Σχετικά με την αυτοπεποίθηση και τη δημιουργική διαδικασία | GR.Superenlightme.com

Σχετικά με την αυτοπεποίθηση και τη δημιουργική διαδικασία

Σχετικά με την αυτοπεποίθηση και τη δημιουργική διαδικασία

Αυτή τη στιγμή είμαι στη μέση της αναθεώρησης του βιβλίου μου κάνει ένα χάος: Καθημερινή Ζητά + Έργα για Ανακαλύπτοντας ξανά τη δημιουργικότητά σας και ζουν μια πιο παιχνιδιάρικο ζωή. Ένα από τα πιο τρομακτικά μέρη της συγγραφής ενός βιβλίου, και νομίζω ότι δημιουργεί σε γενικές γραμμές, είναι η αυτοπεποίθηση που χρειάζεται.

Σίγουρα μπορείτε να ζητήσετε από τους φίλους, την οικογένεια, τους συμβούλους και τους συναδέλφους τους δημιουργούς για την ανατροφοδότηση. Αλλά στο τέλος της ημέρας, εσείς και η δημιουργία σας είναι, και μόνο σε ένα δωμάτιο, προσπαθώντας να καταλάβω τα πράγματα.

Και όταν έχετε περισσότερη πρακτική αμφισβήτηση τον εαυτό σας από το να εμπιστευθεί τον εαυτό σας, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο.

Ποιες λέξεις, φράσεις και ιδέες θα κρατήσει; Τι διαγράψετε; Τι περαιτέρω ανάπτυξη; Όταν ξέρεις να σταματήσει την αναθεώρηση; Όταν ξέρεις ότι θα πρέπει να έχετε μια διαφορετική μεταφορά, το χρώμα ή διάλυμα χρώματος; Όταν ξέρεις τη δημιουργία σας είναι πραγματικά γίνεται; Όταν ξέρεις κάτι πραγματικά λειτουργεί; Ή πραγματικά δεν είναι; Όταν ξέρεις αν κάτι είναι πραγματικά αστείο και ανόητο ή εντελώς χαζή; Όταν ξέρεις αν κάτι είναι ισχυρή ή υπερβολικά δραματικό και κλισέ;

Διότι όταν είναι μόνο η δική σας και τη δημιουργία σας σε ένα δωμάτιο, θα κάνει όλες τις αποφάσεις. Θα πρέπει να βασίζονται σε ένστικτα και τις ικανότητές σας. Θα πρέπει να βασίζονται στον εαυτό σας να ξέρετε τι είναι καλύτερο.

load...

Και αν δεν έχεις συνηθίσει να σε συντονισμό με τον εαυτό σας, και πάλι, αυτό είναι δύσκολο.

Τόσο πώς να καλλιεργούν αυτοπεποίθηση;

Είναι κάτι που σίγουρα τον αγώνα με. Αλλά μαθαίνω ότι όπως και οτιδήποτε άλλο, είναι μια ικανότητα που χρειάζεται απλά πρακτική. Και την πρακτική.

Εδώ είναι μερικές ιδέες:

