Γράφοντας τις λέξεις που πρέπει να διαβάσετε | GR.Superenlightme.com

Γράφοντας τις λέξεις που πρέπει να διαβάσετε

Γράφοντας τις λέξεις που πρέπει να διαβάσετε

Συχνά γράφω τις λέξεις που πρέπει να διαβάσετε. Αυτό είναι το πώς Weightless γεννήθηκε. Για χρόνια είχα παλέψει με μια κακή εικόνα σώματος και εξισώνεται λεπτότητα με μια όμορφη ζωή. Όταν άρχισα Weightless ήμουν σε μια πολύ πιο υγιεινό μέρος. Αλλά εξακολουθώ να χρειάζεται να διερευνήσει αυτά τα θέματα. Εξακολουθώ να χρειάζεται να κατανοήσουμε καλύτερα self-care. Εξακολουθώ να χρειάζεται να μάθετε πώς μπορείτε να πλοηγηθείτε αρνητικές σκέψεις. Για να δώσω στον εαυτό μου την άδεια να πω όχι. Για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά μου. Πλήρως. Για να σταματήσετε να βλέπετε τα ακατάστατα μέρη του εαυτού μου ως θανάσιμοι εχθροί.

Πολλά από τα αντικείμενα που έρχονται επάνω με είναι τα πράγματα που αγωνίζονται με τον εαυτό μου. Αυτο-αμφιβολία. Αυτο-συμπόνια. Αυτο-συγχώρεση. Απώλεια. Κατακλύζω.

Έτσι, κατ 'ουσίαν, να δημιουργήσω αυτό που χρειάζομαι. Και νομίζω ότι δίνει τον εαυτό μας αυτό που χρειαζόμαστε είναι ένα από τα πιο ισχυρά τμήματα ή τα οφέλη της δημιουργίας και της λήψης αποφάσεων.

Έκανα το ίδιο πράγμα με το υπό έκδοση βιβλίο μου, κάνει ένα χάος. Επειδή συχνά ξεχάσω να παίξει. Συχνά παίρνω τη ζωή στα σοβαρά. Θα μεγεθύνει το άγχος. Έχω να εμπλακούμε σε ανησυχίες και τι-IFS. Παίρνω το φραγμό του συγγραφέα και νιώθω ότι ποτέ δεν θα δημιουργήσει κάτι αξιόλογο. Ξεχνώ ότι έχω όλο το δικαίωμα στον κόσμο να σχεδιάσετε, να χορέψουν, να βγάλετε φωτογραφίες, να παίξουν προσποιούνται. Για να διασκεδάσουν, ακόμα και όταν υπάρχουν λογαριασμούς για να πληρώσει και πραγματικές ευθύνες για τη φροντίδα του.

Γράφω για να είναι ευέλικτο και να δει προκλήσεις περιπέτειες. Επειδή η αυτόματη απάντηση μου είναι «Αχ, δεν μπορώ να το κάνω!» ή «Ughhhh» ή «Αυτό πρέπει να γίνει απόλυτα ή όχι σε όλα» ή οποιαδήποτε άλλη όχι και τόσο χρήσιμες απόψεις και προσεγγίσεις.

load...

Στο βιβλίο του κλέψουν Σαν Καλλιτέχνης: 10 πράγματα κανείς δεν σας είπε για να είναι δημιουργική συγγραφέας Austin Κλέων γράφει στην εισαγωγή: «Είναι μία από τις θεωρίες μου είναι ότι όταν οι άνθρωποι δίνουν συμβουλές, από όπου και αν πραγματικά ακριβώς μιλάμε για τους εαυτούς τους στο παρελθόν Αυτό το βιβλίο. Είναι να μου μιλάει με μια προηγούμενη έκδοση του εαυτού μου.»

Συμφωνώ απόλυτα. Γράφω στο μου πριν από πολλά χρόνια, που μισούσε το σώμα της, αφήστε τους άλλους να περπατήσει σε όλη της, κρίνονται τα συναισθήματά της και σκέφτηκε ότι ήταν μόνη της. Γράφω στο μου σήμερα, που το ξεχνάει εύκολα τη μεγαλύτερη πιο όμορφη εικόνα, και τα μικρότερα, πιο γλυκιά λεπτομέρειες. Γράφω στο μου μέλλον κι έτσι δεν θα χρειάζεται τόσες πολλές υπενθυμίσεις.

