Ένα διαλογισμό 7 βημάτων για να ξεκινήσετε την ημέρα σας (γη)! | GR.Superenlightme.com

Ένα διαλογισμό 7 βημάτων για να ξεκινήσετε την ημέρα σας (γη)!

Ένα διαλογισμό 7 βημάτων για να ξεκινήσετε την ημέρα σας (γη)!

Είμαστε συνδεδεμένοι για να πάρει τα πράγματα ως δεδομένα και αυτή τη γη που στηρίζει και υποστηρίζει όλους μας δεν αποτελεί εξαίρεση.

Είναι αρκετά θαυμάσια ότι έχουμε μια ημέρα για να γιορτάσουμε τη γη και την ίδια στιγμή θα ήταν ακόμη πιο υπέροχο αν μπορούσαμε να ξυπνήσει με αυτή την ενημέρωση κάθε μέρα. Η σιωπηρή σύνδεση και ευγνωμοσύνη σχετίζεται με αυτήν συνδέονται με ελαστικότητα και την ευημερία.

Ρίξτε τους ώμους σας, να εγκατασταθούν στην, εδώ είναι ένας στοχασμός για τη Γη... Καλή σας διασκέδαση!

7 Βήμα Διαλογισμός για την εκκίνηση σας (Γη) Ημέρα

  1. Κατ 'αρχάς, να ξεκινήσω κάθεται σε μια άνετη θέση, κλείστε τα μάτια σας, και πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές.
  2. Σκεφτείτε αυτό που ο κόσμος χρειάζεται περισσότερο - Περισσότερα ευγένεια, σεβασμό για τη φύση, την προστασία της ζωής σε αυτόν τον πλανήτη, ευδοκιμεί άγριας ζωής και τροπικά δάση που συνεχίζουν να παράγουν ομορφιάς για τα μάτια και το οξυγόνο μας να επιβιώσουν.
  3. Σκεφτείτε αυτό που ο κόσμος χρειάζεται λιγότερο - Παγκόσμια άγχος, την ανθρώπινη αποσύνδεσης, πάνω από την κατανάλωση, η υπεραλίευση, η πείνα στον κόσμο, ίσως η ρύπανση.
  4. Αίσθηση τη σύνδεσή σας σε αυτόν τον πλανήτη - Να θυμάστε ότι έχετε γεννηθεί σε αυτόν τον πλανήτη και αυτό είναι πολύ πλανήτη που συντηρεί. Και πώς τελικά θα κυκλοφορήσει πίσω στη γη.
  5. Χρησιμοποιήστε την αναπνοή σας - Γύρνα πίσω στην αναπνοή, αναπνοή και αίσθηση η αναπνοή έρχεται, εκπνοή και την αίσθηση της αναπνοής βγαίνει, όπως συμβαίνει, αναπνοή, από breath.As είστε αναπνοή, φανταστείτε τον εαυτό σας ως αγωγός για αυτόν τον πλανήτη όπου ό, τι αναπνέουμε στον πλανήτη λαμβάνει, ό, τι εκπνέετε, τα δελτία πλανήτη.

    Πάρτε μια στιγμή και αναπνέουν σε ό, τι νομίζετε ότι είναι υγιής και θρεπτική για αυτή τη γη - Αειφόρος επιλογές, την υγεία, τη δύναμη, την αίσθηση της διασύνδεσης - και εκπνεύστε, απελευθερώνοντας τι είναι ανθυγιεινό ή καταστρέφουν την πλανήτη-στρες, τη βία, την απληστία, το μίσος , υπερκατανάλωση, σε όλο τον κόσμο, την παραγωγή τροφίμων, τη διανομή, τη διαχείριση και τα απόβλητα απειλούν τα άγρια ​​ζώα, άγρια ​​μέρη και τον ίδιο τον πλανήτη.

    load...

    Κάν 'το και πάλι - Αναπνεύστε σε ό, τι είναι υγιές, οπτικοποίηση της γης παίρνετε αυτό τροφή μέσα σας, εκπνεύστε τι είναι ανθυγιεινό, οπτικοποίηση της Γης απελευθερώνοντας οποιαδήποτε τοξικά δυνάμεις, τον πόνο και τη δυστυχία.

  6. Υπόλοιπο στην καρδιά - Λαμβάνοντας μια στιγμή για να πάει πιο βαθιά, επιτρέποντας στον εαυτό σας απλά να εγκατασταθούν στην αίσθηση του δίνοντας ότι είναι εδώ, με την αίσθηση ενός γειωμένο και ανοιχτή καρδιά. Η εισπνοή, η γη γίνεται σε ό, τι είναι απαραίτητο και θρεπτικό, εκπνοή, η γη απελευθερώνει ό, τι είναι καταστροφική και καταστρέφουν.
  7. Φέρτε το σε έναν περίβολο με πρόθεση - Τοποθετήστε τα χέρια σας στην κοιλιά ή την καρδιά σας και να εξετάσει επανάληψη αυτής της πρόθεσης πίσω στον εαυτό σας για σήμερα: Θα ήθελα να ζουν την κάθε στιγμή με την συμπόνια και την ευαισθητοποίηση για αυτό το πολύτιμο σπίτι, το οποίο περιλαμβάνει τον εαυτό μου.

Τώρα κάνει μια δέσμευση για τον εαυτό σας για την ημέρα για να ζήσουν με τρόπο που εξέφρασαν τη βαθιά αγάπη για τον πλανήτη και όλη τη ζωή, ανεξάντλητη πηγή σας για την αγάπη αυτού του πλανήτη είναι απεριόριστες και οι δράσεις μας σε βάθος διασυνδεδεμένο με όλα τα έμβια όντα.

Να ξέρετε ότι καθώς το κάνετε αυτό, είστε απελευθερώνοντας τις προθέσεις σας στο εύφορο έδαφος της καθαρής δυνατότητας, και τόσο περισσότερο θα το κάνετε αυτό, τόσο πιο όμορφη είναι η άνθιση θα είναι.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Διαταραχή υπερκινητικότητας μέσου και έλλειψης προσοχής

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τρεις κοινές παγίδες μυαλού που βυθίζουν την ευτυχία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Θεραπεία με βάση τη δύναμη για την κατάθλιψη και το άγχος

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Άγχος, αλλεργίες και παιδιά

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η δύναμη της επίγνωσης εν κινήσει

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μπορεί η προσοχή να επανασυνθέσει τον εγκέφαλο;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Διατροφή: δεν είναι αυτό που τρώτε, είναι το πώς το τρώτε

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Είμαστε Ελλείμμα Προσοχής Διαταραχής στα τηλέφωνά μας; Ένα προσεκτικό check-in

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Σύντομη διορατικότητα σε όλα

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η καθολική φύση της εμπειρίας της έλλειψης προσοχής

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η επιβράδυνση της δίαιτας: απολαμβάνετε φαγητό, αισθάνεστε καλύτερα

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μάθετε να συγχωρείτε άλλους ανεξάρτητα από το τι