Επανεξετάζοντας τις αναλύσεις: 9 τρόποι για να χαρτογραφήσετε το 2018 που πραγματικά σας εμπνέουν | GR.Superenlightme.com

Επανεξετάζοντας τις αναλύσεις: 9 τρόποι για να χαρτογραφήσετε το 2018 που πραγματικά σας εμπνέουν

Επανεξετάζοντας τις αναλύσεις: 9 τρόποι για να χαρτογραφήσετε το 2018 που πραγματικά σας εμπνέουν

Ευτυχισμένο το 2016 σε όλους! Ελπίζω να είναι ένα πολύ θρεπτικό νέο έτος για εσάς και την οικογένειά σας.

Σήμερα, είμαι μοιράζονται διαφορετικούς τρόπους που μπορούμε να διακόψετε και να χαράξουμε το 2017. Μας Επειδή υπάρχουν και άλλες επιλογές για να σκεφτόμαστε τη διάρκεια του έτους εκτός της γραφής ψηφίσματα και μετρήσιμους στόχους. Υπάρχουν και άλλες επιλογές εκτός από τη σωφρονιστική ψηφίσματα (δηλαδή, να κάνουμε πράγματα που νομίζουμε ότι «πρέπει» να κάνει, αλλά δεν είναι τόσο ενθουσιασμένος για? να κάνουν πράγματα που αισθάνονται πολύ σαν περιορισμό ή στέρηση ή απλά «μπλα»).

Αντ 'αυτού, μπορούμε να αισθάνονται ενέπνευσε και ανυψώθηκε. Αντ 'αυτού, μπορεί να οδηγήσει από ό, τι θεωρεί σωστό και συναρπαστικό από βαθιά μέσα μας.

Με άλλα λόγια, δεν χρειάζεται να σκεφτούμε ψηφίσματα έχουν-tos ή shoulds. Δεν έχουμε να σκεφτούμε ψηφίσματα ως συνώνυμα για την «πειθαρχία» και «υποχρεωτικές» και «ελέγχου» και «αυτοσυγκράτηση». Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να σκεφτούμε ψηφίσματα καθόλου.

Εδώ είναι μερικές ιδέες για τη χαρτογράφηση από το 2017 για τους δικούς σας όρους. Διότι, στο τέλος της ημέρας, είναι πραγματικά μέχρι σας.

