Αυτό το Σαββατοκύριακο καλλιεργούν τον εσωτερικό σας καλλιτέχνη | GR.Superenlightme.com

Αυτό το Σαββατοκύριακο καλλιεργούν τον εσωτερικό σας καλλιτέχνη

Αυτό το Σαββατοκύριακο καλλιεργούν τον εσωτερικό σας καλλιτέχνη

Στο εξαιρετικό βιβλίο της Ο τρόπος του καλλιτέχνη: Ένα πνευματικό μονοπάτι στην Ανώτατη δημιουργικότητα, μετοχές Julia Cameron ένα από τα εργαλεία για την επανασύνδεση με τη δημιουργικότητά μας: η ημερομηνία καλλιτέχνη.

Εκείνη ορίζει μια ημερομηνία καλλιτέχνη όπως:

ένα μπλοκ του χρόνου, ίσως και δύο ώρες την εβδομάδα, ειδικά αναιρέσει και να δεσμευτεί για την υποστήριξη και τη δημιουργική συνείδηση ​​σας, την εσωτερική σας καλλιτέχνη. Στις περισσότερες πρωτογενή της μορφή, η ημερομηνία καλλιτέχνης είναι μια εκδρομή, μια ημερομηνία που το παιχνίδι που σας προσχεδιαστεί και να υπερασπιστούν εναντίον όλων των παρείσακτων. Δεν λαμβάνει κανείς σε αυτή την ημερομηνία καλλιτέχνη αλλά και το εσωτερικό σας καλλιτέχνη, γνωστός και ως δημιουργικό παιδί σας.

Στην ιστοσελίδα της, εξηγεί περαιτέρω:

Η ημερομηνία καλλιτέχνης δεν χρειάζεται να είναι ανοικτά «καλλιτεχνικό» - σκεφτείτε κακό περισσότερο από ό, τι μαεστρία. Ημερομηνίες καλλιτέχνη φωτιά μέχρι τη φαντασία. Θα προκαλέσει κέφι. Ενθαρρύνουν παιχνίδι. Δεδομένου ότι η τέχνη είναι για το παιχνίδι των ιδεών, που τροφοδοτούν τη δημιουργική μας εργασία με την αναπλήρωση εσωτερικό και μας εικόνες και έμπνευση. Κατά την επιλογή ενός Ημερομηνία καλλιτέχνη, καλό είναι να ρωτήσετε τον εαυτό σας, «ό, τι ακούγεται διασκεδαστικό;» - και, στη συνέχεια, επιτρέψτε στον εαυτό σας να το δοκιμάσω.

Σύμφωνα με τον Κάμερον, η πρόθεση της ημερομηνίας καλλιτέχνη είναι να «μαγέψει τον εαυτό σας,» το οποίο μου αρέσει. Αναφέρεται, επίσης, σε ημερομηνίες καλλιτέχνη ως «αποδίδεται play» και «ερωτευμένος δική σας συνείδηση.»

load...

Σε τρόπος του καλλιτέχνη που σημειώνει ότι «πρέπει να ληφθούν έξω, περιποιηθείτε τον εαυτό σας, και να ακούσει.» Καλλιτέχνης μας Αυτό είναι διαφορετικό για τον καθένα. Όπως γράφει ο Κάμερον, θα μπορούσε να επισκεφτείτε ένα κατάστημα σκουπίδια, βλέποντας μια παλιά ταινία, βλέποντας το ηλιοβασίλεμα στην παραλία, μπόουλινγκ ή για να παρακολουθήσετε μια έκθεση τέχνης.

Τονίζει τη σημασία του να ακούτε «καλλιτέχνη παιδί» σας για το πώς αισθάνονται για αυτές τις ημερομηνίες. Επειδή καλλιτέχνη το παιδί σας μπορεί να αισθάνεται σαν μια έκθεση τέχνης είναι πάρα πολύ σοβαρό. Και θα μπορούσε να λαχταρούν για κάτι πιο παιχνιδιάρικο. Όπως γράφει, «Ξεχνάμε ότι η φαντασία-σε-play είναι η καρδιά όλης καλή δουλειά.»

Στην αρχή μπορεί να αποφύγει τη λήψη τον εαυτό σας σε μια ημερομηνία καλλιτέχνη. Αυτό είναι φυσικό. Ένας λόγος για την αντίσταση είναι ο φόβος της οικειότητας, σύμφωνα με την Cameron. Επειδή αυτές οι ημερομηνίες απαιτούν μοναξιά. Ζητούν την επανασύνδεση με τη δημιουργικότητά μας, πράγμα που σημαίνει ότι απαιτούν την επανασύνδεση με τους εαυτούς μας.

Όπως γράφει, «Για να έχουμε μια πραγματική σχέση με τη δημιουργικότητα μας, θα πρέπει να πάρετε το χρόνο και φροντίδα για να το καλλιεργήσει. Δημιουργικότητά μας θα χρησιμοποιήσουν αυτή τη φορά για να έχουμε να αντιμετωπίσουμε, να εμπιστευθεί σε μας, να συνδέσει με μας, και να σχεδιάσουν.»

