Δεν αξίζετε να είστε ευχαριστημένοι; Μια συνέντευξη με τον david simon | GR.Superenlightme.com

Δεν αξίζετε να είστε ευχαριστημένοι; Μια συνέντευξη με τον david simon

Δεν αξίζετε να είστε ευχαριστημένοι; Μια συνέντευξη με τον david simon

Σήμερα έχω τη χαρά να σας φέρνουν David Simon, MD David είναι Διευθύνων Σύμβουλος, ιατρικός διευθυντής και συνιδρυτής του The Chopra Center. Ο David είναι ο συγγραφέας πολλών βιβλίων ευεξίας, συμπεριλαμβανομένης της τελευταίας Amazon best-seller του, δωρεάν για να αγαπήσει, Δωρεάν Heal: Θεραπεύστε το σώμα σας από Healing συναισθήματα σας.

Άλλα δημοφιλή βιβλία του περιλαμβάνονται Επιστροφή στην Ολότητα: Αγκαλιάζοντας σώματος, νου και πνεύμα στο πρόσωπο του Καρκίνου? Η Σοφία του Healing? Ζωτικής σημασίας ενέργεια? Και τα δέκα δεσμεύσεις. Έχει συμμετάσχει στη συγγραφή πολλών άλλων βιβλίων με όραμα Deepak Chopra, συμπεριλαμβανομένου του Chopra Κέντρο Cookbook? Grow νεότεροι, ζουν περισσότερο? Μαγικό Αρχές, Enchanted ζωές? και οι επτά πνευματικοί νόμοι της Γιόγκα.

Τα βιβλία του Δαβίδ Vital ενέργειας? Οι επτά πνευματικοί νόμοι της Γιόγκα? και μαγικό Αρχές, Enchanted ζωές έλαβε το κάθε ένα βραβείο Ναυτίλος βιβλίο. Οι δέκα δεσμεύσεις ήταν ο νικητής του βραβείου Πρόλογος του 2006.

Σήμερα, ο David μας μιλάει για όπου η πίστη του δεν αξίζει να είναι ευτυχισμένος προήλθε από, τους φόβους που το διέπουν, και πώς θα καθοδηγήσει κάποιος προς την συναισθηματική ελευθερία.

Elisha: Τόσοι πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με την ιδέα της αξίζει να είναι ευτυχισμένη και ένα από τα πρώτα πράγματα που λέτε στο βιβλίο σας δωρεάν για να αγαπήσει, Δωρεάν Heal είναι ότι οι άνθρωποι αξίζουν να είναι ευτυχισμένος. Πείτε μας λίγα λόγια σχετικά με το γιατί μας αξίζει να είμαστε ευτυχισμένοι.

load...

Ντέιβιντ: Νομίζω ότι το πιο σημαντικό ερώτημα είναι γιατί πιστεύουμε ότι δεν αξίζουν να είναι ευτυχισμένος; Ενενήντα εννέα τοις εκατό των ανθρώπων που ψάχνουν σε ένα μωρό να πω ότι φυσικά αυτό το μωρό αξίζει να είναι ευτυχισμένη, υγιής και αξίζει να αγαπηθεί. Για μένα αυτή είναι η φυσική κατάσταση. Πώς θα πάρει την παρεξήγηση που δεν είμαστε τόσο σίγουροι ότι μας αξίζει αυτό; Νομίζω ότι θα πρέπει να είναι η φυσική κατάσταση. Ποια θα ήταν οποιοσδήποτε άλλος λόγος για την ενσάρκωση ως ανθρώπινο ον, αν δεν ήταν για την επέκταση της ευτυχίας;

Elisha: Μερικοί από τους λόγους που μπορεί να αισθάνονται αυτόν τον τρόπο είναι ότι έχουμε μεγαλώσει με τρόπους που φέρει επάνω αρνητική αυτο-κρίσεις ή όπως τους αποκαλούν τοξικές πεποιθήσεις, αυτά τα αισθήματα αναξιότητας. Η ερώτησή μου προς εσάς είναι ποια είναι αυτά τα τοξικά πεποιθήσεις και τι τους οδηγεί;

Ντέιβιντ: Νομίζω ότι υπάρχει πολύς φόβος που έχουμε εξελιχθεί από, υποθέτω, αν έχουμε τη μνήμη της ζει στη ζούγκλα και με τα άγρια ​​θηρία ξαφνικά αρπάζει τα παιδιά μας από τα χέρια μας, που θα μπορούσε να δημιουργήσει φυσικά φόβος. Η φύση της ευτυχίας τείνει να μας δώσει μια αίσθηση της ασφάλειας και της ελευθερίας. Έτσι μπορώ να φανταστώ ότι κάπου στο DNA μας υπάρχει ο φόβος ότι κάτι κακό θα συμβεί. Οι περισσότερες από τις συνταγές γονείς δίνουν στα παιδιά τους για την ενίσχυση της ασφάλειας πάνω από ευτυχία.

