10 σημάδια που χρειάζεστε για διαφορετικό θεραπευτή | GR.Superenlightme.com

10 σημάδια που χρειάζεστε για διαφορετικό θεραπευτή

10 σημάδια που χρειάζεστε για διαφορετικό θεραπευτή

 

Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις όπου ο πελάτης θα πρέπει να βρει ένα νέο θεραπευτή. Και από το θεραπευτή εννοώ ένα θεραπευτή ψυχικής υγείας. Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι να είναι ένας πελάτης σε μια νέα θεραπευτική σχέση. Υπάρχει ό, τι μιλάμε? φέρνοντας το παρελθόν, φέρνοντας το παρόν, μιλάμε για τους φόβους για το μέλλον. Είναι δύσκολο. Είναι κουραστικό. Και όταν νομίζετε ότι τα έχετε όλα από κοινού... Θεραπευτής σας θέλει διευκρινίσεις. Θα σας κάνουν ερωτήσεις γιατί για να καταλάβετε σωστά, έτσι ώστε να προσαρμόσουμε μια θεραπευτική προσέγγιση για να σας Ειδικότερα, θα πρέπει να γνωρίζετε ως άτομο. Κάθε άτομο έχει τις δυνάμεις, τις αδυναμίες και τις ιδιορρυθμίες. Και θεραπευτής σας θα πρέπει να είναι πολύ ευαίσθητα σε αυτούς.

Κάθε θεραπευτική σχέση είναι διαφορετική. Ορισμένοι πελάτες σαν μια άμεση, αντιμετωπίζει προσέγγιση? άλλοι προτιμούν μια ανεπίσημη προσέγγιση ομιλίας θεραπεία. Όλα εξαρτώνται από τον πελάτη. Αλλά μερικοί θεραπευτές κάνουν οριστικές λάθη σε συνεδρίες. Μερικές φορές είναι ενήμεροι για αυτό, μερικές φορές δεν είναι. Κυρίως, θεραπευτές επιμείνουμε σε ηθικές κατευθυντήριες γραμμές τους, αναζητούν την εποπτεία σε δύσκολες περιπτώσεις και να κρατήσει up-to-ημερομηνία με τα πρότυπα της βιομηχανίας. Αυτό είναι ένα καλό πράγμα. Ανεξάρτητα, κάθε θεραπευτής έχει τη δική του προσέγγιση για την παροχή θεραπείας και για εσάς, τον πελάτη, μερικές φορές πρέπει να πάρουν μια απόφαση για το τι είδος θεραπείας ή θεραπευτής, είναι κατάλληλο για εσάς.

Έτσι, για να αποφευχθεί η επένδυση όλο αυτό το διάστημα σε λάθος θεραπευτή. Εδώ είναι μερικά προειδοποιητικά σημάδια θεραπευτή σας δεν είναι ένα αγαθό κατάλληλο για σας. Μερικά από αυτά είναι διασκέδαση, και ελπίζω ότι θα τις λάβει ως τέτοια:

 

1. Κάτι για το θεραπευτή σας ενοχλεί ή σας αποσπά τόσο πολύ που δεν μπορείτε να επικεντρωθεί σε θεραπεία.

load...

Ίσως θεραπευτή σας έχει ένα piercing σώμα, ένα εμπόδιο ομιλία, προφορά, φορέματα πάρα πολύ άνετα, ή γελάει πολύ δυνατά. Ίσως να αποκαλυφθεί σε σας ότι αγαπάτε τη μουσική της Lady Gaga και ότι ενοχλεί και σας κρατά μέχρι το βράδυ. Ίσως έχετε αναπτύξει μια συντριβή σε αυτά και δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκεφτόμαστε τους σε ακατάλληλες τρόπους? Αυτό δεν είναι ένα αστείο, αν συμβεί αυτό, θα πρέπει να ενημερώσετε τον θεραπευτή σας αμέσως. Όποια και αν είναι, αν θεραπευτή σας φοράει ή να κάνετε κάτι που σας αποσπά από τη θεραπεία, μπορεί να χρειαστεί να επανεξετάσει την επιλογή σας. Ένα μέρος της θεραπείας περιλαμβάνει ταιριάζει την προσωπικότητά μεταξύ θεραπευτή και του πελάτη, δεν μπορείτε να βρείτε ένα τέλειο θεραπευτή για σας, αλλά μπορείτε τουλάχιστον να πάρετε κοντά. Αν είναι κάτι που θεραπευτής σας μπορεί να αλλάξει, όπως το καυτό ροζ χρώμα των μαλλιών τους, ζητήστε τους να το αλλάξετε.

 

2. Θεραπευτή σας δεν κάνει οπτική επαφή μαζί σας.

