσει στο σχέδιο μας για την προσοχή και την οδήγηση της ενέργειας που μας περιορίζει ή ακόμη και «μας ανήκει» προκαλεί ένταση, αγωνία, και τις συγκρούσεις, παρέχει μια σύνδεση με την πνευματική μας ζωή και την ενσωμάτωση των υψηλότερων ιδιοτήτων μας στη ζωή μας, τιμά τα τρία κέντρα της νοημοσύνης του σώματος, του νου και την καρδιά και μας βοηθά να ζουν σε περισσότερη χαρά και την ελευθερία. Δεν γνωρίζω καμία τυπολογία που κάνει όλα αυτά.

Elisha: Μπορείτε να γράψετε μια μηνιαία στήλη για να απαντήσει σε ερωτήσεις σχετικά με το πώς το εννεάγραμμα μπορεί να είναι χρήσιμη για την προσωπική ανάπτυξη, σχέσεις και καταστάσεις της ζωής. Ποιες είναι μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις που λαμβάνετε;

Ο Δρ Daniels: Το θέμα της πιο ερωτήσεις είναι για τις σχέσεις. Θα λάβετε ερωτήσεις ρωτώντας πώς μπορώ να σχετίζονται με τη γυναίκα μου, η κόρη, σύζυγος τώρα που ξέρω τύπους μας; Τι μπορώ να κάνω για να είναι πιο εγκάρδια; Πώς μπορώ να μαλακώνουν / αυξήσετε την ένταση μου; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να συνεργαστεί με ένα (το όνομα του τύπου); Πώς μπορώ να διαχειριστούν καλύτερα το θυμό / το άγχος μου; Τι θα μας φέρει πιο κοντά στην αρμονία, τώρα που ξέρουμε τα είδη μας; Κυρίως, αυτές οι ερωτήσεις από ένα μέρος των πραγματικά θέλουν να γνωρίζουν και να αναπτυχθούν.

Elisha: Τον τελευταίο καιρό, υπήρξαν μια σειρά από βιβλία έξω που έχουν να μιλάμε για το πώς να κλίνουν τα μυαλά μας προς το καλό, για να καλλιεργήσουν μεγαλύτερη ευημερία. Πώς θα χρησιμοποιήσετε το εννεάγραμμα να καλλιεργήσει μια σχέση με μας, την αίσθηση της χαράς και της ευτυχίας;

Ο Δρ Daniels: Το εννεάγραμμα μας βοηθά να αλλάξουμε τον τρόπο που σχετίζονται με τους άλλους και τον εαυτό μας. Γνωρίζοντας ότι οι άλλοι βλέπουν τον κόσμο μέσα από ένα διαφορετικό σύνολο των φίλτρων αυξάνει τη συμπόνια και κατανόηση των διαφορών. Όπως ανακαλύπτουμε τύπου εννεάγραμμα την προσωπικότητά μας και να δούμε τι έχουμε φιλτράρισμα, ανακαλύπτουμε περισσότερα για την αρχική όλη μας εαυτό. Ερχόμαστε να καταλάβουν περισσότερα για το μη συνειδητό κίνητρο από το οποίο δραστηριοποιούμαστε. Βιώνουμε τις δυνάμεις ή τις ευλογίες μας και μπορεί να χτίσει πάνω τους. Γινόμαστε λιγότερο αντιδραστική και αμυντική όσο εμείς οι ίδιοι καταλαβαίνουν. Έχουμε αναπτύξει πιο ελεύθερη ενέργεια. Το εννεάγραμμα μπορεί να μας ελευθερώσει από πολύ πόνο και τη δυστυχία, φέρνοντας περισσότερη χαρά και βαθιά ικανοποίηση. Εμείς απλά πρέπει να γίνουν πιο προσεκτικοί και να γνωρίζουν σε μη επικριτικό τρόπο για να εξερευνήσετε και να απελευθερώσει από το σχέδιο μας.

Elisha: Αν κάθονταν πέρα ​​από τον πίνακα από κάποιον που αντιμετώπιζε δυσκολίες στη ζωή αυτή τη στιγμή, πώς θα τους συμβούλευα να χρησιμοποιήσετε το εννεάγραμμα για να βοηθήσουν τον εαυτό τους σήμερα;

Ο Δρ Daniels: Θα ήθελα να ρωτήσω πρώτα αν το πρόσωπο γνώριζε το εννεάγραμμα και τι δουλειά είχαν κάνει στη σφαίρα της προσωπικής ανάπτυξης. Και φυσικά όλα αυτά θα εξαρτηθεί από το πόσο καλά ήξερα το πρόσωπο, ο βαθμός του πόνου και την επιθυμία του ατόμου και την ικανότητα να ακούει πραγματικά μη judgmentally και την αλλαγή. Αν το άτομο ήταν νέοι στο εννεάγραμμα Θα πρότεινα τον Αιθέρια εννεάγραμμα, αν η αγωνία δεν ήταν πολύ μεγάλη. Θα δείξει πώς το εννεάγραμμα βοηθά βαθιά τη ζωή, ίσως χρησιμοποιώντας τον εαυτό μου ως παράδειγμα. Αν το πρόσωπο που γνώριζε το εννεάγραμμα θα συνεργαστεί μαζί τους για να γίνουν πιο αυτο-παρατηρητικός, λαμβάνοντας υπόψη και την επίγνωση και να είναι ως μη επικριτική όσο το δυνατόν. Τότε θα μπορούσαμε να εξερευνήσετε εύκολα τη βάση του αγωνία, τι έτρεχαν και καταστρέφουν τη ζωή τους παλιές πεποιθήσεις, και η διαδικασία απελευθέρωσης από τις παλιές βασικές πεποιθήσεις.

Σας ευχαριστώ πολύ Δρ Daniels!

Όπως πάντα, μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις, τις ερωτήσεις και τις ιστορίες σας. Αλληλεπίδραση σας γύρω από αυτό το υλικό δημιουργεί ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

3 βήματα για μια πιο ουσιαστική ζωή

Post Διαταραχές των ενηλίκων

6 τρόφιμα για έναν καλύτερο εγκέφαλο

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Δημιουργική εξαπάτηση;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

60 δευτερόλεπτα σε μια ζωή χωρίς άγχος (και έναν πιο συμπονετικό κόσμο)

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Αποσύνδεση από την αυτόματη αρνητική σκέψη

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ένας βιολιστής, ένα πλήθος και το μυστικό της ευτυχίας και της ευελιξίας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η προσεκτική γονική μέριμνα μπορεί να βοηθήσει τον γάμο σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Απορρίπτοντας να συγχωρήσετε: 9 βήματα για να ξεφύγετε

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Αυτή τη στιγμή: ελέγξτε τον εαυτό σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ξεπεράστε το άγχος σας στην εργασία: το διαλογισμό ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Προσεκτική γονιμοποίηση: το buck σταματά εδώ

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το κλειδί για την ευτυχία και τη δυστυχία: shantideva και einstein