Όποιος έχει ένα παιδί θα δείτε ότι σύντομα θα αρχίσουν να κυνηγούν μετά από μια μπάλα με ένα μεγάλο χαμόγελο στο πρόσωπό τους το δικαίωμα στο δρόμο και έτσι πρέπει να πούμε «δεν τρέχει στο δρόμο» και να δημιουργήσετε αυτούς τους φόβους. Έτσι, όταν αρχίζουν περιπλάνηση μακριά, θα αρχίσει να αυξάνεται το επίπεδο του άγχους από το φόβο ότι κάποιος θα μπορούσε να τους πάρει μακριά, αυτό έρχεται μαζί με μια ορισμένη καταστολή της απόλαυσης.

Θα χρησιμοποιηθεί για να είναι σε θέση να περιπλανηθεί ελεύθερα στη γειτονιά μου, αλλά τώρα μπορείτε μετά βίας να αφήσετε το παιδί σας να περιπλανηθεί ελεύθερα σε ένα μπακάλικο. Αυτός ο φόβος έχει τονίσει μεγάλο μέρος της φυσικής μας χαρά.

Elisha: Και φαίνεται να οδηγεί πολύ αρνητική αυτο-αποφάσεις. Στο βιβλίο σας μιλάτε για το πώς οι ιστορίες πιστεύουμε στους εαυτούς μας να διαμορφώνονται από τους γονείς, τους φροντιστές, τους φίλους και τις κοινότητές μας. Λέτε πως αυτές οι πεποιθήσεις μπορούν να διαμορφώσουν τη δια βίου αγώνες μας. Αυτό φαίνεται τόσο ισχυρό για μένα, αυτή η αντίληψη ότι η ιστορία μπορεί να διαμορφώσει τη δια βίου συναισθηματική αγώνες. Μπορείτε να μας δώσετε κάποια στοιχεία σχετικά με αυτό;

Ντέιβιντ: Τα περισσότερα από αυτά τα βασικά μηνύματα που έμαθε πριν από την ηλικία των 6 ή 7, οπότε έχουμε σχεδόν καμία δυνατότητα φιλτραρίσματος για να αποφασίσουν τι είναι χρήσιμο, κατάλληλο και χρήσιμο. Το βλέπω με τα δικά μου παιδιά. Έχω ένα 8 χρονών που μόλις τώρα μπορεί να αρχίσει να αμφισβητήσει σημαντικές προοπτικές. Μέχρι εκείνη τη στιγμή είναι σαν ένα δέντρο που αναπτύσσεται για 8 χρόνια και έτσι έχετε μια μεγάλη επιρροή σε αυτά τα οκτώ χρόνια που μπορούν να διαμορφώσουν το υπόλοιπο της ζωής του. Νομίζω ότι είναι συνυφασμένη με τον πυρήνα ψυχολογία του πώς βλέπουμε τον κόσμο, πώς βλέπουμε τον εαυτό μας, τις προσδοκίες μας και τα ταλέντα μας. Νομίζω ότι μας περιβάλλει σε ένα πολύ αρχικό επίπεδο και θα περάσουν το υπόλοιπο της ζωής μας ξετύλιγμα του.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ρίξει τα πάντα, μπορεί να υπάρχουν πολλές καλές μικτή με το φόβο. Αλλά δεν είμαστε 2 παιδιά ηλικίας ετών, 5 ετών ή 20 χρόνια. Έχουμε την ικανότητα να χρησιμοποιούν τις πληροφορίες αυτές, αλλά δεν πρέπει να φυλακιστεί από αυτό.

Elisha: Νομίζω ότι αυτό είναι το κλειδί, μια αίσθηση της συνειδητοποίησης, και να σημειωθεί ότι αυτές οι σκέψεις και οι πεποιθήσεις δεν έχετε ορίσει, αλλά έρχονται από κάπου και μπορούμε να συνεργαστούμε μαζί τους.

Ντέιβιντ: Είναι ενδιαφέρον, ακόμα κι αν έχουμε αποφασίσει ότι η πίστη δεν είναι χρήσιμο, εξακολουθεί να καταλήγει να έχει μια βαθιά και καθοριστική για την ημέρα μας με τις επιλογές ημέρα. Είτε είμαστε ακόλουθα μέσα ασυνείδητα στην πεποίθηση ή είμαστε αντίδραση ασυνείδητα ή συνειδητά ενάντια στην πίστη. Είναι ενδιαφέρον το πώς αυτά τα πρώτα μηνύματα και τις πεποιθήσεις που το σχέδιο της ζωής σας και, στη συνέχεια, μια συνειδητή ζωή δαπανώνται εξετάζει τα σχέδια και ίσως αναδιάταξη της δομής. Ωστόσο, δεν νομίζω ότι υπάρχει ένας τρόπος για να ξεφύγει εντελώς, αρκεί να είναι σε αυτή την ίδια την ενσάρκωση.

