Μην αποτρέψετε τα μάτια σας: ξέρετε πώς να μιλήσετε για ψυχική ασθένεια | GR.Superenlightme.com

Μην αποτρέψετε τα μάτια σας: ξέρετε πώς να μιλήσετε για ψυχική ασθένεια

Μην αποτρέψετε τα μάτια σας: ξέρετε πώς να μιλήσετε για ψυχική ασθένεια

Αυτή η θέση είναι μέρος της σειράς «Μην αποτρέψουν τα μάτια σας» εδώ στο Celebrity Psychings. Μάθετε περισσότερα για το πώς Χοακίν Φίνιξ ζητηθεί αυτό μίας εβδομάδας σειρά, ελέγξτε την πρώτη θέση, και μην ξεχάσετε να σταματήσει πίσω από το - ότι τρέχει μέχρι την Παρασκευή, 27, Μαρτίου!

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν υποψιάζονται κάποιον που νοιάζονται για έχει ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας είναι να αποφύγει το θέμα. Ίσως σκέφτονται αν το αγνοούμε αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πάει μακριά - το πρόσωπο που θα λειτουργήσει από μόνος του ή να βρει κάποιον πιο προσόντα για να βοηθήσει. Η αλήθεια είναι, ενώ η πλειοψηφία από εσάς δεν είναι ψυχίατροι, όπως τους αγαπημένους σας είναι - σε ένα σημείο - πολύ «τα προσόντα για να βοηθήσει» μέσω της ευαισθητοποίησης, εκπαίδευσης και υποστήριξης.

Το πρώτο βήμα προς τον βοηθάει την αντιμετώπιση του ζητήματος. Ακολουθούν οι οκτώ γενικά «dos και don'ts» για να σας βοηθήσει να κάνετε ακριβώς αυτό.

ΜΗΝ πυροδοτήσει μια συνομιλία.

Και με «πυροδοτήσει μια συζήτηση,» δεν εννοώ δίνοντας στο πρόσωπο μια κλήση και χαιρετισμό του με την, «Έτσι, γιατί δεν έχετε λουσμένο σε μια εβδομάδα; Γιατί κοιμούνται όλη την ώρα; Νομίζω ότι είστε κατάθλιψη. Θα πρέπει να κάνετε ένα ραντεβού με το γιατρό;»Με τον όρο“πυροδοτήσει μια συζήτηση,”εννοώ“εργάζονται ανησυχίες σας σε συνομιλία με φυσικό τρόπο.”Ένα από τα τελευταία πράγματα που θέλετε να κάνετε είναι να κάνει το άτομο αισθάνεται επιτέθηκε και αμυντικά.

load...

ΜΗΝ παρενοχλεί το άτομο.

Μόλις σπάσει ο πάγος, ίσως να αισθάνονται υποχρεωμένοι να κρατήσει τη συζήτηση πηγαίνει, ή να φέρει το θέμα και πάλι μέρα με τη μέρα - ειδικά αν το αγαπημένο σας φαίνεται διστακτικός ή προσπαθεί να σας φυσήξει μακριά. Καταλάβετε ότι όσο περισσότερο προωθήσει το ζήτημα, τόσο πιο πιθανό είναι το πρόσωπο που πρόκειται να σας ωθήσει μακριά.

Σε μη απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις (δηλαδή να μην φοβούνται για τη ζωή ή την ασφάλεια του ατόμου, ούτε φοβάσαι για οποιονδήποτε άλλο τη ζωή ή την ασφάλεια), οι πιθανότητες είναι εσείς πρόκειται να πρέπει να αποδεχθούν ότι το πρόσωπο που θα έρθει γύρω ή ζητήστε βοηθήσει στο δικό του χρόνο. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να πω ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να πούμε και στη συνέχεια να ξεχάσουμε αυτό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να πω ό, τι χρειάζεστε για να πούμε και στη συνέχεια αφήστε τη μπάλα είναι στο δικαστήριο του.

Δείχνουν ενδιαφέρον.