Ένας άλλος λόγος για την αντίσταση είναι παιχνίδι. Δηλαδή, μια ημερομηνία καλλιτέχνης περιλαμβάνει το παιχνίδι, αλλά ως ενήλικες, έχουμε συνηθίσει να εργάζονται αντ 'αυτού. Και αυτό είναι όπου είμαστε πιο άνετα. Επειδή το έργο αποδεικνύει την αξία μας. Το να είσαι παραγωγικός είναι αξίζει τον κόπο. Το παιχνίδι είναι μια ένοχη απόλαυση: Πιστεύουμε ότι είναι ασήμαντες, ασήμαντα, ασήμαντα. Σπάνια μιλάμε γι 'αυτό. Και αν δεν παίξει, θα το πράξει κλεμμένων στιγμές, πιθανόν αισθάνονται άσχημα γι 'αυτό.

Ωστόσο, το παιχνίδι είναι ισχυρή. Ακόμη και για εμάς τους ενήλικες. Εδώ είναι ένα απόσπασμα από ένα κομμάτι που έγραψα για το παιχνίδι εδώ και αρκετά χρόνια:

Στο βιβλίο παιχνίδι, συγγραφέας και ψυχίατρος του Stuart Brown, MD, συγκρίνει παίξει με το οξυγόνο. Γράφει, «... Είναι παντού γύρω μας, αλλά πηγαίνει συνήθως περνούν απαρατήρητα ή παραγνωρισμένος μέχρι να λείπει.» Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, μέχρι να εξετάσει τα πάντα, που αποτελεί το παιχνίδι. Το παιχνίδι είναι τέχνη, βιβλία, ταινίες, μουσική, κωμωδία, φλερτ και ονειροπόληση, γράφει ο Δρ Μπράουν, ιδρυτής του Εθνικού Ινστιτούτου για το παιχνίδι.

Εδώ είναι άλλες ιδέες που μπορείτε να δοκιμάσετε για την ημερομηνία σας καλλιτέχνη:

  • Πηγαίνοντας σε ένα ψιλικατζίδικο και σίτιση τα μάτια σας όλα τα είδη των χρωμάτων και σχεδίων, σίτιση όλες τις αισθήσεις σας με το γλυκό άρωμα, τραγανή υφή και πλούσια γεύση. Ένα ψιλικατζίδικο, για μένα, είναι το παιχνίδι.
  • Πηγαίνοντας σε ένα κατάστημα ανεφοδιασμού τέχνης, η οποία είναι επίσης γεμάτη με φωτεινά χρώματα και δυνατότητα (αν μπορείτε να «σύρει» ή όχι).
  • Πηγαίνοντας σε ένα κέντρο κήπου, παιδικό σταθμό ή στο πάρκο για να απολαύσετε την ομορφιά της φύσης.
  • Λαμβάνοντας μια μεγάλη βόλτα ή πεζοπορία και απολαμβάνοντας την ηρεμία.
  • Ποδήλατο σας, αναπνέοντας τον αέρα, αεράκι και το περιβάλλον σας.
  • Πηγαίνοντας σε ένα κατάστημα παιχνιδιών για να κατανοήσουμε καλύτερα το παιχνίδι? να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι ξέρετε ακριβώς πώς να παίξουν.
  • Πηγαίνοντας στο βιβλιοπωλείο ή μια βιβλιοθήκη για να περιβάλλουν τον εαυτό σας με διαφορετικούς κόσμους.

Σκεφτείτε τους διάφορους τρόπους που μπορείτε να μαγέψει τον εαυτό σας, τροφοδοτούν τις αισθήσεις σας και να παίξετε. Επειδή δεν είναι μόνο αυτά τα ισχυρά συστατικά για την επανασύνδεση με τη δημιουργικότητά μας, αλλά είναι επίσης ισχυρά συστατικά για τη δημιουργία μια ουσιαστική, χαρούμενη ζωή.

Πώς θα γαλουχήσει το εσωτερικό σας καλλιτέχνη; Πώς θα θέλατε να μαγέψει τον εαυτό σας ή να επιζητήσει τη συνείδησή σας;

load...


Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Κατανόηση των εαυτών μας μέσα από εικόνες

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Εξερευνώντας την αυτο-απόρριψη και την αγάπη του εαυτού σε ψυχρές ψυχές

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Η δημιουργική διαδικασία απαιτεί χρόνο (και αυτό είναι καλό)

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Μικρούς τρόπους να ξεκινήσετε να αγκαλιάζετε ποιοι είστε

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Κάνοντας τη Δευτέρα: μπερδεύοντας με λόγια

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

5 εμπνευσμένα από τη βιβλιοθήκη προτροπές για να πυροδοτήσουν τη δημιουργικότητά σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Λήψη δημιουργικών στοιχείων σχετικά με τη διαδικασία δημιουργίας σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Δημιουργικοί και παιχνιδιάρικοι τρόποι αντιμετώπισης του εσωτερικού κριτικού σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Πώς να σταματήσετε τις ημέρες σας να αισθάνονται μονοτονικές

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ένας εμπνευσμένος τρόπος για να ασκήσετε αυτο-φροντίδα

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

12 δημιουργικές υποδείξεις και εισαγωγικά για σύνδεση με τον εαυτό σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Δημιουργικότητα και σύνδεση: ακρόαση ιστοριών, άλλων και δικών μας