Γίνετε δημιουργοί στη ζωή μας και δώστε ένα βιβλίο! | GR.Superenlightme.com

Γίνετε δημιουργοί στη ζωή μας και δώστε ένα βιβλίο!

Γίνετε δημιουργοί στη ζωή μας και δώστε ένα βιβλίο!

Όλοι μας έχουμε μια τάση προς την αρνητικότητα. Είναι ακριβώς αυτό που κάνει το μυαλό μας. Ως ένας ειδικός μου είπε σε αυτό το κομμάτι, «[Οι αρνητικές σκέψεις] πω περισσότερα για [το πώς] ο εγκέφαλος ενσύρματη από περίπου συγκεκριμένη κατάσταση μας.»

Συχνά αρνητικές σκέψεις εκδηλώνονται ως καταγγελίες. Ένα σωρό από αυτούς.

Μπορεί να διαμαρτύρονται για τα πάντα, από την εργασία με τις καιρικές συνθήκες σε πόσο πολυάσχολοι είστε. Μπορεί να διαμαρτύρονται για την έλλειψη του ύπνου σας και σας έλλειψη χρημάτων. Μπορεί να διαμαρτύρονται για να μην έχουν το χρόνο για τα χόμπι ή οτιδήποτε άλλο για το θέμα σας. Και ίσως να διαμαρτύρονται για τις καιρικές συνθήκες. Πάλι.

Φυσικά, κάποια παράπονα μπορεί να αισθάνεται καθαρτικό. Αλλά πάρα πολύ διαμαρτύρονται δεν είναι και συμβάλλει σε μια ικανοποιητική και ικανοποιητική ζωή. Επειδή επισκιάζει την ομορφιά που υπάρχει. Διότι αυτό σημαίνει μηρυκαστικά και να κολλήσει σε αρνητικό κύκλους. Επειδή βράσιμο προκαλεί μόνο άγχος.

Σε νεότερο βιβλίο της, πώς να ζήσει ένα τρομερό ζωή: Πώς να ζούμε καλά, κάνει καλό, Be Happy, συγγραφέας και ομιλητής Polly Campbell μας ενθαρρύνει να καταστείλει διαμαρτύρονται μας και να γίνουμε δημιουργοί αντ 'αυτού. Μετά από όλα, όπως γράφει, οι δημιουργοί να δημιουργήσετε τη ζωή που θέλουν. Δημιουργοί επικεντρωθεί στην δυνατότητα και την επίλυση προβλημάτων.

Διαμαρτυρία, ωστόσο, τη δημιουργικότητα. Και η δημιουργικότητα, Κάμπελ γράφει, «είναι απαραίτητη για την επίλυση προβλημάτων. Έτσι, αντί για την εξεύρεση τρόπων για να βρεθείτε μέσα από το απορρίματα, αντί να καταλήξουμε σε λύσεις που να διευκολύνει τη δυσκολία, απλά να κρατήσει σταθερή την προσοχή μας στο πώς τρομερό είναι τα πράγματα.»

load...

Επισημαίνει ότι οι δημιουργοί επιδιώκουν επίσης σημαίνει ότι στις εμπειρίες τους, να εκτιμήσουν την ανθρωπιά τους και να αναλάβουν την ευθύνη για τις επιλογές τους. Δεν ίδιοι bash για να κάνει λάθη ή επιθυμείτε ότι τα πράγματα ήταν διαφορετικά. «Οι δημιουργοί συνεργάζονται με το τι είναι», γράφει.

Δημιουργοί «συμμετέχουν στη ζωή γνωρίζοντας ότι τόσο η ομαλή και ανώμαλη εμπειρίες κρατήσει δυνατότητα για τη διορατικότητα και την ανάπτυξη -. Και ακόμη και ένα κομμάτι της διασκέδασης»

Δημιουργοί αναγνωρίζουν τις απογοητεύσεις και τις απογοητεύσεις τους. Αναγνωρίζουν τι δεν λειτουργεί. Και τότε θα εστιάσουν την ενέργειά τους στη δημιουργία θετικών αλλαγών.

Πώς να ζήσει ένα τρομερό ζωή, Campbell περιλαμβάνει αυτό το ισχυρό άσκηση για τη μετατροπή καταγγελία:

  • Γράψτε κάτω τα τρία πράγματα που τείνουν να διαμαρτύρονται για τακτικά.
  • Εφημερίδα για τρία λεπτά για το πώς θα συμβάλει σε αυτές τις αρνητικές καταστάσεις. «Ποια είναι η δική σας ευθύνη γι 'αυτή την καταγγελία;» Ίσως έχετε πραγματικά στα ύψη, παράλογες προσδοκίες; Ίσως είστε ακόμα σαμποτάρει τον εαυτό σας; Ίσως να κατηγορούμε τους άλλους; Ίσως είστε ακριβώς χρησιμοποιείται για να διαμαρτύρεται; Έχει γίνει μια βαθιά εδραιωμένη συνήθεια.
  • Γράψτε κάτω ένα πράγμα κάθε μία από αυτές τις καταγγελίες που έχουν διδάξει.

Για Campbell καθημερινή καταγγελία της είναι διαταραχή. Εκείνη προτιμά ένα οργανωμένο σπίτι, αλλά συχνά η οικογένειά της δεν παίρνει το σημείωμα. Όταν έκανε την άσκηση, συνειδητοποίησε ότι αυτά τα λεσχών έχουν διδάξει πραγματικά πολλά μαθήματα της: «Είναι μου έδειξε ότι μπορώ να πάρα πολύ παγιδευτεί σε ανούσια πράγματα Είναι μου έμαθε για την υπομονή και την ανοχή και να αφήσει να πάει Είναι μου δίδαξε ότι αν είναι.. Ότι σημαντικό για μένα να έχω τον πάγκο καθαρό, μπορώ να το κάνω μόνος μου.»