load...
  1. Δημιουργήστε μια λίστα με το τι θέλετε τις ημέρες σας να μυρίζει, ήχος, εμφάνιση και γεύση. Στην πραγματικότητα γράφουν τις μυρωδιές. Θα ήθελα μέρες μου να μυρίζει σαν κεριά μπισκότο ζάχαρης, φρεσκοκομμένο καφέ, αντηλιακό και λεβάντα. Γράψτε τις γεύσεις και αρώματα. Θα ήθελα ημέρες μου για να γεύση σαν αρωματικά φράουλες, τσάι βατόμουρο και μπισκότα βουτυρόγαλα. Γράψτε τα αξιοθέατα. Θα ήθελα μέρες μου να μοιάζει με άμμο μεταξύ των δαχτύλων και τη βρωμιά μου στα μαλλιά μου (από το τρέξιμο γύρω από το εξωτερικό και εργάζονται στην αυλή). Θα ήθελα να δω το ηλιοβασίλεμα, μεγάλα δέντρα και τα τοπία που μοιάζουν με πίνακες ζωγραφικής. Μην λογοκρίνει τον εαυτό σας. Απλά γράψτε κάτι που έρχεται στο μυαλό. Ίσως δεν έχετε ακόμη και μια κοντινή παραλία, αλλά οι λέξεις «άμμο μεταξύ των δαχτύλων μου» θα μπορούσε να σημαίνει μικρές περιπέτειες και να είναι έξω περισσότερο. Ίσως μπισκότα βουτυρόγαλα σημαίνει το μαγείρεμα από το μηδέν και πραγματικά απολαμβάνοντας κάθε μπουκιά. Νομίζω ότι ξεκινώντας με τις αισθήσεις μας μπορεί να είναι πολύ κατατοπιστική (και διασκεδαστικό!).
  2. Δημιουργήστε ένα κολάζ, να πάρει τις εικόνες που μιλούν για το πώς θα θέλατε αυτό το νέο έτος για να εξετάσουμε και να αισθάνονται. Μπορείτε να κοιτάξετε μέσα από τα περιοδικά ή να εκτυπώσετε απευθείας τις εικόνες. Ή μπορείτε να κόψουν ευχετήριες κάρτες ή τα αγαπημένα σας υφάσματα.
  3. Όνειρο επάνω μια ιδανική ημέρα στη ζωή σας. Που πας? Τι κάνεις? Ποιος σας παρέα με; Τι φοράς? Πώς πας εκεί? Τι τρώτε? Στη συνέχεια, σκεφτείτε για το πώς μπορείτε να το μεταφράσουμε σε σήμερα και τώρα. Πώς μπορείτε να το μεταφράσουμε σε κάθε μέρα, όχι μόνο τα Σαββατοκύριακα;
  4. Είστε ο συγγραφέας της ζωής σας. Τι είδους ιστορία θα ήθελα να γράψω;
  5. Δημιουργήστε τα δικά σας κριτήρια για να πούμε ναι και για να πούμε όχι στα αιτήματα, τις δεσμεύσεις, γεγονότα, καταστάσεις. Δηλαδή, απαριθμήσω τι κάτι πρέπει να περιλαμβάνει για να μπορέσετε να πει ναι σε αυτό (και τι θα μπορούσε να παραβιάζει ή να αποκλείσει για να πούμε όχι). Αισθάνεται δεξιά. Πληροί μία από τις προτεραιότητές μου. Εχει πλάκα. Είναι ενδιαφέρον. Είναι δύσκολο, και θα ήθελα να προκαλέσω τον εαυτό μου αυτή τη στιγμή. Την επόμενη φορά που μια ευκαιρία ή τίθεται το ερώτημα, το τρέξει από τα κριτήριά σας. Αυτό δεν είναι για την ύπαρξη αυστηρή ή άκαμπτη. Μάλλον είναι για να είναι εκ προθέσεως και να διασφαλίσουμε ότι τα πράγματα που λέτε ναι να είναι πραγματικά ό, τι θέλετε να πείτε ναι σε.
  6. Εφημερίδα απάντησή σας σε αυτά τα ερωτήματα: Τι χαρά να αισθάνονται σαν στο κόκαλά μου; Στο μυαλό μου; Στην καρδιά και την ψυχή μου;
  7. Εφημερίδα απάντηση σε αυτό το ερώτημα: Αυτό που με ενθουσιάζει; Μπορείτε να κάνετε ακόμη και μια λίστα με 10 ή 20 ή ακόμα και 50 πράγματα που σας ενθουσιάσει. Και να θυμάστε ότι μπορείτε να ερμηνεύσει αυτό με οποιονδήποτε τρόπο θέλετε.
  8. Επιλέξτε ένα θέμα για το έτος. Ίσως είναι γιορτή ή την οικογένεια ή την πίστη ή την εκτέλεση ή την περιέργεια ή συμπόνια (τόσο για τον εαυτό σας και για τους άλλους). Το θέμα σας μπορεί να προέλθει απευθείας από τις αξίες σας ή από το πώς θα θέλατε το χρόνο να αισθάνονται. Σκεφτείτε το θέμα σας ως θέμα του βιβλίου. Πρόκειται για μια ενωτική, υποκείμενες, παγκόσμιο μήνυμα που διαπερνά την ιστορία του ολόκληρο το χρόνο σας. Και πάλι, όταν η γνώμη σας για το θέμα σας, σκεφτείτε τι ενθουσιάζει και σας εμπνέει. Δοκιμάστε διαφορετικές λέξεις για το μέγεθος. Μπορείτε να παίξετε με μια λέξη αυτή την εβδομάδα και να δούμε πώς αισθάνεται.
  9. Εφημερίδα απάντηση σε αυτό το ερώτημα: Πώς θέλω να περάσω τη ζωή μου σε αυτή τη γη;

Αν θέλετε, πάρτε το Σαββατοκύριακο και την επόμενη εβδομάδα για να δοκιμάσετε κάποια (ή πολλά) από αυτές τις ιδέες. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να σκεφτεί πραγματικά για το τι χρειάζεται, τι σας αρέσει και τι θέλετε. Δεν υπάρχει καμία βιασύνη. Δεν υπάρχει καμία πίεση. Κάντε ό, τι αισθάνεται αλήθεια για σας. Κάντε ό, τι σας κάνει να νιώθετε ενθουσιασμένοι και ενέπνευσε να είναι ζωντανός.

load...


Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Γράφοντας ασκήσεις και προτροπές για μητέρες

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Τσάρλι γυαλάδα και η γοητεία της μανιακής πτήσης

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Mildred pierce: πώς να κάνει ένα τέρας (μέρος ένα)

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Τι είναι η δημιουργικότητα;

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

5 δημιουργικές συμβουλές και κόλπα για την οργάνωση του σπιτιού σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Αυτό που συχνά αποκαλύπτει τις βαθύτερες αλήθειες μας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Περισσότεροι τρόποι να μαγεμένο κάθε μέρα

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Η δημιουργική διαδικασία: τι γίνεται αν δεν γίνει πιο εύκολη;

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Δημιουργώντας αυτό που αισθάνεται σωστό για σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Γίνετε δημιουργοί στη ζωή μας και δώστε ένα βιβλίο!

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Mildred pierce: πώς να κάνει ένα τέρας (μέρος δύο)

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

20 wacky και όχι τόσο wacky περιοδικό ζητά για αυτο-ανακάλυψη