41 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε έναν φορητό υπολογιστή για σημαντικές ιδέες και μια σημαντική ζωή | GR.Superenlightme.com

41 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε έναν φορητό υπολογιστή για σημαντικές ιδέες και μια σημαντική ζωή

41 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε έναν φορητό υπολογιστή για σημαντικές ιδέες και μια σημαντική ζωή

Μήνες πριν έγραψα για τη σημασία της διατήρησης ενός φορητού υπολογιστή. Σήμερα, είμαι μοιράζονται όλα τα είδη των τρόπων που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε φορητούς υπολογιστές μας και να προτείνει ιδέες, να γνωρίσουν καλύτερα τους εαυτούς μας και να οδηγήσει ακόμη και μια πιο ικανοποιητική και ενδιαφέρουσα ζωή.

Εδώ είναι 41 πράγματα που μπορείτε να εξερευνήσετε στο σημειωματάριό σας:

  1. Πέντε αισθήσεις σας: αυτό που βλέπετε, μυρωδιά, ακούω, τη γεύση και την αφή κάθε μέρα.
  2. Τα συναισθήματά σας, το οποίο μπορείτε να εγγράψετε το πρώτο πράγμα το πρωί, στο μεσημεριανό γεύμα και λίγες ώρες πριν τον ύπνο.
  3. Οι σκέψεις σας: σκέψεις σας για τον εαυτό σας, την ημέρα, ο κόσμος, η ζωή σας.
  4. Μια λίστα με τα κατορθώματά σας κάθε μέρα. Συγγραφέας Austin Κλέων κρατά ένα «ημερολόγιο». Σε αυτό το post, γράφει, «... Κρατώντας μια απλή λίστα που / τι / πού σημαίνει ότι θα γράψετε τα γεγονότα που φαίνονται εγκόσμια εκείνη την εποχή, αλλά αργότερα βοήθεια δίνουν μια καλύτερη πορτρέτο της ημέρας, ή ακόμα και να γίνει πιο σημαντική την πάροδο του χρόνου. Με τον όρο «κολλήσει στα γεγονότα» δεν προδικάζει τι ήταν σημαντικό και τι όχι, απλά γράψτε το.»
  5. Τι σε κάνει ευτυχισμένο, ό, τι σας κάνει να χαμογελάτε.
  6. Τι είστε περίεργοι σχετικά με ή ενδιαφέρονται. Για παράδειγμα, το notebook σας μπορεί να είναι μια λίστα με ερωτήσεις και τις απαντήσεις τους (και πιθανώς περισσότερες ερωτήσεις). Είναι ένα ισχυρό πράγμα να είναι σε θέση να θέτουν ερωτήματα και να αναζητήσουν απαντήσεις τους? να διερευνήσει και να εξετάσει και να διερευνήσει. Σε πολλά μέρη, οι άνθρωποι δεν έχουν αυτό το δικαίωμα.
  7. Συνομιλίες άλλων ανθρώπων.
  8. Προβλήματα που έχετε συναντήσει κατά τη διάρκεια της ημέρας και τις πιθανές λύσεις.
  9. Ανέκδοτα, αποσπάσματα και στιγμές που θα ραγίσει επάνω. Επειδή θεραπεύει το χιούμορ. Και πώς φοβερό και έμπνευση για να έχουν μια ολόκληρη σημειωματάριο αστεία πράγματα που μπορείτε να απευθυνθείτε όταν χρειάζεστε μια ημερήσια δόση γέλιου ή όταν τη χρειάζεστε περισσότερο.
  10. Τις ελπίδες σας και τα όνειρα, και πώς θα τους κάνει να συμβεί.
  11. Μέρη που θέλετε να επισκεφθείτε και γιατί.
  12. Αυτό που εκπλήσσει για κάθε μέρα. Μόνο ένα πράγμα.
  13. Κληρονομιά σας, το οποίο μπορείτε να καταγράψετε σε μια μικρή ιστορία (ή αυτών με άλλους τρόπους).
  14. Ποια εσωτερικό κριτικό σας λέει και αυτο-συμπονετική τις απαντήσεις σας (και πώς θα ενεργήσει σχετικά με τα ίδια τα πράγματα αισθάνεστε τόσο ανασφαλής σχετικά).
  15. Εμπνεύσεις σας - όπως τα ονόματα και τις ιδέες και το έργο των συγγραφέων, καλλιτεχνών, επιστημόνων, εξερευνητές που σας εμπνέουν.
  16. Περιπέτειες που θα θέλατε να αναλάβει την ημερομηνία σας καλλιτέχνη.
  17. Όλα τα διαφορετικά πράγματα που θέλετε να δημιουργήσετε. Σήμερα. Την επόμενη εβδομάδα. Τον επόμενο μήνα.
  18. Οι ιστορίες που θα θέλατε να πείτε.
  19. 50 πράγματα για οποιαδήποτε πρόσφατη έξοδό, όπως ένα ταξίδι στη βιβλιοθήκη? ένα ταξίδι στο μανάβικο? ή μια βόλτα στη γειτονιά σας.
  20. Αποσπάσματα που σας εξουσιοδοτήσει.
  21. Μαθήματα που έχετε μάθει.
  22. Διάλογος για πολλά έτοιμα χαρακτήρες σας.
  23. Βιβλία που θα θέλατε να διαβάσετε, και τις σκέψεις σας σχετικά με αυτά που έχω διαβάσει μέχρι τώρα.
  24. Μαγικές στιγμές - όπως και τον τρόπο που το φως πέφτει πάνω σε ένα κτίριο ακριβώς δεξιά ή τον τρόπο το νερό και ιστιοπλοϊκά μοιάζει με πίνακα ζωγραφικής.
  25. Ονειροπολήσεις σας.
