Ένας απλός αλλά συχνά παραμελημένος τρόπος για να οξύνουμε τη δημιουργικότητά μας | GR.Superenlightme.com

Ένας απλός αλλά συχνά παραμελημένος τρόπος για να οξύνουμε τη δημιουργικότητά μας

Ένας απλός αλλά συχνά παραμελημένος τρόπος για να οξύνουμε τη δημιουργικότητά μας

Έχετε περάσει ποτέ μια ολόκληρη μέρα στη σιωπή; Ούτε καν μιλήσει μια λέξη; Ή ίσως έχετε περάσει αρκετές ώρες χωρίς να μιλάει. Πώς ένιωσες;

Όταν δουλεύω συχνά περνούν ώρες στη σιωπή. Και εγώ αυτό τον τρόπο ήθελε. Η σιωπή γίνεται ένα είδος δοχείου. Περιέχει τις σκέψεις μου, τα συναισθήματά μου, τα λόγια μου. Αυτό με κρατάει σε μια εσωστρεφή χώρο, στο εσωτερικό της εσωτερικής μου κόσμο. Ένα μέρος όπου μπορώ να επικεντρωθεί στο γράψιμο μου, όπου οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι λέξεις δεν μπορούν να αποφύγουν, αλλά να διοχετεύονται στη δουλειά μου. Πλέον, θεωρώ ότι είναι ήσυχο για να είναι χαλαρωτικό, ήρεμο και αναζωογονητικό. (Και αυτό είναι που προέρχονται από κάποιον που αγαπά να μιλάμε. Ένα πολύ. Άρχισα να μιλάω όταν ήμουν πολύ νέος και είναι γνωστό ως πολυλογάς από τότε.)

Στο βιβλίο Η αληθινή μυστικό της γραφής: Σύνδεση ζωή με Γλώσσα, συγγραφέα Natalie Goldberg μιλάει για το γράψιμο υποχωρήσεις, οι οποίες της έχουν ως επί το πλείστον γίνονται στη σιωπή. Η μόνη φορά που και οι μαθητές μιλούν είναι όταν διαβάζετε την εργασία τους δυνατά ή συζητώντας ένα από τα εκχωρηθεί τα βιβλία τους.

Σύμφωνα με τον Γκόλντμπεργκ, «Λέω στους μαθητές,«Μην το πετάξετε όλα με μπλα μπλα-λόγια, λόγια, λόγια. Κρατήστε τις ιστορίες σας στην κοιλιά σας. Ρίξτε τους στη σελίδα. Αργότερα μπορείτε να μιλήσετε. Μην διαχέονται την ενέργειά σας.»

Η σιωπή μας βοηθά να συνδεθείτε με τον εαυτό μας. Goldberg γράφει, «Σε μια σιωπηλή υποχώρηση, τις σκέψεις, τις αναμνήσεις και τα συναισθήματά μας έχουν την ευκαιρία να έρθουν στο σπίτι μαζί μας.» Είναι μια ευκαιρία να κοιτάξουμε μέσα και να ακούσετε τι κολύμπι κάτω από την επιφάνεια. Και πόσο συχνά μπορούμε πραγματικά να κάνουμε αυτό;

load...

Η σιωπή μας βοηθά να συνδεθείτε με τους άλλους. Goldberg γράφει, «Στη σιωπή μια σιωπηρή εγγύτητα υψώνεται ανάμεσα σε εσάς και τα άλλα άτομα σε ένα δωμάτιο. Κάποιος κλαίει στη γωνία και να το αισθάνονται. Intimate με όλα τα πράγματα είναι ένα ρητό στο Ζεν. Είναι αλήθεια...»

Goldberg και ένας φίλος χαράτσι μαζί για μια ώρα και ένα μισό μία φορά την εβδομάδα. Πάντα να περπατήσεις στη σιωπή, και να μιλήσουμε στο δρόμο τους προς τα κάτω. Οι συνομιλίες τους αισθάνονται πιο άμεση και ειλικρινής. «Ακόμη και αν η συζήτηση είναι ο πατέρας των πρώτων Katie, ένας φωτογράφος του National Geographic, που πεθαίνει από καρκίνο, ακτινοβολεί, χύνει πάνω μας καθώς πέφτουν κάτω από το ίχνος. Ανυπομονώ να πρόσφατο επιχειρήσεις της στο ψήσιμο κέικ και προφέρει μια ξαφνική συνειδητοποίηση σχετικά με ένας συγγραφέας.»

