21 γραπτές προτροπές και ιδέες για να μάθετε ποιοι είστε | GR.Superenlightme.com

21 γραπτές προτροπές και ιδέες για να μάθετε ποιοι είστε

21 γραπτές προτροπές και ιδέες για να μάθετε ποιοι είστε

Θα μάθετε τι σκέφτονται και αισθάνονται και πιστεύουν ότι μέσα από τα γραπτά. Θα μάθετε τι χρειαζόμαστε και πραγματικά θέλουν. Έχουμε ανακαλύψει και να ξαναβρεί ορισμένα χαρακτηριστικά, τα όνειρα και τις προτιμήσεις. Διότι μέσω της γραφής, μπορούμε να επιβραδύνει και να πάρει ακόμα. Εμείς παύση. Εμείς συντονιστείτε από το εξωτερικό κόσμο. Εμείς συντονιστείτε έξω περισπασμούς, όπως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τα λόγια των άλλων, και μένουμε με τα δικά μας λόγια.

Το γράψιμο είναι μια ευκαιρία να συνδεθεί με τον εαυτό σας. Για να δείτε και να ακούσετε τον εαυτό σας. Να αναγνωρίσει και να τιμήσει τον εαυτό σας.

Εδώ είναι μια λίστα με γραπτά μηνύματα και ιδέες για να σας βοηθήσει να μάθετε ποιος είσαι:

  1. Έχετε μια συνομιλία με το 99-year-old εαυτό σας. Κάντε ερωτήσεις, όπως: «; Τι θα πρέπει να ξέρω Τι θα πρέπει να επικεντρωθεί μέσα στις επόμενες μέρες και τα χρόνια Τι πράγματα που θα μπορούσα να κάνω ή εμπειρία που θα έχουν τη μεγαλύτερη θετική επίδραση στη ζωή μου»
  2. Κάντε μια λίστα με τα 20 πράγματα που θα θέλατε να πει όχι σε. (Και, φυσικά, συνεχίστε, αν θέλετε.)
  3. Είτε έχετε μια ιστοσελίδα ή όχι, δημιουργούν ένα «περίπου» σελίδα. Τι θα αναδείξει για τον εαυτό σας;
  4. Κάθε μέρα, γράψτε μια σκέψη που έχετε μόλις σηκωθεί. Απλά μια σκέψη. Μία πρόταση. (Και πάλι, αν θέλετε, συνεχίστε.)
  5. Κάντε μια λίστα με τα 100 πράγματα που τρέφουν.
  6. Γράψτε για την τελευταία φορά που έκλαψε.
  7. Γράψτε για την τελευταία φορά που γέλασα.
  8. Ζητήστε από το αγαπημένο σας πρόσωπο για να γράψετε μια σύντομη περιγραφή σας. (Αν σας ενδιαφέρει, κάνει το ίδιο για αυτούς.)
  9. Στυλό ένα ποίημα που εκφράζει την καρδιά σας.
  10. Αν χρησιμοποιείτε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (Twitter, Facebook, Instagram, το Pinterest), να κοιτάξετε μέσα από την τροφή σας, και να γράψετε πέντε πράγματα που έχω μάθει για τον εαυτό σας.
  11. Σημειώστε ένα απόσπασμα από οποιαδήποτε γραφής που έχετε διαβάσει πρόσφατα ότι οι λέξεις θέσει σε κάτι που έχετε αισθανθεί. (Για μένα, ήταν τα λόγια αυτά από ένα από τα όμορφα ενημερωτικά δελτία Μάρα, η οποία μου αρέσει πολύ: «Κατά τη διάρκεια του τελευταίου έτους, έχω αγωνιστεί (πολύ συχνά) με θυμηθούμε ότι μητρότητας Delphina δεν είναι εφαπτόμενη στα ανοικτά της μονοπάτι-it η ζωή μου είναι ένα ουσιαστικό στοιχείο της πορείας της ζωής μου. Μου έχει αναγκάσει να επιβραδύνει και να αλλάξει τον τρόπο που προσεγγίζουμε τα πράγματα. ")
  12. Ορίστε τι μοιάζει η επιτυχία, όπως για σας. Γράψτε για αυτό που έμοιαζε χρόνια πριν, και ό, τι μοιάζει τώρα. Είναι διαφορετικό; Πώς είναι διαφορετικό;
  13. Την επόμενη φορά που θα είστε έξω και περίπου, βρείτε μια εικόνα. Θα μπορούσε να είναι μια πινακίδα, μια διαφήμιση περιοδικού, μια εικόνα, μια ευχετήρια κάρτα, ένα πακέτο χαρτί περιτυλίγματος. Σημειώνω τις σκέψεις σας γι 'αυτό, ή να το χρησιμοποιήσετε ως μια γραμμή για να ξεκινήσει μια καταχώρηση περιοδικού.
  14. Προβληματιστούν σχετικά με αυτές τις ερωτήσεις: Πότε μπορώ να αισθάνονται αποκομμένοι από τον εαυτό μου; Τι κάνω? Ποιος είμαι γύρω; Αυτό που με βοηθάει να επανασυνδεθεί;
  15. Γράψτε για μια φορά που ήθελε να εξαφανιστούν.
  16. Μιλήστε με έναν από τους γονείς ή τους παππούδες ή αδέλφια ή οποιαδήποτε σχετική. Ζητήστε τους να μοιραστούν μια ιστορία για σας (δεν χρειάζεται να είναι κάτι «ιδιαίτερο» per se? Οτιδήποτε θυμούνται). Σημειώστε το.
  17. Γράψτε για όλα τα πράγματα που αποσπούν την προσοχή. Γιατί είναι τόσο ελκυστικά; Τι να σας αποσπούν την προσοχή από;
  18. Σκεφτείτε ένα μεγάλο λάθος που έχετε κάνει, ή κάτι που έχετε αισθανθεί ένοχος για ή αγωνίζονται με. Φανταστείτε ότι είστε 7 ή 13 ετών, και να γράφουν ό, τι θα πω στους νεότερους τον εαυτό σας.
  19. Γράψτε για κάτι που ενόχλησε αυτή την εβδομάδα.
  20. Γράψτε για μια περιπέτεια που θέλετε να πάρετε. Τώρα αμέσως. Και σε λίγους μήνες από τώρα.
  21. Γράψτε για τρία μαθήματα που έχετε μάθει μέχρι στιγμής φέτος.