Αν θεραπευτή σας δεν φαίνεται σε σας ή κρατήστε σας επαφή με τα μάτια από την πρώτη συνεδρία (εκτός από την περίπτωση που έχετε ειδικά εκλέγονται για ψυχοδυναμική θεωρία περί καθορισμού), τότε κατά πάσα πιθανότητα δεν είναι επαγγελματίες. Ειλικρινά, εγώ δεν θα τους ξαναδώ. Όλες οι θεραπευτές χρειάζονται βασικές δεξιότητες ακρόασης. Θα πρέπει να έχουν καλή γλώσσα του σώματος, καλή επαφή με τα μάτια, και χρησιμοποιήστε encouragers όπως «εντάξει», «δικαίωμα» «uhum». Αντανακλούν πίσω σε σας χρησιμοποιώντας παραφράσεις και περιλήψεις. Πολύ βασικά πράγματα. Αν θεραπευτή σας δεν κάνει αυτά τα πράγματα, ίσως ήρθε η ώρα να βρούμε ένα νέο.

 

3. Θεραπευτής γέλια και τα αστεία σας ανάρμοστα.

Αν θεραπευτή σας γελά σε σας ή να κάνει ένα αστείο, και δεν βρίσκω αστείο, στη συνέχεια, να τους πω. «Νιώθω κακό όταν γελάτε μαζί μου ή να κάνετε αστεία για μένα.» Αν ζητήσει συγγνώμη και να αναγνωρίσουν το λάθος τους, συγχώρεσέ τους, αφήστε το να πάει. Μερικές φορές οι θεραπευτές να χαλαρώσει σε πελάτη / σύμβουλο σχέσεις τους, μερικές φορές είναι λίγο στερηθεί τον ύπνο, και σε μια προσπάθεια να αυξηθεί η συμπάθεια μπορεί να υπερβεί τη γραμμή. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι ο θεραπευτής είναι σε θέση να είναι ο εαυτός τους γύρω σας και ότι βλέπουν τη σχέση σας ότι έχει ένα καλό επίπεδο εμπιστοσύνης. Αλλά, εάν θεραπευτή σας κάνει ένα λάθος και σας προσβάλλει, στη συνέχεια, ότι το λάθος δεν πρέπει ποτέ να συμβεί ξανά και ο θεραπευτής θα πρέπει να προσπαθήσει να διορθώσει το λάθος. Αν ο θεραπευτής δεν φαίνεται να νοιάζονται, ίσως ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε σε κάποιον άλλο.

 

4. Θεραπευτή σας φαίνεται εκείνη τη στιγμή. Πολύ!

Είναι η δουλειά θεραπευτή σας για να παρακολουθείτε το πρόγραμμά του χρόνου τους. Είναι εντάξει εάν ένας θεραπευτής ελέγχει το χρόνο μία ή δύο φορές σε μία συνεδρία? που χρειάζονται για να. Αλλά αν είναι κοιτάζει το ρολόι τους κάθε πέντε λεπτά, ίσως να θέλετε να το φέρει επάνω. Μερικές φορές, οι άνθρωποι κάνουν πράγματα χωρίς να το συνειδητοποιούν. Και θα μπορούσε να είναι ότι το θεραπευτή σας έχει κάποια έκτακτης ανάγκης που συμβαίνουν, ή ότι είναι αργά για κάτι και αυτό είναι να τους αποσπά την προσοχή. Ανεξάρτητα, ως πελάτης δεν είναι δουλειά σας να διαχειριστείτε τη συμπεριφορά θεραπευτή σας. Ας θεραπευτή σας γνωρίζουμε ότι ο χρόνος ελέγχου τους είναι ενοχλητικό σας και να τους ζητήσει να σταματήσουν. Αν αυτό συμβεί ποτέ ξανά, σας προτείνω να βρουν κάποιον άλλο να είναι σύμβουλος σας.

 

5. Θεραπευτή σας δεν συμφωνεί να δείτε αν τα οικονομικά σας να αλλάξετε.

Μερικές φορές, στη θεραπεία, ένας πελάτης διέρχεται μια δύσκολη περίοδο. Και με την ευκαιρία αυτή τη δύσκολη στιγμή οδηγεί σε απώλεια της χρηματοδότησης. Τώρα, μερικές φορές η θεραπεία είναι ακριβά, αλλά αν έχετε δει θεραπευτή σας για τρεις ή τέσσερις συνεδρίες και ξαφνικά βρεθείτε άνεργος και χωρίς εισόδημα, θεραπευτής σας θα πρέπει να συνεχίσει να σας δούμε. Αν λένε ότι απαιτούν την πληρωμή για να συνεχίσει και να αρνούνται να βλέπετε, τότε ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε. Θεραπευτής σας θα πρέπει να κάνει κάποια συμφωνία μαζί σας. Ίσως μπορείτε να καθυστερήσετε την πληρωμή μέχρι να βρει μια νέα δουλειά, ή να δείτε θεραπευτή σας σε ένα μειωμένο τέλος. Δεν αναγκαστικά νομίζω ότι είναι σωστό για τους πελάτες να έχουν δωρεάν θεραπεία. Νομίζω ότι όταν οι πελάτες να επενδύσουν χρήματα σε συνεδρίες αντιλαμβάνονται συνεδρίες τους, καθώς έχουν μεγαλύτερη αξία. Αλλά ένας θεραπευτής θα πρέπει σίγουρα να σας υποστηρίξουν μέσα από μια πρόχειρη οικονομική θέση. Μετά από όλα, αυτή είναι η δουλειά τους. Αν είναι απρόθυμοι, να βρουν κάποιον άλλο.