Σε κάνουν χάλια, θα περιλαμβάνει μια προτροπή για τη δημιουργία των πολύ τα πράγματα που χρειαζόμαστε. Θα μιλήσουμε για το βιβλίο του πανέμορφο παιδικό ταξίδι, το οποίο παρουσιάζεται από τον Aaron Becker. Σε αυτό το μοναχικό κοριτσάκι χρησιμοποιεί κόκκινο μαρκαδόρο της για να σχεδιάσετε μια μαγική πόρτα σε έναν θαυμαστό κόσμο. Σε αυτόν τον κόσμο που συνεχίζει αντικείμενα σχεδίασης που χρειάζεται για να την κρατήσει ασφαλή και κινείται προς τα εμπρός.

Θα περιλαμβάνει επίσης ένα άλλο παράδειγμα: Σε Ένας οδηγός πεδίου για Τώρα Χριστίνα Rosalie γράφει: «Αλλά αν μπορώ να ξυπνήσω και να γράφουν καθημερινά μέχρι νιώθω σαν να έχω λόγο να γράφει και πάλι, τότε μπορώ να τον εαυτό μου γράψει μια σειρά. Μπορώ να γράψω κουπιά. Μπορώ να γράψω άνοδο των υδάτων.»Έτσι, η ίδια αγοράζει ένα σημειωματάριο και αρχίζει να μεταφέρουν παντού πηγαίνει, την καταγραφή των bits και κομμάτια, για τα πάντα, από τα σύννεφα για να κοράκια.

Ποιες λέξεις δεν θα πρέπει να διαβάσετε αυτή τη στιγμή; Τι θα πρέπει να μάθουν ή να καταλάβει; Πού θα πρέπει να αισθάνονται λιγότερο μόνοι; Πού χρειάζονται ενθάρρυνση; Τι λόγια δεν χρειάζεστε χρόνια πριν;

Γράψτε τις απαραίτητες αυτές τις λέξεις κάτω. Γράψτε τις λέξεις που σας δίνουν άνεση και ηρεμία ή συγγένειας. Οι λέξεις μελλοντικό εαυτό σας ανάγκες παρόν, παρελθόν ή.

Ή γράψτε τις λέξεις που κάποιος άλλος μπορεί να χρειαστεί να το διαβάσετε. Ίσως ο καλύτερος φίλος ή παιδί ή γονέα ή του συντρόφου ή κάποιος άλλος που αγαπάτε σας χρειάζεται βαθιά για να διαβάσει ότι δεν είστε μόνοι.

Είτε πρόκειται για μέσα από τα γραπτά ή άλλη δραστηριότητα ή διαδικασία, μπορούμε να δημιουργήσουμε αυτό που χρειαζόμαστε. Μπορούμε να δημιουργήσουμε σχεδίες και κουπιά και έντονη νερά. Μπορούμε να δημιουργήσουμε το θαυμαστό κόσμο.

load...


Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Η μετασχηματιστική δύναμη της αγάπης στην εορταστική ημέρα, Μέρος ΙΙ

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Την παραγωγικότητα και τη γρήγορη δημιουργία

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ψάχνοντας τις λεπτομέρειες των ημερών μας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Όταν η δημιουργική διαδικασία τραυματιστεί, αυτές οι υπενθυμίσεις μπορεί να σας βοηθήσουν

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Το γραφείο προσαρμογής: η αληθινή αγάπη κατακτά όλους, τελικά

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ένα ρεαλιστικό πορτρέτο της παντρεμένης ζωής: τα παιδιά είναι καλά

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Μια ματιά στο γυναικείο τόξο μετασχηματισμού μέσω τριών ταινιών: alice του woody allen

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Η δύναμη της περιέργειας για τη δημιουργικότητα και οτιδήποτε άλλο

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Δημιουργικοί τρόποι σύνδεσης με άλλους

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Περισσότεροι τρόποι να μαγεμένο κάθε μέρα

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο για τη δημιουργική μας διαδικασία - και εξαιρετικό για τη ζωή μας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Είναι τα δημιουργικά σας εμπόδια πραγματικά εμπόδια;