  26. Ένα λεξικό της τους δικούς σας όρους - τα πάντα, από την επιτυχία να αυτο-φροντίδας. Όπως έγραψα σε αυτό το post, «Δημιουργήστε το δικό σας ορισμούς για λέξεις όπως: η επιτυχία? Self-care? Ισορροπία εργασίας / ζωής? Άγχος? Χαρά? Δημιουργικότητα? Και η άσκηση πραγματικότητα να προχωρήσει και να γράψουν τους ορισμούς στο περιοδικό σας Ή.. Δημιουργούν ένα ξεχωριστό σημειωματάριο με τις προσωπικές σας ορισμούς. Κάντε το δικό σας λεξικό. Μπορείτε, επίσης, να περιλαμβάνει τις συμπεριφορές, τις δραστηριότητες και τις συνήθειες κάτω από κάθε ορισμό ως παραδείγματα. Επιστροφή στο λεξικό μήνα ή κάθε εποχή σας για να δείτε αν εξακολουθείτε να αισθάνονται τον ίδιο τρόπο, για να.. Να δούμε αν ο κάθε ορισμός ακόμα δαχτυλίδια αλήθεια να θυμάστε ότι μπορείτε να πάρετε για να καθορίσει ποιες λέξεις όπως η επιτυχία σημαίνει για εσάς αυτό είναι το μεγάλο μέρος για να είναι ένας ενήλικας: είναι απόλυτα στο χέρι σας «!
  27. Το φεγγάρι σε διαφορετικές νύχτες. Επειδή πόσο συχνά εμείς απλά κοιτάζω προς τα πάνω και να θαυμάσουν;
  28. Ποίηση - τόσο τη δική σας και τα ποιήματα που θα συναντήσετε που πραγματικά σας μαγέψει.
  29. Συναρπαστικές γεγονότα για την ψυχολογία - ιστορία της? γεγονότα για σένα και για μένα.
  30. Πρωινή σελίδες. Σύμφωνα με την Julia Cameron, «Πρωινή Σελίδες είναι τρεις σελίδες της χειρόγραφος, ρεύμα της συνείδησης γραφής, έγινε το πρώτο πράγμα το πρωί * Δεν υπάρχει λάθος τρόπος για να γίνει το πρωί Σελίδες * -. Δεν είναι υψηλή τέχνη δεν είναι καν«το γράψιμο..».. Είναι για τίποτα και τα πάντα που διασχίζει μυαλό-σας και είναι μόνο για τα μάτια σας Πρωινή Σελίδες προκαλέσει, να διευκρινίσει, την άνεση, την πείσει, να δώσει προτεραιότητα και να συγχρονίσετε τη μέρα σας με το χέρι Μην υπερ-σκέφτονται Πρωινή Σελίδες: απλά βάλτε τρεις σελίδες τίποτα στη σελίδα... Και στη συνέχεια να κάνουμε τρεις σελίδες αύριο.»
  31. Οι απαντήσεις σας σε μηνύματα περιοδικό (όπως αυτές προτροπές και αυτά τα μηνύματα).
  32. Διαδικασία σας με κάθε έργο, είτε πρόκειται για ένα δοκίμιο ή ένα βιβλίο, που εργάζονται σε μια παρουσίαση για την εργασία ή το ράψιμο μια κουβέρτα. Για παράδειγμα, συγγραφέας Louise DeSalvo χρησιμοποιεί ένα περιοδικό διαδικασία σε σκίτσο σκηνές, στη λίστα βιβλία που θέλει να διαβάσει και να σημειώσουν τι λειτουργεί και τι δεν είναι. Με αυτόν τον τρόπο βοηθά μοτίβα σημείο της στη διαδικασία της γραφής της. Για παράδειγμα, μαθαίνει ότι η ξαφνική ιδέες της στην πραγματικότητα συμβαίνουν σταδιακά και ότι ruminates σχετικά με την εγκατάλειψη ενός βιβλίου πριν από στοιχεία που ορίζονται δομή του. Μάθετε περισσότερα εδώ.
  33. Τις αξίες σας. Γράψτε κάτω τι είναι πιο σημαντικό για εσάς (που μπορεί να αλλάξει και να εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου). Και να διερευνήσει αν ζείτε τις αξίες σας κάθε μέρα. Εξερευνήστε το αν τα καθήκοντα σας ταιριάζει με αυτό που έχει νόημα για εσάς.
  34. Πέντε νέα πράγματα. Κάθε λίστα μέρα πέντε νέα πράγματα που παρατήρησα για τον κόσμο μας που φαινομενικά δεν ήταν εκεί πριν.
  35. Οι αγαπημένες σας συνταγές και τις συνταγές που θέλετε να δοκιμάσετε - μαζί με τυχόν ενδιαφέρουσες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε για τα άτομα που είναι υπεύθυνα για κάθε συνταγή (αν είναι ένα διάσημο σεφ ή μέλος της οικογένειάς σας).
  36. Χαρτογράφηση τι θα κάνετε κάθε μέρα για το έργο των 100 ημερών σας - και καταγραφή τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας γι 'αυτό σε τακτική βάση.
  37. Σημειώσεις από το αγαπημένο σας podcasts ή βίντεο. Προσωπικά, αν δεν γράψω κάτι κάτω, γλιστράει μακριά από τη μνήμη μου για πάντα - όπως ποτέ δεν υπήρχε καθόλου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είμαι ένας τεράστιος ανεμιστήρας του σημειώσεις, ειδικά όταν ακούω κάτι πολύ σοφό και λαμπρή που ισχύει για τη δική μου ζωή και τι είμαι αγωνίζονται με ή εργαζόμαστε.
  38. Ιστορίες που θα θέλατε να πείτε τα παιδιά ή τα παιδιά σας σε γενικές γραμμές, είτε είναι προσωπικές αναμνήσεις και τα μηνύματα που θα βρείτε σε ένα παιδικό βιβλίο. (Μετά από όλα, το βιβλίο για παιδιά είναι απίστευτο.)
  39. Ένας οδηγός πεδίου για τα φυτά, τα πουλιά, τα δέντρα, τα βουνά ή ακόμη και μιούζικαλ (με άλλα λόγια, κάθε θέμα που ίντριγκες και θα απολαύσεις).
  40. Κάτι που ηρεμεί και σας χαλαρώνει - παραδείγματα που έχουμε παρατηρήσει από τη φύση ή τη δική σας ζωή, μαζί με τις εικόνες μπορείτε να βρείτε στα περιοδικά.
  41. Οτιδήποτε θες. 🙂