  • Ξεκινήστε πηγαίνοντας προς τα μέσα. Πριν ξεκινήσετε το γράψιμο ή τη δημιουργία, μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας, να διαρκέσει αρκετές αργές αναπνοές, βάλτε το χέρι σας πάνω από την καρδιά σας, και να επικεντρωθεί σε αυτό που συμβαίνει στο σώμα σας. Συντονιστείτε. Θα μπορούσαμε να πούμε κάποια υποστηρικτική λέξεις. Μπορεί ακόμη και να διαβάσετε στον εαυτό σας ένα ερωτικό γράμμα. Μπορείτε να ακούσετε αυτή την κατευναστική διαλογισμό (ή αυτά τα άλλα διαλογισμοί) για να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τον εαυτό σας? για να σας βοηθήσει να καλλιεργήσει αυτο-συμπόνια. Αυτό δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον που ενθαρρύνει το είδος της λήψης αποφάσεων θα πρέπει να έχετε στη δημιουργική διαδικασία. Βοηθά να ενισχύσει την αίσθηση της εξερεύνησης, την περιπέτεια, την ευελιξία και την αυτο-συγχώρεση. Είναι, επίσης, σαν να δίνουμε στον εαυτό σας μια συζήτηση pep ότι έχεις αυτό. Επειδή το κάνετε.
  • Εφημερίδα για τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας κάνοντας δημιουργία σας. Συγγραφέας Louise DeSalvo αποκαλεί αυτό το περιοδικό διαδικασία. Στη συνέχεια, αφού τελειώσετε τη δημιουργία ό, τι έχετε δημιουργήσει, να πάει πίσω και να ξαναδιαβάσει τα λόγια σας. Τι σας βοήθησε να καταλάβω μια επίμονη πρόταση ή εξετάζω τις λέξεις όταν το μυαλό σας πήγε κενό; Τι σας βοήθησε να κινηθούν μέσω άλλων δημιουργικές προκλήσεις; Πώς θα καταλάβω ότι κάτι δεν λειτουργεί; Όταν δεν έχετε την τάση να έχουν σημαντικές ανακαλύψεις και τις ιδέες σας; Κάτω από ποιες συνθήκες; Μάθετε τα δικά σας σχέδια. Μάθετε τις σκέψεις που τείνουν να έχουν, όταν κάτι λειτουργεί και όταν κάτι δεν το κάνει. Μάθετε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας. Μάθετε πώς μπορείτε να συνδεθείτε με τη δική σας ένστικτα. Μάθετε τι δημιουργεί το καλύτερο περιβάλλον για να δημιουργήσετε και να αισθάνονται άνετα.
  • Κρατήστε τη δημιουργία. Ό, τι εργάζεστε - γραφή, η ζωγραφική, το ράψιμο, το χορό, το τραγούδι, παρουσιάσεις και ομιλίες - συνεχίστε να κάνετε τακτικά. Δημιουργία μικρότερες εκδόσεις. Πάρτε 10 λεπτά από την κάθε μέρα για να εργαστούν σε κάποια πτυχή. Αν γράφετε, να εμπνέεται από την Εθνική μυθιστορημάτων μήνα, και δώστε στον εαυτό σας ένα στόχο λέξη για να χτυπήσει κάθε μέρα. Κάντε Δεκέμβριο, το μήνα που θα γράψει τα απομνημονεύματά σας, συλλογή δοκιμίων ή παιδικό βιβλίο. Κάν 'το γρήγορα, και δεν λογοκρίνει τον εαυτό σας. Στη συνέχεια, πηγαίνετε πίσω, με φρέσκα μάτια, και απλά να δούμε τι σας αρέσει και δεν μου αρέσει πια. Δείτε ό, τι δεν είναι σωστές. Ο χρόνος, βέβαια, μας δίνει το διάστημα, η οποία βελτιώνει και καθαρίζει το όραμά μας και μας βοηθά να καταλάβουμε τι λειτουργεί και τι δεν είναι.
  • Κοιτάξτε τις δημιουργίες άλλων ανθρώπων. Σκεφτείτε τι πιάνει το μάτι σας, αυτό αντηχεί με σας. Σκεφτείτε τη διαφορά σε δημιουργίες που σας αρέσει απλά, και άλλοι που αγαπάτε. Απολύτως αγαπούν. Τι είναι τόσο σημαντική για αυτές τις δημιουργίες; Γιατί απευθύνονται τόσο πολύ με την ψυχή σας;

Η δημιουργική διαδικασία είναι συναρπαστικό και υπέροχο, ακόμα και μαγική. Αλλά είναι επίσης ευάλωτες

και συντριπτική. Μπορεί να εμφανιστεί «ουσία» μας - τις αμφιβολίες μας, τους φόβους μας, τις ανασφάλειές μας. Και όμως αυτά είναι τα κύματα που μπορεί να οδηγήσει. Μπορούμε να περιηγηθείτε σε αυτές τις προκλήσεις. Μπορούμε να μάθουμε να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας. Και πάλι, μπορούμε να ασκήσουμε. Και την πρακτική.

Πώς μπορείτε να εμπιστευθείτε τον εαυτό σας σήμερα;

PS, αυτό μπορεί να είναι λίγο ήσυχο για το blog αυτό την επόμενη εβδομάδα, όπως Δουλεύω για να κερδίσει ένα χάος, το βιβλίο. Αλλά είμαι ενθουσιασμένος να μοιραστεί το βιβλίο μαζί σας πολύ σύντομα, και να συζητήσουμε ό, τι έχω μάθει για τη διαδικασία της γραφής, σχετικά με τη δημιουργικότητα και για τον κόσμο μας.

load...


Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ένας δημιουργικός τρόπος επεξεργασίας της ντροπής

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Γράφοντας τις δικές σας ιστορίες

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Τσάρλι γυαλάδα και η γοητεία της μανιακής πτήσης

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Δημιουργώντας από την καρδιά σας και από κανέναν άλλο

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Εξερευνώντας την εξιδανίκευση της μητέρας σε alice

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Περισσότεροι δημιουργικοί τρόποι αντιμετώπισης του εσωτερικού κριτικού σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Αναζητώντας καψάκια κάθε εβδομάδα

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Η δημιουργικότητα δεν είναι συνώνυμο της τέχνης

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Η ομιλία του βασιλιά και η σχέση ψυχοθεραπείας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

50 πράγματα που σας εμπνέουν και πυροδοτούν τη δημιουργικότητά σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Κοντέινερ και που περιέχεται στην καρδιά είναι ένας μοναχικός κυνηγός

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Συμβουλές για τη γραφή οτιδήποτε και τη σωστή ζωή