Είτε μιλάμε για το πρόσωπο πρόσωπο με πρόσωπο, μέσω τηλεφώνου, μέσω του διαδικτύου, είτε μέσω καλό ol»διαμορφωμένο σαλιγκάρι ταχυδρομείου, βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπο που ξέρει φροντίζετε γι 'αυτόν και να είστε εκεί, αν έχετε ανάγκη. Στη συνέχεια, πίσω τα λόγια σας με πράξεις και πραγματικά να είναι διαθέσιμες.

ΜΗΝ ενεργούν σαν να είναι το τέλος του κόσμου.

Έχοντας μια ψυχική ασθένεια δεν είναι το τέλος του κόσμου (σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, περίπου ένας στους τέσσερις ενήλικες πάσχει από διαγνώσιμη ψυχική ασθένεια κατά τη διάρκεια ενός έτους - και ο κόσμος συνεχίζει να γυρίζει «γύρο), έτσι ώστε όταν μιλάτε για τις ανησυχίες σας, βεβαιωθείτε ότι είναι ενδιαφέρον που δείχνουμε και όχι πλήρη εφαρμογή πανικού.

Τι είδους μήνυμα νομίζετε ότι θα έπρεπε να αποστείλετε αν ουρλιάζουν, κλαίνε, δείχνουν το φόβο, ή απλά γενικά φρικάρεις; Πώς νομίζετε ότι το άτομο θα αντιδράσει σε αυτό;

ΜΗΝ περνούν το χρόνο τους με το πρόσωπο.

Είναι καλό να περάσουν λίγο χρόνο με το πρόσωπο που νομίζετε ότι μπορεί να αγωνίζεται με προβλήματα ψυχικής υγείας. Δεν έχει μόνο να σας επιτρέψει να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για το τι συμβαίνει, βοηθά επίσης το πρόσωπο που ξέρει ότι δεν είναι μόνο (και αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό αν το άτομο γνωρίζει ήδη έχετε απορίες σχετικά με την ψυχική υγεία του).

Σιγουρευτείτε για να κρατήσει το χρόνο σας casual, όμως, για να αποφευχθεί η Πνίγει τον (βλέπε παρακάτω). Ξεκινήστε προτείνοντας μια ημερομηνία γεύμα, ή μια κινηματογραφική βραδιά, ή ακόμα και διακοπές το Σαββατοκύριακο. Προσκαλέστε τους κοινούς φίλους, αν νομίζετε ότι θα ήταν προς τα κάτω με αυτό. Να θυμάστε, επίσης, ότι ο ελεύθερος χρόνος με το πρόσωπο που θα μπορούσε να τον βοηθήσει να δει κάνεις προσοχή και ότι είναι εντάξει για να ανοίξει σε σας.

ΜΗΝ πνίξουν το πρόσωπο.

Υπάρχει μια μικρή διαφορά μεταξύ παρενοχλεί το άτομο και την πνίγει το άτομο. Σε αντίθεση με την παρενόχληση (σε αυτή την περίπτωση), αν είστε Πνίγει το πρόσωπο που είστε συνεχώς αποκαλώντας τον, εμφανίζονται στο σπίτι του, και καλώντας τον να κάνει πράγματα, αλλά δεν είστε απαραιτήτως τη συζήτηση της ψυχικής υγείας του. Μάλλον, είστε απλώς προσπαθεί να κρατήσει ένα μάτι για τον ίδιο.

Ενώ οι προθέσεις είστε καλοί, αυτή η μέθοδος δεν είναι και οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα αγαπούσε ένα πολύ καιρό για να καταλάβω έχετε απώτερα κίνητρα και να αρχίσει την αποφυγή έχετε συνολικά σας.

DO κρατήσει το φως.

Μπορείτε να σκεφτείτε ότι είναι δύσκολο τόσο δείξουν ενδιαφέρον και να κρατήσει το φως, αλλά δεν είναι.

Βρίσκοντας έναν τρόπο να εργαστούν ανησυχίες σας σχετικά με το πόσο κοιμάται τον τελευταίο καιρό ή πώς ο ίδιος δεν φαίνεται να απολαμβάνουν τα πράγματα που χρησιμοποιούνται για την πλέον σε μια σχετική συζήτηση, χωρίς πειράγματα αυτόν ή να φαίνεται σαν να κάνει τη διασκέδαση του είναι και οι δύο τρόποι για να κρατήσει το φως, ενώ να πάρει το μήνυμα ότι έχετε παρατήρησε αυτές τις αλλαγές εκεί έξω.