Elisha: Εδώ είναι ένα πολύ πρακτικό ερώτημα για τους αναγνώστες. Αν κάθονταν πέρα ​​από τον πίνακα από κάποιον που πάσχει αυτή τη στιγμή, ποια συμβουλή θα τους δώσει και πώς μπορεί να σας τα κάτω ένα μονοπάτι σε μεγαλύτερη συναισθηματική ελευθερία να οδηγήσει;

Ντέιβιντ: Λοιπόν, θα ήθελα να δούμε το ρόλο μου ως βοηθώντας να είναι ο οδηγός τους, καθώς με πάρει στην εσωτερική τους ταξίδι για να ανακαλύψει αυτό που ήθελαν ότι δεν παίρνετε. Θα πάρει κάποιο χρόνο για να δημιουργήσει την ασφάλεια και τη διαφάνεια και θα ήθελα να ρωτήσω το πρόσωπο, «Τι συμβαίνει στη ζωή σας που δεν λειτουργεί για σας αυτή τη στιγμή και πώς θα οραματίζονται τη ζωή σας, αν αυτό δούλευε για σένα;»

Γι 'αυτό και θα προσπαθήσουμε και να ρυθμίσετε τα 2 σημεία στο χάρτη. Πού βρίσκεστε και πού θέλετε να είναι και στη συνέχεια θα ήθελα να πάω λίγο πιο βαθιά στις δύο αυτές περιοχές, αλλά να πάρει όσο σαφήνεια το δυνατόν περισσότερο γύρω από το πώς κάποιος θα τους οραματίζονται αν ήταν πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς, πιο τρυφερός, ή περισσότερο παθιασμένοι με τη ζωή τους. Όποια και αν είναι το όραμα που αναζητούν το οποίο είναι διαφορετικό από το παρόν τους.

Στη συνέχεια, θα ήθελα να βοηθήσει το άτομο να χαράξει την πορεία, όχι τόσο τη διαδρομή, δεν νομίζω ότι ο καθένας μπορεί να ξέρει πραγματικά τη διαδρομή. Αν κάποιος ζει στο Σικάγο και θέλει να πάρει στο Σαν Φρανσίσκο, αλλά ξεκινάει με κατεύθυνση ανατολικά, τότε θα λέγαμε γυρίσει, όπου λέτε ότι θέλετε να πάτε είναι σε μια άλλη κατεύθυνση, έτσι ακριβώς κάνει αυτό το πρώτο βήμα.

Έχω τεράστια πίστη και την εμπιστοσύνη στην εσωτερική σοφία ενός ατόμου. Αν μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους αρκετά κάτω μερικά από τα θορυβώδη συνομιλίες που παρεμποδίζουν την πρόσβαση σε αυτό, τότε έχω την πεποίθηση ότι οι άνθρωποι μπορούν να είναι αυτο που αναφέρονται και να αρχίσουμε να κάνουμε επιλογές που είναι σύμφωνες με το όραμά τους.

Θα προσπαθήσουμε και να φέρει σε επίγνωση της διαφοράς μεταξύ όπου κάποιος είναι και πού λένε ότι θέλουν να είναι και να δούμε αν υπάρχει μια λογική πορεία για να τους φέρει από εδώ εκεί και πάλι εδώ.

Elisha: Ένα από τα πράγματα που είπατε το οποίο ήταν τόσο σημαντικό αυτό που έχει στο πρόσωπο της εμπιστοσύνης εσωτερική πυξίδα τους και θα τους έχει να συνδέονται με αυτό και όχι από ό, τι αποτύπωση πορεία τους, επιτρέποντάς τους να έχουν πρόσβαση και να συνδεθείτε με τη δική τους εσωτερική σοφία και επιτρέπει ότι για να Δείξε το δρόμο.

David: Η εσωτερική πυξίδα είναι ένας συνδυασμός μεταξύ του μυαλού και του σώματος. Το σώμα λέει, «Ναι ότι αισθάνεται καλά, μου αρέσει το πώς αυτό είναι συναίσθημα» και το μυαλό λέει, «εγώ μπορεί να διαχειριστεί τις συνέπειες αυτών των επιλογών με έναν τρόπο που δεν δημιουργεί περιττές αναταράξεις».

Για τους αναγνώστες: Όπως πάντα, μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τις ιστορίες και τις παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπίδραση σας δημιουργεί ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Χρησιμοποιώντας τώρα το αποτέλεσμα για να ξεφύγετε από τις παγίδες μυαλού

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τι θα έπρεπε οι γιατροί να διακινδυνεύσουν για τους ασθενείς τους;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Φοβάμαι τον γιατρό μου

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Άγχος ύπνου

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Φωνές: η σοφία στην επιβράδυνση

Post Διαταραχές των ενηλίκων

3 βασικές πρακτικές ευαισθητοποίησης για ηρεμία, αυτοσυγκέντρωση και ευτυχία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ενισχύστε την ελαστικότητα: ένα κομμάτι σοφίας από τις ηλικίες

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ένας απολογισμός πηγή για την κατάθλιψη και το άγχος

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η δύναμη του μυαλού: μια συνέντευξη με τον dr. Ντάνιελ Σίγκελ

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Οπιοειδή για χρόνιο πόνο (?)

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μια συνειδητή φράση για να βοηθήσει με το άγχος, το άγχος, την κατάθλιψη και την έλλειψη προσοχής

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ένα σοφό μονοπάτι για να δουλεύεις με προβλήματα ύπνου