 

6. Θεραπευτής σας δεν σας ζητώ να θέσετε στόχους ή να εργαστούν προς την κατεύθυνση των στόχων.

Ο μόνος τρόπος που ξέρουμε θεραπεία έχει δουλέψει είναι από κάτι αλλάζει. Και πάμε στη θεραπεία επειδή θέλουμε κάτι να αλλάξει. Αν θεραπευτή σας δεν προσδιορίζει στόχους για να εργαστούν προς την κατεύθυνση, πώς θα ξέρετε όταν η θεραπεία έχει εργαστεί; Ή έχει τελειώσει; Εάν ορίσετε το στόχο των «Θέλω να διαχειριστείτε το άγχος μου καλύτερα», έχετε κάτι συγκεκριμένο να θέσει ως στόχο.

Οι περισσότεροι πελάτες έχουν περίπου 3-10 γκολ στους καταλόγους τους. Οι στόχοι αυτοί θα πρέπει να καθοριστεί στην αρχή της θεραπείας. Τουλάχιστον μέσα στις πρώτες 1 - 2 συνεδρίες. Και αυτοί οι στόχοι θα πρέπει να επανεξεταστεί, συχνά. Θα πρέπει επίσης να υπάρχει υπο-στόχους που εργάζεστε προς κάθε εβδομάδα για την επίτευξη των μεγαλύτερων στόχων. Για παράδειγμα, εάν ο στόχος σας είναι να μειώσει τα επίπεδα του στρες. Μια υπο-στόχος θα μπορούσε να είναι «Do 30 λεπτά άσκησης την ημέρα». Οι στόχοι είναι σημαντικές. Αν θεραπευτή σας δεν είναι ενθαρρυντικό να ορίσετε υπάρχουν, τότε ίσως ήρθε η ώρα να βρούμε κάποιον άλλο.

 

7. Δεν υπάρχει καμία θετική ενθάρρυνση απολύτως.

Αν θεραπευτής σας δεν σας ενθαρρύνει και δεν εκφράσουν με λόγια το πόσο καλά έχετε κάνει στην επίτευξη των στόχων της θεραπείας σας και την εργασία. Στη συνέχεια, βρείτε κάποιον άλλο. Έχετε εργαστεί σκληρά, που εμφανίζονται στη θεραπεία, είστε ανοίγοντας τον εαυτό σας και να είναι ειλικρινής σχετικά με όλα τα πράγματα που προσπαθείς να κάνεις. Θεραπευτής σας θα πρέπει να σας επαινέσω για αυτό γιατί αξίζει να υμνούν. Τι ένα καταπληκτικό πράγμα είναι ότι έχετε το θάρρος να επισκεφθεί έναν ξένο, να τους πει την αλήθεια για το ποιος είσαι και στη συνέχεια να εργαστούμε για τη βελτίωση εαυτό σας. Μπράβο! Αν θεραπευτή σας δεν μπορεί να μοιραστεί σε αυτό, ή να σας δείξει πόσο υπέροχο είναι αυτό. Στη συνέχεια τους δώσει την εκκίνηση.

 

8. Θεραπευτής σας κάνει να νιώθεις άβολα.

Τώρα, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί. Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ ενός θεραπευτή είναι η πηγή της ταλαιπωρίας σας, ή η ίδια η θεραπεία είναι η πηγή. Αν βρείτε θεραπευτή σας ανατριχιαστικό, unrelateable, πάρα πολύ στωικός ή πολύ εκφραστική ότι δεν σας αρέσει συνεδρίες. Στη συνέχεια, μπορεί να χρειαστεί να βρούμε κάποιον άλλο. Αν η ίδια η θεραπεία κάνει να νιώθεις άβολα, ότι θα μπορούσε απλώς να σας προσαρμογή στη διαδικασία, η οποία μπορεί να αντιμετωπίζουν. Οι θεραπευτές θέσεις εργασίας είναι να ενταχθούν μαζί σας, και θα πρέπει να τους αφήσουμε να γνωρίζουν εάν δεν αισθάνεστε «ενώνονται με». Αν ο θεραπευτής δεν λειτουργεί για να αλλάξει αυτό, ή θα κρατήσει τη θέση στην προσπάθεια να σχετίζονται με τον θεραπευτή σας, αλλά αυτό δεν λειτουργήσει, τότε πείτε θεραπευτή σας και ζητήστε τους να σας παραπέμψει σε κάποιον άλλο.