Κλείνουμε τον με τρία πόδια παχιά στοίβα των φυλλαδίων από το τοπικό κοινοτικό κέντρο ψυχικής υγείας σας και να του πει ότι πρόκειται να τον ελέγξει στη παλαβό παράγκα αν δεν το πάρει μαζί - όχι τόσο πολύ.

ΜΗΝ ενεργούν σαν να είναι ένα αστείο.

Ανεξάρτητα από το πώς θα προσεγγίσουμε την κατάσταση, να θυμάστε ένα πράγμα: Αν υποψιάζεστε ότι το άτομο πάσχει από ψυχική ασθένεια, το χιούμορ (ή ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε είναι το χιούμορ) σαν «; Έχεις χάσει το μυαλό σου», «Είσαι τρελός ή κάτι τέτοιο ;», και“νομίζω ότι μπορείτε να πάρετε μια καλή συμφωνία για μια ευθεία σακάκι”δεν είναι χρήσιμη.

Χάρη στο στίγμα, υπάρχει πάντα η πιθανότητα το άτομο έχει ήδη πρόβλημα αντιμετώπιση και αποδοχή του προβλήματος και την προσπάθειά σας στο χιούμορ θα είναι πιθανώς περαιτέρω οδηγεί το σπίτι το φόβο του στιγματισμού και να αποτρέψει το άτομο από το να ζητήσουν βοήθεια - ειδικά αν έρχεται από κάποιον που σέβεται και νοιάζεται για.

Αυτά τα «dos και don'ts» είναι γενική. Αυτό που ισχύει για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργήσει για το επόμενο πρόσωπο, και θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι αυτό που λέτε στο πρόσωπο υποψιάζεστε ότι αγωνίζεται με προβλήματα ψυχικής υγείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σχέση σας με αυτό το άτομο.

Ωστόσο, ακόμη και αν εσείς και το άλλο άτομο να έχει μια εξαιρετική σχέση, θα πρέπει ακόμα να είστε προετοιμασμένοι για τις αντιδράσεις του - καλή ή κακή. Θα μιλήσουμε περισσότερο γι 'αυτό αύριο? Εν τω μεταξύ, έχετε προσεγγίσει ποτέ κάποιον με τις ανησυχίες σας σχετικά με την ψυχική υγεία τους; Ποια μέθοδο χρησιμοποιήσατε, και πώς πήγε;

load...


Post Η διασημότητα

Ο μυλωνάς του Wentworth αποδεικνύει ότι ο φόβος του σώματος συμβαίνει και στους άντρες

Post Η διασημότητα

Και ο οσκάρ πηγαίνει στο ημερολόγιο της υγείας ή ο Μichael shannon;

Post Η διασημότητα

5 εύκολους τρόπους για να βοηθήσετε στην ενημέρωση σχετικά με την πρόληψη της αυτοκτονίας

Post Η διασημότητα

Φανταστείτε δράκους μουσικός αποκαλύπτει μάχη με την κατάθλιψη

Post Η διασημότητα

Το Padma lakshmi αποκαλύπτει τη σεξουαλική κακοποίηση κατά την παιδική ηλικία

Post Η διασημότητα

Η αύξηση του σωματικού βάρους έμεινε καταθλιπτική και ανίσχυρη

Post Η διασημότητα

Kristen stewart: η λέξη ψυχωτική είναι προφανώς πολύ κακή

Post Η διασημότητα

7 τρόποι με τους οποίους οι γυναίκες μπορούν να παρακινήσουν και να ενδυναμώσουν το ένα το άλλο

Post Η διασημότητα

Η Michelle Williams μιλάει για την αύξηση της κόρης χωρίς ημερολόγιο υγείας

Post Η διασημότητα

Megan fox: ας μην εξισώνουμε την ψυχική ασθένεια με την αρνητική ενέργεια

Post Η διασημότητα

Μήπως η επιστημολογία κάνει το tom cruise ditch nicole kidman;

Post Η διασημότητα

Ο Justin Bieber παραδέχεται τα συναισθήματα της κατάθλιψης