Δημιουργώντας με τις αισθήσεις σας | GR.Superenlightme.com

Δημιουργώντας με τις αισθήσεις σας

Δημιουργώντας με τις αισθήσεις σας

Συντονισμός σε δημιουργικότητά μας σημαίνει ανοίγοντας τα μάτια μας και στην πραγματικότητα, χρησιμοποιώντας όλες τις αισθήσεις μας. Ή μάλλον αυτό σημαίνει ότι η προσοχή στις αισθήσεις μας και τις πληροφορίες από όπου και αν μας δίνει. Μετά από όλα, οι αισθήσεις μας είναι να μας παρέχουν πληροφορίες κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας.

Μετά από όλα, οι αισθήσεις μας είναι τόσο ισχυρή. Στην πραγματικότητα, είναι ένας θησαυρός της δημιουργικής προτροπές.

Σε Γράφοντας το βιβλίο της από τις αισθήσεις: 59 Ασκήσεις για να ανάψει τη δημιουργικότητα και την αναζωογόνηση της γραφής σας Laura Deutsch γράφει, «Η μυρωδιά του τσιγάρου σκελίδα με καταπέλτες πίσω σε ένα εστιατόριο καλύβα στην Ινδονησία, αναστέλλεται πάνω από το νερό για την ξεχαρβαλωμένη ξύλινη ξυλοπόδαρα Ο ήχος του. ένα τραγούδι από τη δεκαετία του εξήντα προκαλεί αναμνήσεις από την πρώτη έφηβος φιλί μου. ένα καλάθι με μαγειρικά σκεύη προκαλεί μεγάλη ξεχασμένη ιστορία ενός μαθητή να μάθει πώς να μαγειρεύουν, όπως ένα παιδί στη μεταπολεμική Βέλγιο.»

Σήμερα, είμαι μοιράζονται διαφορετικά μηνύματα από το βιβλίο Deutsch για την επανασύνδεση με την αίσθηση της ακοής, όσφρησης και της γεύσης.

load...

Ήχοι

  • Γράψτε για τους ήχους της παιδικής ηλικίας σας. Για παράδειγμα, Deutsh γράφει, «Θυμάμαι τους ήχους του καλοκαιριού, που μεγαλώνει στο Long Island:. Παρυφή του χορτοκοπτική μηχανή, η πόρτα οθόνη χτυπά σαν μια σφαίρα, μια εκφωνητής του μπέιζμπολ καταπραϋντικό ακροατές του ραδιοφώνου με ένα παιχνίδι-από-παιχνιδιού»
  • Γράψτε για τους ήχους της πόλης. Για παράδειγμα, Deutsh γράφει, «Στη Νέα Υόρκη, η στριγκλιά του μετρό τράβηγμα στο σταθμό, χάλυβα για το χάλυβα, το φύσημα της airbrakes, και το αυτί-διαχωρισμό έκρηξη του κομπρεσέρ να ρυθμίσετε τα δόντια μου στην άκρη. Αλλά η Metropolitan Opera και η φλυαρία των ξένων γλωσσών που με αναπήδηση από γειτονιά σε γειτονιά μου φέρει χαρά.»
  • Γράψτε για τους ήχους της φύσης. Πηγαίνετε σε ένα αγαπημένο μέρος, όπως ένα πάρκο, στην παραλία ή στον κήπο. Περιγράψτε ό, τι ακούω. «Τι ιστορίες προκύψουν;» Αν δεν έχετε πρόσβαση σε ένα φυσικό περιβάλλον, στη συνέχεια, Deutsch προτείνει να γράφει για «να μην ακούσει τους ήχους της φύσης.»

Άρωμα

  • «Ελάτε με πέντε παρομοιώσεις για να περιγράψει μυρωδιές.» Γερμανικά προτείνει ξεκινώντας με αυτά τα μηνύματα: Καφές μυρίζει σαν...? κρεμμυδάκια μυρίζει σαν...? βρώμικο κάλτσες μυρίζει σαν...? υγρά γάντια μαλλί μυρίζει σαν...? αγιόκλημα μυρίζει σαν...
  • «Πες μου τι είναι σαν να περπατήσει το γάντι των καπνιστών συσσώρευσε έξω από ένα κτίριο γραφείων κατά τη διάρκεια του διαλείμματος των τσιγάρων τους.»
  • «Περιγράψτε τη μυρωδιά ενός σωρού κομπόστ ή ένα σταθερό άλογο.»

Γεύσεις

  • «Γράψτε για μια παιδική ανάμνηση για το φαγητό.»
  • Χύστε μια ίντσα του φυτικού ελαίου σε ένα ποτήρι. Πως μοιάζει? Τι μυρίζει σαν; Τι γεύση έχει; «Είναι παχιά, πικρή βοτάνων, ομαλή; Τι νιώθεις σαν να το τρίψετε ανάμεσα στον αντίχειρα και τα δάχτυλά σας; Τι φαγητό θα σας προετοιμάσει με αυτό το λάδι;»
  • Πάρτε μια φέτα μήλο και το σκύλο χορτάτο προσεγμένη. Περιγράφουν τη γεύση και η συνοχή της. Περιγράψτε τι είναι σαν να μασάτε αυτό το κομμάτι. Περιγράψτε τι είναι σαν να το καταπιεί.

Μπορείτε να αφιερώσετε ακόμη και ένα μικρό σημειωματάριο και το «αισθήσεις του δικτυακού τόπου.» Κάθε μέρα, για τις μετακινήσεις σας στην εργασία, στο μεσημεριανό διάλειμμα σας, το βράδυ, ή οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, συντονιστείτε στο περιβάλλον σας.

Σημειώστε αυτό που βλέπετε, μυρωδιά, ακούω, αισθάνομαι ή / και γεύση. Απλά κάντε μια λίστα. Μπορεί να πάρει μόνο λίγα λεπτά. Αν έχετε παιδιά, μπορείτε να προτείνετε να κρατήσει ένα παρόμοιο φορητό υπολογιστή.

Καλλιεργώντας τη δημιουργικότητά μας ξεκινά με την προσοχή στον κόσμο μας. Τι βλέπετε, οσμή, γεύση, ακούσετε και να αισθανθείτε το δικό σου;

load...


Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Τι διεισδύει σε όλη τη δημιουργική δουλειά

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Δημιουργώντας μαζί αυτό το Σαββατοκύριακο διακοπών και πέρα από αυτό

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Εξερευνώντας τη σχέση σε μια βόλτα στο φεγγάρι

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Χαρακτηριστικά ενός καλού πατέρα στον πρώτο μου κύριο

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Εξερευνώντας το φάντασμα εραστή: Πανδώρα και ο πετάχτης ολλανδός (Μέρος Ι)

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Η δημιουργική ζωή στρογγυλοποιείται μέχρι το 2018

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Στις απομνημονεύσεις και την αίσθηση της διατροφικής διαταραχής μου: ερωτήσεις και απαντήσεις με το shani raviv

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

7 διαφορετικούς τρόπους για το περιοδικό που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε, να προβληματιστείτε και να εξερευνήσετε

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Η σπονδυλική στήλη της δημιουργικότητας και το αντίδοτο στο συναίσθημα

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Χρησιμοποιώντας διαλογισμό για να δημιουργήσετε και να διαμορφώσετε τη ζωή σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Γιατί δεν φύγει; (συμπέρασμα)

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Πώς δημιουργώ: ερωτήσεις και απαντήσεις με τον θεράποντα τέχνης και τον συγγραφέα joan stanford