Άννα Φρανκ έγραψε στο ημερολόγιό της, «θέλω να γράψω, αλλά περισσότερο από αυτό, θέλω να αναδείξει όλα τα είδη των πραγμάτων που βρίσκονται θαμμένα βαθιά μέσα στην καρδιά μου.» Γράφοντας μας βοηθά να αναδείξει τα θαμμένα τμήματα. Τα μέρη που έχουμε ξεχάσει, τα μέρη που ποτέ δεν γνώριζε. Και, το καλύτερο από όλα, μπορείτε να ξεκινήσετε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε.

Φωτογραφία από Francesco Gallarotti.

load...


Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Χρησιμοποιώντας τεχνικές αφήγησης για να αναδιαμορφώσετε τη ζωή σας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Είναι τα δημιουργικά σας εμπόδια πραγματικά εμπόδια;

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

5 τρόποι για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας μέσα από το γράψιμο

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Γίνετε δημιουργοί στη ζωή μας και δώστε ένα βιβλίο!

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Η έμπνευση είναι παντού

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Εξερευνώντας αυθεντικά ναι και όχι ναι άνθρωπος

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο για τη δημιουργική μας διαδικασία - και εξαιρετικό για τη ζωή μας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Τα μεσάνυχτα του Woody Allen στο Παρίσι - οι κίνδυνοι της ζωής στη φαντασία

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Γιατί η δημιουργικότητα είναι ζωτικής σημασίας για τον καθένα μας

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Η σημασία του περιοδικού με μαλακά μάτια

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

3 εργαλεία για την καλλιέργεια της δημιουργικότητας στην εργασία και στο σπίτι

Post Καθημερινή δημιουργικότητα

Ακολουθώντας τις δημιουργικές μας προτροπές-ζωτικής σημασίας για την εργασία και τη ζωή μας