Πώς να βγείτε από το κεφάλι σας | GR.Superenlightme.com

Πώς να βγείτε από το κεφάλι σας

Πώς να βγείτε από το κεφάλι σας

Πόσο συχνά μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας μηρυκαστικά; Πόσο συχνά μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας κολύμπι σε μια θάλασσα από μνήμες και εκφράζει τη λύπη; Πόσο συχνά έχετε φάει το γεύμα σας μόνο να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν έχετε δοκιμάσει κάποιο από αυτό; Πόσο συχνά έχετε οδηγείται στο σπίτι από τη δουλειά και μόλις θυμήθηκε κάτι τέτοιο; Πόσο συχνά έχετε ήδη κάπου, αλλά δεν είναι πραγματικά εκεί;

Ξοδεύουμε πολύ χρόνο μέσα στο κεφάλι μας. Λαμβάνοντας υπόψη και την επανεξέταση τυχαία σενάρια. Αναπαραγωγή του παρελθόντος. Μιλώντας για τις λίστες to-do. Πάταξη τους εαυτούς μας για να μην πάρει ορισμένα πράγματα. Αναρωτιέστε τι σκέφτονται οι άλλοι. Έχοντας προσποιούνται συνομιλίες ανάμεσα σε εμάς και αυτούς. Αναλύοντας και overanalyzing τα πάντα.

Τι μπορεί να βοηθήσει είναι να επικεντρώσει εκ νέου το μυαλό σας. Ο διαλογισμός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να γίνει αυτό. Έτσι είναι η άσκηση. Έτσι μιλάει σε ένα φίλο. Έτσι, ακούει μουσική. Έτσι είναι υποκλοπές σε δημιουργικότητά σας, την επανασύνδεση με τη φαντασία σας. Ποια είναι κάτι που πολλοί από εμάς δεν πραγματικά, ή τουλάχιστον όχι τόσο συχνά.

Παρακάτω είναι επτά προτροπές από το νέο υπέροχο βιβλίο / περιοδικό Έκπληξη τον εαυτό σας: βγούμε από το κεφάλι σας και στον κόσμο. Είναι γραμμένο από Lisa Currie, ένας καλλιτέχνης που ζει στη Μελβούρνη της Αυστραλίας, και έχει γράψει δύο άλλες εξαιρετικές περιοδικά: η θετικότητα Kit και εγώ, εσείς, μαζί μας.

  1. Να είστε σε επιφυλακή για ένα γούρι που χωράει στην τσέπη σας. Ίσως είναι ένα χρυσό νόμισμα που βρέθηκε στο πεζοδρόμιο ή ένα κοχύλι από την παραλία.
  2. Κάντε ένα πακέτο φροντίδας για κάποιον.
  3. Στυλό μια μικρή ιστορία σε 12 ώρες, αρχής γενομένης από τις 9 το πρωί έως τις 9 το βράδυ Ορίστε ένα χρονοδιακόπτη για να σβήσουν κάθε ώρα. Όταν τα χτυπήματα συναγερμού, προσθέστε μια πρόταση. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε μία από αυτές τις λέξεις, ή όλα αυτά: χρυσόψαρο, το τζίντζερ, το φορτηγό παγωτό και ελπιδοφόρα. Διαβάστε ολόκληρη την ιστορία στις 9 μ.μ. Για τον εαυτό σας ή οποιονδήποτε άλλον.
  4. Ζητήστε από ένα παιδί για συμβουλές. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε: αισθάνομαι __________! Αν μου ήταν, τι θα κάνατε; ή Πώς μπορώ να ξέρω πότε είμαι έτοιμος να ___________;
  5. Ανακοίνωση για το μπλε χρώμα παντού. Για παράδειγμα, φορέστε κάτι μπλε, κάτι μπλε για το μεσημεριανό γεύμα και να πάρει ένα μπλε βιβλίο.
  6. Χρησιμοποιήστε μια γεννήτρια τυχαίων λέξη για να μάθουν μια νέα λέξη. Σημειώστε τον ορισμό, και γιατί σας αρέσει αυτή η λέξη. Χρησιμοποιήστε το σε συνομιλίες σας.
  7. Απόκρυψη ανόητο σημειώσεις για το μέλλον εαυτό σας για να βρείτε (σε χώρους τότε μάλλον θα ξεχάσω). Απόκρυψη μια σημείωση στο πίσω μέρος του ντουλάπι σας. Ταινία ένα σημείωμα πίσω από μια κορνίζα. Για τη σημείωσή σας, μπορείτε να ζωγραφίσετε μια αυτοπροσωπογραφία ή να γράψει μια λίστα με λέξεις που ποτέ δεν είχα πάρει τατουάζ. Και πάλι, σκεφτείτε ανόητο.

Να κολλήσει μέσα στο κεφάλι μας, μπορεί να μας κάνει να αισθάνονται αβοήθητοι και χωρίς ελπίδα. Μπορεί να είναι μια μοναχική θέση. Αυτό μπορεί να γίνει κουραστική. Ευτυχώς, μπορείτε να πάρετε έξω και να ξεκολλήσει.

load...

Μερικές φορές, αυτό είναι τόσο απλό όσο το να δίνετε προσοχή σε διαφορετικά χρώματα σε διαφορετικές ημέρες. Μερικές φορές, είναι τόσο απλό όσο συγγραφή επιστημονικής φαντασίας. Μερικές φορές, είναι τόσο απλό όσο κάνοντας την ημέρα κάποιου άλλου με ένα πακέτο έκπληξη. Μερικές φορές, είναι τόσο απλή όσο καταγραφή των ένα ανόητο, ανόητο σημείωμα από εσάς για εσάς. Μερικές φορές, είναι τόσο απλό όσο μαθαίνοντας κάτι νέο και να δει το περιβάλλον σας εκ νέου.

Η δημιουργικότητα είναι ισχυρό. Η φαντασία σας είναι ισχυρή. Ο κόσμος μας είναι ισχυρή. Το κλειδί είναι να πειραματιστούν και να παίξουν. Το κλειδί είναι να συνδεθείτε σε αυτό το μαγικό μέρος που κρύβετε μέσα σας και να συνδεθείτε με το μαγικό μέρος έξω, πάρα πολύ.

Φωτογραφία από τον Michael Hirsch στο Unsplash.

load...


Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Συγγραφέας kathleen smith για τη δημιουργικότητα, είναι ένα fangirl και πολλά άλλα

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Εξερευνώντας τι πρέπει να κάνετε και να το κάνετε

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

20 wacky και όχι τόσο wacky περιοδικό ζητά για αυτο-ανακάλυψη

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Γίνετε δημιουργοί στη ζωή μας και δώστε ένα βιβλίο!

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

10 δημιουργικές προτροπές για να δοκιμάσετε αυτό το Σαββατοκύριακο

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Εξερευνώντας την οργή των γυναικών στην άνοδο του θυμού

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ένας μοναδικός τρόπος για να απελευθερώσετε τις ανησυχίες σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

5 εμπνευσμένα από τη βιβλιοθήκη προτροπές για να πυροδοτήσουν τη δημιουργικότητά σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Καταγραφή της κληρονομιάς σας σε μικρές ιστορίες

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Σχετικά με την αυτοπεποίθηση και τη δημιουργική διαδικασία

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Δεν είναι ποτέ αργά για να αρχίσετε να δημιουργείτε

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Thor την ταινία: ένας πατέρας διδάσκει ταπεινότητα