Διαταραχές των ενηλίκων — 3 | GR.Superenlightme.com

Η επιβράδυνση της δίαιτας: απολαμβάνετε φαγητό, αισθάνεστε καλύτερα

Στο πνεύμα της αργής Διατροφή Challenge Psychcentral και το «τώρα τη διατροφή σας»...

»»»

Η απλούστερη άκρη ευτυχίας

Στη ρίζα όλων αυτών που θέλουν να αισθάνονται μια αίσθηση ασφάλειας και...

»»»

Τα μυστικά για την καλωδίωση ενός ευτυχέστερου εγκεφάλου

Ένα από τα μυστικά για την καλωδίωση του εγκεφάλου μας προς την ευτυχία...

»»»

Το μυστικό της αλλαγής σε λίγα μόνο λεπτά

Ένα αστείο πράγμα συνέβη σε μένα σχετικά με τον τρόπο για να γράψω αυτό το...

»»»

Η επιστήμη της ευαισθησίας: μια συνέντευξη με την shauna shapiro

Σήμερα θα σας φέρει ένας από τους ηγέτες στον τομέα που αγγίζει την...

»»»

Η επιστήμη πίσω από το τι κάνεις έχει σημασία

Η ζωή είναι γεμάτη από δράσεις και αντιδράσεις. Αυτό είναι που κάνει τον...

»»»

Η επιστήμη και η δύναμη της μουσικής

Έχετε ποτέ σταματήσει να σκεφτούμε για το πώς βαθιά μουσική έχει για σας...

»»»

Η πρακτική βροχής: το προσεκτικό απόσπασμα της ημέρας με τη Ρουμί

Εδώ είμαστε και πάλι μαζί, έχοντας επίγνωση της Δευτέρας απόσπασμα. Σε...

»»»

Οι ισχυρές (ευτυχία) παρενέργειες της αυτοσυγκέντρωσης

Μερικές φορές οι πιο βαθιές καταστάσεις βγαίνουν παιδικών βιβλίων. Ένα...

»»»

Νιώστε και πάλι ασφαλής - η δύναμη της ευπάθειας

πιο βασική ανάγκη μας στη ζωή είναι να είναι ασφαλής. Όταν αισθανόμαστε...

»»»

Η δύναμη της σκέψης και η απάντηση σε ποιοι είστε πραγματικά

Έχετε σκεφτεί ποτέ τι πραγματικά είναι οι σκέψεις σας;Σκεφτείτε για μια...

»»»

Η δύναμη του enneagram: μια συνέντευξη με τον dr. Ο David daniels

Σήμερα θα σας φέρει σε David Daniels, MD, συγγραφέας του Essential εννεάγραμμα: Ο...

»»»

Η δύναμη του μυαλού: μια συνέντευξη με τον dr. Ντάνιελ Σίγκελ

Είμαι οπαδός του Δρ Daniel Siegel και είμαι πολύ χαρούμενος που θα τον φέρει σε...

»»»

Η δύναμη της επίγνωσης εν κινήσει

Κατά τη διάρκεια της ημέρας πολλοί από εμάς κινούνται τόσο γρήγορα,...

»»»

Η δύναμη της αγάπης: μια συνέντευξη με τον Σάρον Σάλμπεργκ

Για όσους από εσάς δεν γνωρίζετε Sharon Salzberg, που είναι ένας από τους...

»»»

Η δύναμη ενός λεπτού λεπτού στα σχολεία (και στο σπίτι)

A «bellringer» είναι μια μικρή δραστηριότητα που κάποιοι καθηγητές βάλει στο...

»»»

Η εποχή μετά τη σκέψη: έχω ένα όνειρο

Πριν από μερικές δεκαετίες, αν σας είπα ανθρώπους που πήγαιναν σε ένα...

»»»

Οι παγίδες της προσπάθειας να είναι ένας ευφυής άνθρωπος

Υπάρχει μια εγγενής παγίδα στην προσπάθεια να γίνει επίγνωση πρόσωπο....

»»»

Το ένα σημαντικό μάθημα που έχω μάθει

Για αυτό το APA Ψυχικής Υγείας Blog Κόμμα, Πάω να πάρει το δικαίωμα να ορίζει...

»»»

Η νευροεπιστήμη της αντίστασης και πώς να την ξεπεράσουμε!

Όλοι αντίσταση εμπειρία κάθε μέρα, όταν προσπαθούμε να κάνουμε κάτι που...

»»»

Η νευροεπιστήμη της ελαστικότητας: μια συνέντευξη με την linda graham

Από καιρό σε καιρό θα σας φέρει μια ηγετική θέση στον τομέα της Mindfulness που...

»»»

Η νευροεπιστήμη της μάθησης να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας

Μια ερευνητική μελέτη μόλις βγήκε στο Journal of Neuroscience, όπου οι επιστήμονες...

»»»

Η ανάγκη για γονέα με παρουσία

Ο λόγος δεν υπάρχει οριστικός οδηγός για την ανατροφή των παιδιών...

»»»

Το πιο κλασικό σφάλμα κατά την προσπάθεια επίλυσης της κατάθλιψης

καθένας, σε κάποια στιγμή της ζωής τους, θα επηρεαστεί από την κατάθλιψη?...

»»»

Η αντιπαλότητα της αλήθειας: αλήθεια ή ψευδής;

Φαίνεται σαν κάθε μέρα ενδιαφέρον για το mindfulness έχει φτάσει σε νέα ύψη....

»»»

Το κλειδί για την ευτυχία και τη δυστυχία: shantideva και einstein

Υπάρχει μια παράδοση στην Mindfulness και Ψυχοθεραπεία Blog. Κάθε Δευτέρα,...

»»»

Το κλειδί για την ευτυχία και τη δυστυχία: shantideva και einstein

Αν έχετε ακολουθήσει για λίγο ξέρετε ότι υπάρχει μια παράδοση στην Mindfulness...

»»»

Η βασική νοοτροπία που δεν μπορεί ποτέ να χάσει

Η ζωή είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα και πολλές φορές επειδή οι εγκέφαλοί...

»»»

Η διαπροσωπική νευροβιολογία πίσω από τη συσσώρευση των συνηθειών

Οι περισσότεροι από εμάς να περπατήσει γύρω σε αυτόν τον κόσμο σε μια...

»»»

Το άλογο είναι τεχνολογία, αλλά ο αναβάτης είναι σε αυτόματο πιλότο

Ξυπνάς το πρωί και πριν πω γεια σε όλους στο σπίτι σας πω ένα γεια στο...

»»»

Η καρδιά και η επιστήμη για το πώς να κάνει την προσοχή εργασία

Η έκρηξη στον τομέα της γνώσης και συναίσθησης, της νευροεπιστήμης και...

»»»

Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν έχουν τα καλύτερα από όλα

Καθ όλη τη ζωή μας, έχουμε την ερμηνεία και κάνοντας νόημα από όλα τα είδη...

»»»

Τα δώρα της ατέλειας: ένα μίνι-μνημείο

Μια τετραμελής οικογένεια, με δύο μικρά αγόρια, μπήκε σε ένα κινέζικο...

»»»

Οι πέντε τρόποι που θρηνούνται: μια συνέντευξη με τον Susan Berger

Σήμερα θα σας φέρει σε Susan Berger, Ed.D., LICSW, ο οποίος έχει περάσει τη ζωή της, σε...

»»»