 

9. Τα στοιχεία σας γνωστοποιούνται χωρίς να το γνωρίζετε.

Αυτό δεν είναι απλά μια τακτοποίηση προσωπικότητα. Αυτό είναι ένα νομικό και ηθικό ζήτημα. Αν θεραπευτή σας αποκαλύπτει τα προσωπικά σας στοιχεία χωρίς τη γραπτή συγκατάθεσή σας, σε οποιονδήποτε (χωρίς να κληθείτε από ένα δικαστήριο και χωρίς υποψία αυτοτραυματισμού ή κακοποίηση παιδιών), τότε θα πρέπει να βρείτε κάποιον άλλο, αμέσως. Ακόμη και να θελήσετε να τα αναφέρουν.

 

10. Θεραπευτής σας σας λέει τι να πιστέψω.

Είμαι ένα πολύ ανεξάρτητο στοχαστή. Ξέρω ήθη και τα πιστεύω μου. Γι 'αυτό ήθελα να είναι σε θέση να πει αμέσως εάν ένας θεραπευτής χρησιμοποιούσε την προσωπική τους ατζέντα μαζί μου. Αλλά όχι ο καθένας μπορεί να πάρει σε αυτό. Στη θεραπεία θεραπευτής είναι ο εμπειρογνώμονας. Πρόκειται για την καθοδήγηση των πελατών τους προς την υγιή σκέψη, και θέλουμε να τους εμπιστευόμαστε. Θεραπευτής σας δεν πρέπει να σας πω τι ήθος να τηρήσουν. Αν έχετε μια υπόθεση και να έχετε ψέματα γι 'αυτό το σύντροφό / σύζυγό σας δεν είναι θεραπευτές θέση σας για να σας πω ότι είναι λάθος. Αν πιστεύετε στο Θεό, ή έχουν θρησκευτικές πεποιθήσεις, θεραπευτής σας δεν πρέπει να σας πω θρησκευτικές πεποιθήσεις σας είναι λάθος, είτε. Αν είπε ψέματα στη μητέρα / γείτονα / τοπικό αστυνομικό σας, δεν είναι θεραπευτές θέση σας για να σας πω ότι η συμπεριφορά σας είναι ανήθικο. Μπορούν, όμως, να σας ρωτήσω πώς σκοπεύετε να αναπτύξουν εμπιστοσύνη υγιείς σχέσεις με άλλους ανθρώπους, αν εσείς οι ίδιοι δεν ενεργούν αξιόπιστο. Αλλά δεν πρέπει ποτέ να ρίχνει την απόφαση σχετικά με τη συμπεριφορά σας. Αν θεραπευτή σας το κάνει αυτό, στη συνέχεια να βρει κάποιον άλλο.

 

Αν έχετε ποτέ κανένα πρόβλημα με τον θεραπευτή σας. Αν δεν σας αρέσει κάτι που είπε ή έκανε. Παρακαλείσθε να ενημερώσετε τους. Προσπαθήστε να διορθώσετε το πρόβλημα πρώτα. Αν συνεχιστεί, τότε παρακαλούμε να προχωρήσουμε και να επενδύσουν το χρόνο σας με κάποιον που νιώθεις πραγματικά νοιάζεται και ακούει σε σας και θέλει να επιτευχθούν θεραπευτικά τους στόχους σας.

 

Ευτυχισμένο το κυνήγι θεραπευτή.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τέσσερις κίνδυνοι ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Εξοικονομήστε όλα τα αστερίες

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η δύναμη της πίστης: γιατί έχετε ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να θεραπεύσετε

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πότε να πετάξει κάποιος συγγενή στις διακοπές;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τι σημαίνει να αφήσεις;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πώς η συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος: μια συνέντευξη με τον dr. Σούζαν Αλμπέρ

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πρέπει να παρέμβουμε;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πώς να μένετε νέοι στη μέση του μεγαλώνοντας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τα δώρα της ατέλειας: ένα μίνι-μνημείο

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το επίμονο ένστικτο: πώς λειτουργεί τώρα το αποτέλεσμα, γιατί έχει σημασία και πώς να πάρει περισσότερο από αυτό

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Θλίψη για τα βιβλία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Είναι η έλλειψη προσοχής έλλειψη προσοχής πραγματικά μια ασθένεια;