Το σώμα σου — 4 | GR.Superenlightme.com

Δεν υπάρχει μυστικό

Πριν από χρόνια, όταν ήμουν πεπεισμένος ότι έπρεπε να χάσουν βάρος, έψαξα...

»»»

Δεν υπάρχει ανάγκη για αυτο-φροντίδα

Μερικοί «self-care» δραστηριότητες ή ενέργειες που τείνουν να βάλει σε ένα...

»»»

Η αλήθεια για την αυτοσυγκέντρωση

Υπάρχει μια μεγάλη σύγχυση γύρω από αυτο-συμπόνια: Βλέπουμε...

»»»

Η εκπληκτική επικάλυψη της δίαιτας και της μητρότητας

Όταν γίνεσαι γονιός, ξαφνικά ο καθένας έχει συμβουλές για το τι κάνετε...

»»»

Οι εκπληκτικές διαφορές μεταξύ δίαιτας και μη δίαιτας

Η κοινωνία μας χρησιμοποιείται για την προβολή δίαιτες, καθώς δεν είναι...

»»»

Οι ιστορίες που δεν λέμε

Μπορείτε να καταναλώνουν το μεγαλύτερο μέρος του περιεχομένου στο...

»»»

Το στίγμα των διατροφικών διαταραχών και η σταθεροποίηση των στερεοτύπων

Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές ψυχικές ασθένειες βιολογικά...

»»»

Τα βήματα για την εξάλειψη του λίπους μιλούν για τον εαυτό σας και τους άλλους

{Μέσω Etsy}Τώρα που είστε εξοικειωμένοι με τους πολλούς τύπους «το λίπος...

»»»

Οι ψεύτικοι τρόποι που βρίσκονται τα περιοδικά των γυναικών

Στο βιβλίο airbrushed Έθνος της: το θέλγητρο και την απέχθεια των γυναικείων...

»»»

Η άνοδος των διατροφικών διαταραχών στα παιδιά

Σήμερα, θα ήθελα να στραφούν εργαλεία από τις θέσεις μας, της...

»»»

Ο πραγματικός λόγος προσωπικά σύνορα είναι ζωτικής σημασίας

Συνήθιζα να πιστεύω ότι τα προσωπικά όρια είναι απλά όρια. Yeses και αρ....

»»»

Το ισχυρό πράγμα που σας βοηθά το σώμα σας

Όταν εστιάζουμε κατά κύριο λόγο στο πώς θα δούμε, πόσο ζυγίζει, τι μέγεθος...

»»»

Η δύναμη της γραφής και ασκήσεις για να δοκιμάσετε

Πιστεύω ότι ο καθένας από εμάς είναι δημιουργική. Εκ γεννετης.Julia Cameron...

»»»

Η δύναμη της εμπιστοσύνης στον εαυτό σας

Χθες ο φίλος μου και ταλαντούχος blogger Shannon Cutts δημοσίευσε μια ανάρτηση στο...

»»»

Η δύναμη της αυτο-φροντίδας

Όταν ασκώ self-care, εγώ είμαι. Το πέπλο της συντρίψει ανελκυστήρες και...

»»»

Η δύναμη της μετακίνησης του σώματός μας

Εργασία έξω έχει γίνει συνώνυμη με την απώλεια βάρους ή συντήρηση....

»»»

Η δύναμη της γνώσης του γιατί και των ερωτημάτων σας να προβληματιστούν

Τον τελευταίο καιρό, έχω πραγματικά ενδιαφέρονται για το ερώτημα...

»»»

Η δύναμη να αγνοεί τον εσωτερικό σας κριτικό

Σήμερα ήθελα να κάνω κάτι λίγο διαφορετικό και να μοιραστούν ένα ποίημα...

»»»

Η δύναμη της ενδυνάμωσης του εαυτού σας και συμβουλές για να βοηθήσει

Όταν είμαστε μόλις τώρα αρχίζουν να κάνουν μεγάλα άλματα και οι αλλαγές...

»»»

Η δύναμη της επιλογής των εαυτών μας και ένα βιβλίο giveaway!

Ένα από τα βιβλία που προτείνω τακτικά στους αναγνώστες είναι Rosie Molinary...

»»»

Το πρόσωπο που δημιουργούμε μας παραλύει

Μετά έγραψα το γράμμα στον εαυτό μου, σκεφτόμουν τη δική μου αντίληψη για...

