Το σώμα σου — 5 | GR.Superenlightme.com

Οι μεγαλύτερες παρανοήσεις σχετικά με την αυτοσυγκέντρωση

Υπάρχουν τόσα πολλά (πάρα πολλά) παρανοήσεις σχετικά με το τι...

»»»

Ο μεγάλος μύθος για την πρόσκτηση δίαιτας: ερωτήσεις και απαντήσεις με το deb burgard

{Deb Burgard? αγαπώ αυτή την εικόνα!}Υπάρχει ένας κοινός μύθος στην κοινωνία...

»»»

Ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε το φαγητό σας αυτή την περίοδο των διακοπών

Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης διαιωνίζει ένα είδος φόβου από τις διακοπές,...

»»»

Η τέχνη της ακρόασης του σώματός σας

{Μέσω Etsy από Emily Reiter}Τον τελευταίο καιρό, εκτός από την ευκαιρία να πιλάτες...

»»»

Το συγκρότημα adonis: διορατικότητα από τον εμπειρογνώμονα εικόνας του σώματος roberto olivardia

Έχω ασχοληθεί με το θέμα των ανδρών, τα αγόρια και την εικόνα του σώματος...

»»»

Οι 7 ζωτικοί τύποι αυτο-φροντίδας

Συνήθιζα να πιστεύω ότι η αυτο-φροντίδας έπαιρνε ρεπό, να πάρει ένα...

»»»

Τα 2 βασικά βήματα που πήρα στην αποκατάσταση της βουλιμίας μου

{Μέσω Etsy της Patricia Henderson}Σήμερα είμαι τιμή να παρουσιάσει ένα εμπνευσμένο...

»»»

Τείνουν στις δικές σας ανάγκες όταν έχετε ένα νεογέννητο

Εξάσκηση self-care όταν έχετε ένα νεογέννητο μπορεί να αισθανθεί αδύνατη. Οι...

»»»

Teen εβδομάδα: τι θα έλεγα στον νεότερο εαυτό μου για την εικόνα και τη ζωή του σώματος

Είμαι τιμή να συμμετέχουν στην Εβδομάδα Teen Μαρά: Λέξεις που Heal, μια ετήσια...

»»»

Λαμβάνοντας εξαιρετική φροντίδα των εαυτών μας

Τις τελευταίες ημέρες έχω καθαρισμού σπιτιού μου. Αυστηρή. Η οικογένειά...

»»»

Υποστήριξη σε κάποιον που καταναλώνει λόγω διατροφικής διαταραχής

Η κοινωνική υποστήριξη είναι τόσο σημαντική ώστε να μπορέσει κάποιος που...

»»»

Υποστηρίζοντας τον εαυτό μας και τους άλλους με ερωτικά γράμματα

Ο καλός μου φίλος και καμπύλες Γιόγκα ιδρυτής Αννα Guest-Jelley μου είπε...

»»»

Κυριακή μαθήματα αυτοεξυπηρέτησης 8

Αρχίζω μια νέα σειρά γύρο-up για Weightless που περιλαμβάνει όλα τα είδη των...

»»»

Η αγωνία και η ανάκαμψη από τη διαταραχή της διατροφικής διαταραχής: ellen shuman, μέρος 2

Χθες, Ellen Shuman, μια συναισθηματική προπονητής φαγητό και ευκαιριακή άμετρη...

»»»

Ανυπομονούμε το στίγμα του βάρους: το μέρος 2 με το σολωμόν

{Το φοβερό περισσότερα από εμένα για να αγαπήσει το λογότυπο}Χθες, σας...

»»»

Καθαρίστε την αυτοεξυπηρέτηση σας

{Ελήφθη την περασμένη εβδομάδα στο Μπρούκλιν, Νέα Υόρκη}Την άνοιξη θα...

»»»

Ομιλίες και ακλόνητες πεποιθήσεις που δεν παρακολουθώ πλέον

Υπάρχουν πολλά μίλησε και σιωπηλή αντιλήψεις στην κοινωνία μας. Γύρω από...

»»»

Μιλώντας ντροπή για να θεραπεύσει την εικόνα του σώματός σας και να τρώει θέματα

Ένα από τα πράγματα που διαιωνίζει θέματα διατροφής και κακοποιημένη...

»»»

Τροφή ψυχής: πώς τα τρόφιμα θεραπεύουν και συνδέουν

Λατρεύω τα blogs τροφίμων. Αλλά δεν μαγειρεύω. Και σίγουρα δεν...

»»»

Ορισμένες σκέψεις σχετικά με τη ρύθμιση των ψηφισμάτων

{Μέσω Etsy}Πρόσφατα διάβαζα αυτό το blog post από Γκόλντα, προπονητής, σύμβουλος...

»»»

Ορισμένες μέρες είναι απλά απογοητευτικές

Υπάρχουν μέρες που σχεδόν άλμα από το κρεβάτι, έτοιμο να υποδεχτεί το...

