Αντιμετώπιση δύσκολων ατόμων: sharon salzberg | GR.Superenlightme.com

Αντιμετώπιση δύσκολων ατόμων: sharon salzberg

Αντιμετώπιση δύσκολων ατόμων: sharon salzberg

Δεν είναι μυστικό ότι τα ανθρώπινα όντα είναι κοινωνικά ζώα και με αυτό έρχεται μια σειρά από πιθανές δυσκολίες. Μπορούμε να είμαστε αγενείς, επίμονη, επιθετική, ανυπόμονος και μερικές φορές απλά είναι δύσκολο να αντιμετωπίσουμε. Μερικές φορές, όταν οι άλλοι είναι με αυτόν τον τρόπο μαζί μας το παίρνουμε προσωπικά και τουλάχιστον μπορεί να καταστρέψει την ημέρα μας. Το πολύ, μπορεί να κολλήσει μαζί μας για τα επόμενα χρόνια.

Sharon Salzberg έγραψε το Εγχειρίδιο Καλοσύνη: Ένας πρακτικός σύντροφος και σε αυτό που απαγγέλλει μια ιστορία από το Βούδα που βρήκα ένα μεγάλο μάθημα για να βοηθήσουν όταν οι άνθρωποι είναι δύσκολο μαζί μας.

Μια μέρα ένας Βραχμάνος επίσκεψη στο Βούδα κοντά σε Bamboo Grove. Το Brahman, εξόργισε και δυσαρεστημένος, πήγε στο Βούδα και κατά την άφιξη προσβεβλημένος και τον καταράστηκε με αγενείς, σκληρά λόγια.

Όταν αυτό ειπώθηκε, ο Βούδας Ένας είπε: «Τι νομίζετε, Brahman: Κάνετε τους φίλους και τους συναδέλφους, τους συγγενείς και τους συγγενείς να έρθει σε σας ως επισκέπτες»

«Ναι, Δάσκαλος Gotama, μερικές φορές τους φίλους και τους συναδέλφους, τους συγγενείς και τους συγγενείς έρχονται σε μένα ως επισκέπτες.»

load...

Και τι νομίζετε ότι: μπορείτε να τους εξυπηρετήσει με βασικό και μη βασικά τρόφιμα και λιχουδιές «;

Ναι, μερικές φορές τους εξυπηρετούν με βασικό και μη βασικά τρόφιμα και λιχουδιές.

Και αν δεν τα δέχονται, σε ποιον ανήκουν αυτά τα τρόφιμα;

Αν δεν τους αποδέχεστε, Δάσκαλος Gotama, αυτά τα τρόφιμα είναι όλα δικά μου.

Κατά τον ίδιο τρόπο, Brahman, ότι με τις οποίες μπορείτε να με προσβάλει, ο οποίος δεν είναι προσβλητικό? ότι με το οποίο μπορείτε να μου χλεύασε, ​​που δεν είναι σαρκαστικός? ότι με το οποίο μπορείτε να μου επέπληξε, ο οποίος δεν είναι berating: ότι δεν δέχομαι από εσάς. Είναι όλα δικά σας, Brahman. Είναι όλο δικό σου.

Όποιος επιστρέφει προσβολή για κάποιον που είναι προσβλητικό, επιστρέφει χλευάζει σε κάποιον που έχει χλευάσει, επιστρέφει μια ήττα σε κάποιον που είναι berating, λέγεται ότι τρώνε μαζί, μοιράζονται την εταιρεία με αυτό το άτομο. Αλλά δεν είμαι ούτε τρώνε μαζί, ούτε μοιράζονται την εταιρεία σας, Brahman. Είναι όλο δικό σου. Είναι όλο δικό σου."

Έτσι τι παίρνουμε από αυτό;

Οι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων και εσείς και εγώ, μεταφέρουν μια λαβή σειρά από ζητήματα που έρχονται σε οποιαδήποτε δεδομένη την αλληλεπίδραση. Αν κάποιος είναι να είναι προσβλητικό, αν τους προσβάλλουν πίσω, είμαστε ουσιαστικά αποδέχεται την προσβολή τους, να καθίσει μαζί τους στο τραπέζι και μοιράζονται εταιρεία με κάποιον που θα θέλαμε μάλλον δεν μοιράζονται εταιρεία με.

Έτσι, την επόμενη φορά που κάποιος είναι αγενής ή προσβλητικό για εσάς, υπενθυμίστε στον εαυτό σας, «Δεν είμαι μοιράζονται την εταιρεία σας, είναι όλα δικά σας, είναι όλα δικά σας.»

Σημείωση: Σε αυτή την ιστορία, ο Βούδας δεν ήταν προσβλητικό, να χλευάσει ή berating πριν από την συμπεριφορά του Brahman του. Μπορεί να είναι η περίπτωση που μας έκανε να κάνουμε κάτι πριν που βλάπτουν το άλλο πρόσωπο. Αν αυτή είναι η περίπτωση, τότε είναι σημαντικό να εξετάσουμε το ρόλο μας στην εικόνα και να κινηθούν προς την κατεύθυνση της συμφιλίωσης, αν είναι δυνατόν.

Παρακαλώ μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τις ιστορίες και τις παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπίδραση σας παρέχει ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Στεγάζετε όπλα μαζικής απόσπασης;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

4 βήματα για καλύτερες σχέσεις

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η καρδιά και η επιστήμη για το πώς να κάνει την προσοχή εργασία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Γιατί θέλουμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι μπορεί να είναι ένας δρόμος της δυστυχίας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η κατάθλιψη, το άγχος και η παρεμπόδιση της δικής σας επιτυχίας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Αποσύνδεση από την αυτόματη αρνητική σκέψη

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Νιώστε και πάλι ασφαλής - η δύναμη της ευπάθειας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η δύναμη του μυαλού: μια συνέντευξη με τον dr. Ντάνιελ Σίγκελ

Post Διαταραχές των ενηλίκων

7 βασικά μαθήματα που έχω μάθει ως ψυχοθεραπευτής

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Άγχος, υποθήκες και αβεβαιότητα

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μετακίνηση παρελθόντος αποφυγής: η ειλικρινής προσφορά της ημ / νίας με την helen keller

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η ευτυχία είναι μια εσωτερική δουλειά: μια συνέντευξη με τη Sylvia Boorstein