Κρατώντας έναν φορητό υπολογιστή μπορεί να μας βοηθήσει να εξερευνήσει τον εαυτό μας, τη ζωή μας και τον κόσμο μας. Μπορεί να μας θυμίζουν τη μαγεία γύρω μας. Μπορεί να μας ηρεμήσει και να φέρει τη σαφήνεια, βοηθώντας μας να κατανοήσουμε σύγχυση σκέψεις και τα μεγάλα συναισθήματα.

Μπορεί να φέρει ικανοποίηση και διασκέδαση, βοηθώντας μας να χαράξουμε τα όνειρα και τις περιπέτειες μας. Φορητοί υπολογιστές μας μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως πηγή της σοφίας και έμπνευσης. Μπορεί να μας ωθήσουν να εξερευνήσουν, να εξετάσει και να απολαύσετε.

Και, πάλι, μπορεί να γίνει ό, τι θέλετε να είναι.

Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φορητό υπολογιστή σας; Εκτός από τα παραπάνω, τι άλλες χρήσεις μπορείτε να σκεφτείτε;

load...

load...


Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ένας μοναδικός τρόπος για να απελευθερώσετε τις ανησυχίες σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ανακαλύπτοντας πού ζείτε στο έργο και τη ζωή σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Πώς δημιουργώ: ερωτήσεις και απαντήσεις με τον συγγραφέα anna lovind

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Θεραπεία μέσα από το μαγείρεμα, τη γραφή και τη δημιουργία

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ευελιξία έναντι Καλοσύνης: Ευχάριστο (Μέρος Ι)

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

5 δημιουργικές και απλές δραστηριότητες για να απολαύσετε τα παιδιά σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

5 εμπνευσμένα από τη βιβλιοθήκη προτροπές για να πυροδοτήσουν τη δημιουργικότητά σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

7 δημιουργικούς τρόπους για να απαλύνει τη θλίψη και το άγχος

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

21 γραπτές προτροπές και ιδέες για να μάθετε ποιοι είστε

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Εξερεύνηση της σκιάς: διαίρεση και ενσωμάτωση στην λέσχη αγώνα (Μέρος IV)

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Δημιουργικοί τρόποι διερεύνησης και επεξεργασίας των συναισθημάτων σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Εξερευνώντας τη συγκεκαλυμμένη αιμομιξία στη μπαλάντα του jack και το τριαντάφυλλο