Κάποιες μέρες, είναι δύσκολο να αφήσει να πάει. (Αυτό συμβαίνει επειδή είμαστε άνθρωποι, μετά από όλα.) Αλλά, όπως γράφει, «είναι ήδη απελευθερώνοντας να ξέρω ότι μπορώ να επιλέξετε να δημιουργήσετε μια νέα εμπειρία από την ίδια παλιά ανά πάσα στιγμή καταγγελία που θέλω.»

Και αυτό είναι πραγματικά στην καρδιά του να είσαι δημιουργός: Όποια και αν είναι το θέμα, μπορούμε να δημιουργήσουμε δρόμο μας μέσα. Ο καθένας από εμάς έχει τη δύναμη να το κάνει.

Αυτό είναι παρόμοιο με κάτι Elizabeth Gilbert μιλάει για το βιβλίο της, το Big Magic: (. Και αλλού, όπως σε αυτό το post) Creative Living Beyond Fear Μας βοηθά να γίνουμε απατεώνες (αντί των μαρτύρων), όταν πρόκειται για τη δημιουργικότητα. Γράφει (αυτό είναι σε απευθείας σύνδεση από τη θέση της):

Ο απατεώνας καταλαβαίνει ότι όλα αυτός ο κόσμος είναι προσωρινή, όλο αυτό αλλάζει, όλα αυτά είναι ανοησίες, όλα είναι δίκαιο παιχνίδι για απόλαυση. Ο απατεώνας ποτέ δεν πεθαίνει μια ζοφερή θάνατο σε ένα οίκημα του walk-up, ενώ υποφέρουν ρομαντικά από φυματιώδη. Ο απατεώνας δεν ανταγωνίζεται, δεν συγκρίνεται, δεν κτύπησε το κεφάλι του στον τοίχο, δεν παλεύουν δαίμονες, δεν προσπαθεί να κυριαρχήσει μυστήρια που ποτέ δεν ήταν γραφτό να κυριαρχούν στην πρώτη θέση. Ο απατεώνας κρατά μόνο στο παιχνίδι. Ο απατεώνας είναι ολισθηρό και πονηρή, στραβός και σοφός, πάντα ψάχνει για τη μυστική πόρτα, η κρυμμένη σκάλα, η διασκέδαση σπίτι καθρέφτη, η πλάγια τρόπος θεώρησης των πραγμάτων - και ο απατεώνας υπομένει πάντα.

Αντί του πόνου ή αντίληψης της ζωής ως επώδυνη, ο απατεώνας που θεωρεί ως ενδιαφέρον, σύμφωνα με Gilbert. Ενώ ο μάρτυρας λέει, «Ο κόσμος δεν μπορεί ποτέ να λυθεί,» η απατεώνας λέει, «Ίσως όχι... Αλλά μπορεί να gamed.» Ο απατεώνας κρατά ένα παιχνιδιάρικο, παιδιάστικο στάση (το οποίο έρχεται σε αντίθεση Gilbert με παιδαριώδη, που δεν είναι χρήσιμο).

Δημιουργοί (και απατεώνες) δεν αγνοούμε τα προβλήματά τους? αναγνωρίζουν την παρουσία τους. Αλλά δεν κολυμπούν (ή πνίγονται) σε αυτά. Αντί να πάμε στη δουλειά μας για έξυπνες λύσεις. Παίρνουν τη δημιουργία. Ποια είναι άλλο πράγμα το μυαλό μας κάνει. Και θα το κάνει πολύ καλά.

Βιβλίο Δώρο

Είμαι δώσει μακριά ένα αντίγραφο Πώς να ζήσει ένα τρομερό ζωή! Απλά αφήστε ένα σχόλιο κάτω να μου λέει κάτι φοβερό στη ζωή σας. Έχετε μέχρι τη Δευτέρα, την 26η, στις 11:59 μ.μ. EST. Θα πάρει το νικητή τυχαία χρησιμοποιώντας random.org. Καλή τύχη! (Αυτή είναι ανοιχτή μόνο για τους αναγνώστες των ΗΠΑ. Λυπάμαι γι 'αυτό!)

load...


Post Καθημερινή δημιουργικότητα

7 δημιουργικούς τρόπους για να απαλύνει τη θλίψη και το άγχος

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ενδυνάμωσε την οικογενειακή δυναμική στον μαχητή

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ένας ισχυρός τρόπος να καλλιεργηθεί η δημιουργικότητα

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Καταγραφή και δημιουργία μέσα από δύσκολες στιγμές: ερωτήσεις και απαντήσεις με τον συγγραφέα adam j. Kurtz

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Πώς να εστιάσετε τον εαυτό σας όταν είστε συγκλονισμένοι

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Γράφοντας τις λέξεις που πρέπει να διαβάσετε

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Καλλιεργήστε τη δημιουργικότητά σας συνδέοντας το εσωτερικό παιδί σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Η δημιουργική ζωή στρογγυλοποιείται μέχρι το 2017

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Χρησιμοποιώντας το smartphone σας για να ενισχύσετε τη δημιουργικότητά σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Οι αλήθειες για τη δημιουργικότητα

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ο Terrence malick είναι το δέντρο της ζωής: παρηγοριά για τη διαδικασία θλίψης

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Εκσκαφή των ιστοριών μας: ερωτήσεις και απαντήσεις με το memoirist linda joy myers