10 εισαγωγικά για ζωντανή διαβίωση | GR.Superenlightme.com

10 εισαγωγικά για ζωντανή διαβίωση

10 εισαγωγικά για ζωντανή διαβίωση

Πέρυσι, όταν η γυναίκα μου Stefanie Goldstein, PhD και άρχισα Το Κέντρο Έχοντας επίγνωση Living στο Λος Άντζελες, πρόθεσή μας ήταν να παρέχει ένα χώρο για τους ανθρώπους να ενταχθούν mindfulness στη ζωή τους για τη θεραπεία και την ανάπτυξη. Έχω διαπιστώσει όλα αυτά τα χρόνια ότι οι εικόνες και τα αποσπάσματα έχουν τη δύναμη να προχωρήσουμε πέρα ​​από τις εξηγήσεις και να μιλήσει άμεσα με τις καρδιές και τα μυαλά μας.

Εδώ είναι 10 Τιμές για Γνωρίζοντας διαβίωσης, με κάποια που έχουν δεσμούς πίσω στο blog θέσεις όπου έχω διερευνηθεί το απόσπασμα. Υπάρχει πολύ κάτω από αυτές τις συνδέσεις, έτσι αισθάνεται ελεύθερη να σελιδοδείκτη αυτή τη σελίδα και να έρθουν πίσω για να το ξανά και ξανά.

Σημείωση: Ένας τρόπος για να περάσει μέσα από αυτό είναι να διακόψετε, να κάνει μια επίγνωση check-in, και στη συνέχεια διαβάστε το απόσπασμα αργά. Δείτε τι μπορείτε να παρατηρήσετε.

Απολαμβάνω!

  1. «Μπορείτε να κρατήσετε πίσω από τη δυστυχία του κόσμου, έχετε το δικαίωμα να το πράξει, και είναι σύμφωνα με τη φύση σας, αλλά ίσως αυτό ακριβώς κρατά πίσω είναι το ένα ταλαιπωρία που θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί.» ~ Φραντς Κάφκα
  2.  «Μην στροφή μακριά. Κρατήστε το βλέμμα σας στο έδεσε θέση. Αυτό είναι όπου το φως που μπαίνει.» ~ Ρουμί
  3. «Είτε πιστεύετε ότι μπορείτε ή δεν μπορείτε, έχετε δίκιο.» ~ Henry Ford
  4.  «Η μεγαλύτερη ασθένεια σήμερα δεν είναι η λέπρα ή η φυματίωση, αλλά μάλλον το αίσθημα της που δεν ανήκουν». ~ Μητέρα Τερέζα
  5. «Τίποτα δεν υπομένει, αλλά η αλλαγή.» ~ Ηράκλειτος
  6. «Για να είναι σε αρμονία με την ολότητα των πραγμάτων δεν είναι να έχουμε άγχος για ατέλειες.» ~ Dogen Ζέντζι
  7. «Μερικές φορές η χαρά σου είναι η πηγή του το χαμόγελό σας, αλλά μερικές φορές το χαμόγελό σας μπορεί να είναι η πηγή της χαράς σας» ~ Thich Nhat Hanh
  8. «Κάθε άνθρωπος έχει την ελευθερία να αλλάξουν ανά πάσα στιγμή.» ~ Viktor Frankl
  9. «Όταν η αντίσταση έχει φύγει, οι δαίμονες φύγει.» ~ Πέμα Chodron
  10. «Θα χάσουν την πρόσφυσή σας και, στη συνέχεια, μπορείτε να γλιστρήσει μέσα στο αριστούργημα.» ~ Leonard Cohen

Μου αρέσει να σκέφτεται αυτό το τελευταίο από τον Leonard Cohen από την άποψη της ευπάθειας. Μερικές φορές είμαστε εκμετάλλευση τόσο σφιχτά να personas μας, προκειμένου να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας από την ευπάθεια. Η στιγμή που έχουμε αφήσει να πάει του πανοπλία, εμείς οι ίδιοι απελευθέρωση στο αριστούργημα της ζωής.

load...

Η αλήθεια είναι, ότι δεν πρέπει να ντρεπόμαστε ευπάθειας μας, επειδή, κατά την ευπάθεια είναι μια δύναμη πέρα ​​από τη γνώση μας.

Όπως πάντα, μπορείτε να μοιραστείτε τις δικές σας εισαγωγικά, ιστορίες, σκέψεις, και παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπίδραση σας εδώ πραγματικά κάνει δημιουργήσουν ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Διαβάστε αυτό πριν κάνετε μια υπόθεση

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Άγχος χρημάτων: δεν μπορώ να το αντέξω!

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η δύναμη του μυαλού: μια συνέντευξη με τον dr. Ντάνιελ Σίγκελ

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Κορυφαίες 5 μεταφορές για προσεκτικότητα: συνέντευξη με τον Arnie Kozak

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Δυσλειτουργική γονική μέριμνα ΙΙ - οι άνθρωποι του θεάτρου

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το ένα σημαντικό μάθημα που έχω μάθει

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το πιο κρίσιμο εργαλείο για συναισθηματική επιτυχία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Παίξτε, τηγανίστε τη ψυχή και δημιουργήστε τον αντικαταθλιπτικό εγκέφαλό σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Έχει πάει πολύ μακριά η προσοχή;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ένα νέο παράδειγμα

Post Διαταραχές των ενηλίκων

3 βήματα για την καλλιέργεια ελπίδας, συμπόνιας και θεραπείας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τα μυστικά για την καλωδίωση ενός ευτυχέστερου εγκεφάλου