»»»

Μικροί τρόποι να τιμούμε το σώμα μας και τους εαυτούς μας

Τον τελευταίο καιρό, ακριβώς πριν από το κρεβάτι, έχω το πλύσιμο των...

»»»

Μικρούς τρόπους να αγκαλιάσεις τον εαυτό σου κάθε μέρα

Χθες διάβασα αυτό το όμορφο μετά από ένα από τα αγαπημένα μου bloggers, Aidan...

»»»

Αργή πρόκληση φαγητό: ιδέες για την κατανάλωση με προσοχή

Είμαστε ένα γρήγορο πολιτισμό που τείνει να βιαστούμε μέσα από τις μέρες...

»»»

Απλοί, ξεκάθαροι τρόποι για να δείτε τα όρια - ειδικά για τους ανθρώπους που χαίρονται

Τα όρια μπορεί να φαίνεται σαν ένα μεγάλο (και τον εκφοβισμό) λέξη, ειδικά...

»»»

Εάν οι δηλώσεις πρέπει να τρέξουν τη ζωή σας, αυτό μπορεί να βοηθήσει

Θα πρέπει να σταθμίσει τον αριθμό Χ λίρες. Θα πρέπει να έχετε ένα σούπερ...

»»»

Μετατόπιση της εστίασης από αυτό που δεν έχει σημασία σε αυτό που κάνει

Αυτή την εβδομάδα στο Weightless μίλησα για μετατόπιση του κέντρου βάρους μας...

»»»

Μοιράζοντας τη ντροπή μας

Απλά έγραψε ένα κομμάτι για την κύρια blog μας για να είναι οι ίδιοι, τι αυτό...

»»»

Αρκετοί τρόποι να καθίσετε με τα συναισθήματά σας

Καθισμένος με τα συναισθήματά μας δεν είναι εύκολο. Είναι πολύ πιο εύκολο...

»»»

Καθορισμός ομότιμων ορίων

Αυτή την εβδομάδα ο φίλος μου και το αγαπημένο blogger Therese Borchard έγραψε ένα...

»»»

Καθορισμός πραγματικών στόχων: πέρα από την τοποθέτηση σε κοκαλιάρικο τζιν

Έχουμε όλοι είχαν ένα ζευγάρι από αυτά τα τζιν κάπου στο σπίτι μας. Jeans που...

»»»

Ορίζοντας πραγματικά ουσιαστικά ψηφίσματα

Όταν αρχίζουμε μια νέα χρονιά, αισθανόμαστε συχνά ένα σωρό πίεση. Μετά...

»»»

Ορίζοντας τα όρια όταν οι αγαπημένοι σχολιάζουν το βάρος σας

Τι κάνετε όταν κάποιος κοντά σε σας σχόλια για το βάρος σας; Κάνει μια snarky...

»»»

Αυτο-χαλαρωτικό όταν χτυπά το άγχος

Όταν είστε αγχωμένοι ή αναστατωμένος, αυτο-χαλαρωτικό μπορεί να...

»»»

Αυτο-αγάπη σειρά: rosie molinary

Σήμερα, είμαι τιμή να παρουσιάσει τη συνέντευξή μου με Rosie Molinary, που...

»»»

Σειρά αυτο-αγάπης: michelle marie mcgrath

Τον περασμένο μήνα, σε αυτό που πρέπει οπωσδήποτε να ακούσετε το podcast,...

»»»

Σειρά αυτο-αγάπης: marianne elliott

Λαμβάνοντας τάξη δάσκαλος γιόγκα Marianne Elliott στο The Creative χαρά Retreat αυτό το...

»»»

Αυτο-αγάπη σειρά: Justine μόσχου

Αυτο-η αγάπη μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, αφηρημένη και, πάνω από όλα,...

»»»

Αυτο-αγάπη σειρά: christina rosalie

Είμαι σούπερ ενθουσιασμένος για να σας παρουσιάσουμε την Χριστίνα Rosalie,...

»»»

Αυτο-αγάπη σειρά: anna guest-jelley

Πριν από λίγους μήνες Μάρα Glatzel και έκανε το ντεμπούτο της σειράς...

»»»

Αυτο-αγάπη σειρά: alexandra franzen

Σήμερα, είμαι σούπερ ενθουσιασμένος για να μοιραστούν συνέντευξή μας με...

»»»

Σειρά αυτοανακάλυψης: όταν ο θυμός παραμένει άγνωστος

Ξέρεις, όταν είσαι θυμωμένος; Πόσο συχνά αφήσετε τον εαυτό σας να...

»»»

Σειρά αυτοανακάλυψης: αντιμετώπιση του πόνου

Πόσες φορές έχετε θαμμένος τον πόνο σας με διαφορετικά φαγητά; Ή...

»»»

Σειρά αυτοανακάλυψης: σύνδεση με τη δημιουργικότητά σας

Στο δημοτικό σχολείο, ήμουν ερωτευμένος με την τέχνη.Στην τάξη της...

»»»