Η σιωπή μας βοηθά να συνδεθείτε με την εμπειρία μας, στον κόσμο μας. Αισθήσεις μας μεγαλώνουν πιο έντονη, πιο ευαίσθητα. Γνωρίζουμε, εγρήγορση, ξύπνιοι. Goldberg γράφει, «Το μυαλό μας είναι αρκετά μαλακό, ώστε να περιλαμβάνουν την υψηλή γαλάζιο του ουρανού, την τραγανή κυματισμό του νερού, τις φωλιές των χελιδονιών κρέμονται κάτω από ένα βράχο περβάζι, και οι κέδροι κατά μήκος της ακτής. Σε αυτό το σημείο στην εβδομάδα, πρακτική αντηχεί σε όλο το σώμα μας και κάνει χώρο για να λάβουν αυτό που είναι γύρω μας.»

Αυτό είναι ό, τι η δημιουργικότητα είναι όλα σχετικά με: τη σύνδεση με τα πάντα, είναι μια οξυδερκής παρατηρητής του τι είναι εντός και εκτός. Παρατηρώντας τα δέντρα όσο παρατηρούμε μια τεταμένη συζήτηση μεταξύ δύο ανθρώπων. Παρατηρώντας πώς το νερό αισθάνεται σαν τα σταγονίδια αγγίζουν το δέρμα μας όσο παρατηρούμε τις γραμμές και κρεατοελιές στο πρόσωπό σύζυγο μας. Παρατηρώντας τον ψίθυρο της θλίψης μέσα στη δική μας καρδιά όσο παρατηρούμε τα νέα λουλούδια ανθίζουν στον κήπο του γείτονά μας όσο παρατηρούμε τα πρώτα, μεσαία και τελευταία τσιμπήματα των σάντουιτς μας όσο παρατηρούμε ένα φύλλο χρυσού για τα πόδια μας. (Αυτό είναι επίσης ό, τι η δημιουργικότητα είναι το θέμα.)

Για να δημιουργήσουμε, πρέπει να δούμε.

Προσπαθήστε να είναι σιωπηλός για μια ολόκληρη ημέρα. Για λίγες ώρες. Χαράξει μια ιερή δοχείο για τον εαυτό σας. Κανάλι λόγια σας στη δημιουργία σας, είτε πρόκειται για εγγραφή ή όχι. Παρατηρήστε το περιβάλλον σας. Πώς σας εμπειρία του κόσμου, των ανθρώπων, των εαυτό σας αλλάζουν όταν είσαι σιωπηλός; Πώς να κάνει τις δημιουργίες σας αλλάζουν όταν είστε αναπτυχθεί και να γίνει στη σιωπή και την ακινησία; Προβληματιστούν σχετικά με τα θέματα αυτά στο περιοδικό σας. Ή απλά να απολαύσετε ό, τι μπορείτε να βρείτε.

load...


Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Το κοινωνικό δίκτυο και η δύναμη του ναρκισσιστικού τραυματισμού

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

21 συμπληρώστε τις κενές ερωτήσεις για να εξερευνήσετε το περιοδικό σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Καταγραφή της κληρονομιάς σας σε μικρές ιστορίες

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Εξερευνώντας την εξιδανίκευση της μητέρας σε alice

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Πώς να μετακινηθείτε προς τα μέσα

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Η σπονδυλική στήλη της δημιουργικότητας και το αντίδοτο στο συναίσθημα

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

41 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε έναν φορητό υπολογιστή για σημαντικές ιδέες και μια σημαντική ζωή

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Απεριόριστη: Διαταραχή έλλειψης προσοχής και διπολική διαταραχή

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Χρησιμοποιώντας τη δημιουργικότητα για να επανασυνδεθείτε με κάποιον που χάσατε

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

3 εργαλεία για την καλλιέργεια της δημιουργικότητας στην εργασία και στο σπίτι

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ένας όμορφος τρόπος για να συνδεθείτε με τους άλλους και τους εαυτούς μας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

3 συνθήκες που ενισχύουν τις πιθανότητες σας για αχα! πληροφορίες