»»»

Το πρόσωπο που θέλετε να είστε-αντί του εαυτού σας

Θέλετε να θεωρηθεί ως που-μαζί, ίσως ακόμη τέλεια. Σίγουρα, ξέρετε δεν...

»»»

Η ευκαιρία σε κάθε στιγμή

Ολόκληρη η ζωή μου έχω έσκυψε προς όλα-ή-τίποτα σκέψης. Μαύρο ή άσπρο. Η...

»»»

Η έννοια της ανάκαμψης και η εξεύρεση: ιστορία sui, μέρος 3

{Εικόνα από Sui}Εδώ είναι το τρίτο μέρος της συνέντευξης μου με Sui από Cynosure....

»»»

Η έννοια της ισορροπίας για την εικόνα του σώματος

{Μέσω Pinterest}Τον Απρίλιο, πήρα συνέντευξη από έναν ερευνητή για την...

»»»

Τα πολλά ψέματα που σας λέει ο εσωτερικός σας κριτικός

Για να σας προστατεύσει, να σας προστατεύσει από τη ζημιά, την απόρριψη,...

»»»

Η περιοριστική ιστορία αφήνω να φύγω

Αυτή η θέση είναι μέρος του Let it Go Έργου: μια συλλογή από ιστορίες που...

»»»

Τα μαθήματα που έχετε μάθει όλα αυτά τα χρόνια

Στις τελευταίες σελίδες του βιβλίου Tiny Beautiful Things της: Συμβουλές για την...

»»»

Η χαρά του φαγητού

Σε δίαιτα-εμμονή της κοινωνίας μας, έχουμε μάθει να προβάλετε τα τρόφιμα...

»»»

Η σημασία των αξιών στην αποκατάσταση της διαταραχής της διατροφής

Άγχος υπόκειται του διατροφικές διαταραχές και διαταραχές πρόσληψης...

»»»

Ο αντίκτυπος του λίπους μιλούν για τα παιδιά και τι οι γονείς μπορούν να κάνουν

{Μέσω Pinterest}Την περασμένη εβδομάδα ήταν «Fat Talk Εβδομάδα Δωρεάν.» Σήμερα...

»»»

Η ψευδαίσθηση της λεπτότητας

Όταν είμαστε λεπτό, τα πάντα θα οργανώσει η ίδια τελικά σε τόση ομορφιά...

»»»

Το αστείο πράγμα για την αυτο-φροντίδα

Τον τελευταίο καιρό, έχω συνειδητοποιώντας ότι μερικές φορές...

»»»

Το αστείο πράγμα για την αυτο-φροντίδα, μέρος 2

Την περασμένη Κυριακή έγραψα για ένα εκπληκτικό υλοποίηση είχα για self-care:...

»»»

Η ελευθερία της μη δίαιτας

Η δίαιτα είναι κορεσμένη στην ντροπή και την κρίση. Αλλά αυτά δεν είναι τα...

»»»

Το πρώτο βήμα για να νιώσετε πιο άνετα στο δέρμα σας

Πριν από χρόνια πίστευα ότι για να νιώσετε επιτέλους άνετα στο πετσί μου,...

»»»

Ο φόβος της εποχής μαγιό και αφήστε το να πάει

Όπως σεζόν μαγιό φτάνει, έτσι ώστε πολλοί από εμάς ιδρώτα τα μικρά...

»»»

Τα ενθουσιώδη αποτελέσματα της άσκησης

{Μέσω Pinterest}Δεν έχω εργαστεί στο εβδομάδων. Με χτύπησε με τη γρίπη και...

»»»

Την ημέρα που αποφασίζεις να σταματήσεις να περιφρονήσεις το σώμα σου

Έχετε βαρεθεί να σπάσετε το σώμα σας. Με τη σύγκριση αυτή. Με βάρους του....

»»»

Τα επικίνδυνα μικτά μηνύματα στα γυναικεία περιοδικά

{Μια ξεκαρδιστική και OH-έτσι πραγματική εικόνα από την απίστευτα...

»»»

Οι συνθήκες που δημιουργούμε για να σταματήσουμε τον εαυτό μας

«Η αγάπη τους εαυτούς μας είναι σκληρή, διότι πολλές φορές έρχεται με...

»»»

Οι προκλήσεις της ανάκαμψης: η ιστορία sui, μέρος 2

{Εικόνα από Sui}Χθες, είχα την τιμή να δημοσιεύσετε το πρώτο μέρος της...

»»»